Hvordan ikke at bryde sig om, hvad folk tænker om

Ikke at forbinde med det, andre tror kan være svært. Der er dog flere trin, du kan tage for at gøre dig mere selvsikker, skabe din stil og danne dine egne meninger. Prøv ikke at lægge for meget vægt på, hvad andre tænker på dig eller tage deres mening i betragtning. Husk at smag er noget subjektiv, og ingen er helt rigtig i stil. Udform udtalelser ved at analysere forskellige synspunkter i stedet for at basere din tro på, hvad andre synes.

trin

Metode 1
Bliv mere selvsikker

Video: We Have A New Toy Scientist Assistant

Billedbetegnelse Ikke pleje, hvad folk tænker Trin 1
1

Video: Scooter Chilling

Video: Du lyver om hvem du er og hvad du kan!

Accepter hvem du er. Vær dig selv, forbedre hvad der er muligt og acceptere aspekter af dig selv, der ikke kan ændres. Forsøg ikke at være en anden til at behage andre. Glem ikke, at alle har tvivl, talenter og aspekter, der skal forbedres.
  • Tænk på alt, hvad du kan lide om dig selv og lav en liste. Lav en anden liste med ting, du gerne vil forbedre. Tænk på specifikke trin, du kan tage for at forbedre dig selv, for eksempel: "Nogle gange mister jeg mit sind og jeg er tyk med folk. Når nogen siger noget, skal jeg holde pause, før jeg svarer og tænk hvad jeg skal sige, før du åbner min mund. "
  • Tænk på, hvad du ikke kan ændre. Du kan f.eks. Være højere, men du kan ikke ændre højden. I stedet for at fokusere på årsagen til at have dette ønske, prøv at tænke på den positive side af at være lavere, som at slå dit hoved mindre.
  • Billedets titel Ikke pleje Hvad folk tænker Trin 2
    2

    Video: Bryder igennem live debatten kl 20 Hver Mandag - 25 December 2017

    Visualiser succesfulde resultater i stedet for at frygte forlegenhed. Prøv ikke at fokusere på nederlag, forlegenhed eller hvad andre vil tænke, hvis du laver en fejl. Bryd målene ned i mindre trin og visualiser succes i hvert af disse trin.
    • Hvis du for eksempel vil være mere sikker på at tale med mennesker, skal du dele det mål i mindre dele, som f.eks .: at holde øjenkontakt, lytte til andre, nikke, når folk har ret, stille spørgsmål og give ærlige svar baseret på deres erfaringer.
    • Hvis resultatet ikke viser sig som forventet, så prøv at lære af situationen i stedet for at skamme sig. Husk at livet er en læringsproces, og at ingen er god overhovedet, især på første forsøg.
  • Billedbetegnelse Ikke pleje, hvad folk tænker Trin 3
    3
    Undgå at tænke to gange, når du vil gøre noget. Prøv at forstå, at ikke alle vil dømme hver lille ting du gør. Før du tvivler på dig selv, husk at enhver, der betaler for din tid og opmærksomhed, har mere at gøre end at kritisere din hver handling.
    • Vær opmærksom, når du begynder at tænke over eller tvivle på dig selv. Gentag mentalt, "Stop med at tænke for meget om det. Kom rolig og bekymre dig ikke."
    • At reflektere og lære af fejl er gode holdninger, hvis du fokuserer på positiv vækst, ikke negative tanker.
  • Billedbetegnelse Ikke pleje Hvad folk tænker Trin 4
    4
    Lad ikke negativ kritik definere, hvem du er. Hold et afbalanceret perspektiv og tag ikke en negativ gennemgang som permanent og absolut. Hvis der er nogen sandhed i negativ kritik, brug det som en mulighed for at forbedre i stedet for at lade det definere dig.
    • Antag for eksempel, at nogen har sagt, at du er et dårligt humør. Glem ikke kritikken, hvis personen næsten ikke bor hos dig og ikke kender dig godt. Men hvis kritikken kommer fra en person, der bor sammen med dig, som en klassekammerat eller en arbejdskollega, tænker det hårdt. Udvikle strategier for at holde dit hoved køligt, som at tælle til ti og trække vejret langsomt, når du føler dig sur.
  • Billedbetegnelse Ikke pleje, hvad folk tænker Trin 5
    5
    Overvej, om den person, der dømte dig, havde gode hensigter. Hvordan du udtrykker dig selv, kan fortælle dig, om kritik skal tages alvorligt eller glemt. Spørg: "Har denne person lyst til at se mig godt? Har denne kritik kun tjent til at fornærme mig eller retter den på nogle af mine egenskaber, som jeg kan forbedre?"
    • For eksempel kan din ven sige, "Du ser lidt af frakoblet for lidt siden. Det ligner ikke dig." Det er en slags kritik, at du skal lytte åbent. På den anden side har du ikke noget imod en kritik, der kommer med en negativ tone, som "Du skal aldrig være opmærksom, du røv!".
  • Metode 2
    Danner dine egne meninger

    Billedbetegnelse Ikke pleje Hvad folk tænker Trin 6
    1
    Prøv at se på ting fra forskellige perspektiver. Når du danner en mening om noget, som f.eks. Nyheder, kan du prøve at søge på forskellige kilder. Læs artikler udgivet på forskellige nyhedskanaler, og prøv at inkludere synspunkter, der udfordrer din tro. Indsamle oplysninger i stedet for automatisk at blive enige eller uenige med, hvad en anden person mener.
    • For eksempel kan dine forældre have en mening om en kendsgerning. I stedet for blot at acceptere dem for at være deres forældre, er det muligt at søge på internettet for at finde nyheder om emnet i forskellige aviser. Efter at have læst nogle udtalelser om, hvad der er sket, er det muligt at danne dit eget ud fra det, der er blevet lært.
  • Billedbetegnelse Ikke pleje Hvad folk tænker Trin 7
    2
    Bestem om personen er informeret om det. Før du bekymrer dig for meget om, hvad personen synes, overveje, hvilke erfaringer hun har i området og hvordan hun udtrykker sin mening. Vil du hellere værdsætte udtalelsen fra en professor, der skrev en doktorsafhandling om en bestemt historisk begivenhed eller en klog sindslægt?
    • Ud over at tage hensyn til kilden, tænk over hele arbejdet: Den person, der informeres om et emne, kan tale på en rolig og klar måde? Eller kritiserer hun dine meninger og fornærmer dig bare for at være uenig med uenige?


  • Billedbetegnelse Ikke pleje Hvad folk tænker Trin 8
    3
    Undgå at foregive at du er enig i at behage andre. Vær ikke bange for at få en mening, der går imod den nuværende, især hvis du har taget tid og kræfter på at danne det. Balancere beviset med dine instinkter i stedet for at forsøge at passe ind for at tilfredsstille andre mennesker. Respekter andres mening og acceptere det faktum, at ikke alle er enige med dig.
    • For eksempel, hvis du kan lide hunde mere end katte, så lad det ikke lide at lide katte mere bare for at glæde venner, der foretrækker katte. Du bør danne din egen mening, selvom alle dine venner kan lide katte mere.
    • Det er sundt at udfordre dine allerede dannede overbevisninger og værdier, og du kan endda opleve, at en lille spørgsmålstegn ender med at styrke din mening. Men undgå at opgive dine traditioner i popularitetens navn. Hvis du for eksempel blev opdraget i en religiøs indstilling, kan du endda tro, at en sund tvivl tjener til at styrke din tro med tiden. Dette betyder imidlertid ikke, at overbevisninger kun skal ændres, fordi nogen har kritiseret dem ud af uvidenhed.
  • Metode 3
    Opdage dig selv og din stil

    Billedbetegnelse Ikke pleje Hvad folk tænker Trin 9
    1
    Forsøg at komme i kontakt med dig selv. Tænk på dig selv som en serie af koncentriske cirkler. Hvordan introducerer du dig selv til fremmede, de mennesker, du føler dig mest trygge med, og dig selv? Hvad er lighederne og forskellene mellem den måde, du handler i privatlivet, og når du er omgivet af mange mennesker?
    • Prøv at tænke på, hvad der virkelig gør dig til at være dig. Lav en liste over karakteristika, der er vigtige for dig, såsom ærlighed, loyalitet eller humor.
    • Tag tid i stilhed for at reflektere over dig selv, dine træk, værdier, evner og præferencer. Prøv at sætte pris på, hvad der gør dig til et unikt individ.
  • Billedets titel Ikke pleje Hvad folk tænker Trin 10
    2
    Lav beslutninger baseret på dine egne værdier. Når du tænker på, hvad du kan lide, kan du ikke lide i dine talenter og værdier, at disse faktorer styrer dine valg af liv og handlinger. Gør det, du tror, ​​at have mere at gøre med din personlighed end hvad andre tror, ​​er cool. Lad os f.eks. Sige, at dine venner vil gå til en fest og tage dem alle, men at du har et fodboldkamp næste dag, og at sporten er meget vigtig for dig. Vælg ikke festen, bare fordi du vil have dine venner til at finde dig cool. Foretrækker at være velforberedt og hvilet til afgang som det er vigtigt.
  • Billedbetegnelse Ikke pleje Hvad folk tænker Trin 11
    3
    Introducer dig selv på måder der gør dig glad. Tænk på måder at indarbejde dine interesser og smag på i tøj, miljø og valg. Fokus på at skabe en stil, der tilfredsstiller dig i stedet for bare at vælge hvad der er moderigtigt og populært.
    • Hvis du f.eks. Finder, at du elsker at blande og matche udskrifter i din garderobe, skal du ikke være bange for at klæde det, du elsker bare på grund af andres meninger.
    • Dekorer din lejlighed eller hjem med ornamenter, der har sentimental værdi, selvom nogen antyder at du skal bære varer, der er moderigtige eller mere minimalistiske. På den anden side må du ikke hænge dekorationer, hvis du ikke støtter rod. Foretrukken den mulighed, der gør dit rum til et pænere sted.
  • Billedets titel Ikke pleje Hvad folk tænker Trin 12
    4
    Opret en mappe med inspiration for bedre at forstå din stil. Mens du udvikler din stilstilstand, skal du tjekke magasiner og modeblog til inspiration. Gem eller beskær billeder, der behager dig og brug dem til at sammensætte en mappe med inspirerende udseende. Med dette nye værktøj er monteret udseende, der gør dig til at føle dig unik og sikker.
    • Særlige ting som et bestemt smykke, tørklæder, forskellige hatte eller endda et tryk kan hjælpe med at føje et strejf af unikke til din stil. Tænk på noget specifikt eller et æstetisk element, der vil gøre dig glad og udtrykke noget, du elsker på din egen måde. For eksempel, hvis du elsker både både og navigation, er måske et godt valg en halskæde med ankerhals og blå og hvide striber.
  • Billedbetegnelse Ikke pleje Hvad folk tænker Trin 13
    5
    Husk, at smagen er subjektiv. Hvis nogen siger noget om din smag, skal du huske at deres stilstilstand ikke er det sidste ord. Smagen er subjektiv og du kan ikke elske alle tøj og dekorationer fra andre. Variation er en god ting: forestil dig hvor kedelig det ville være, hvis alle havde det samme tøj og havde identiske huse!
    • Det er dejligt at klæde sig på en måde, der udtrykker individualitet, men forsøm ikke at tage højde for, hvad der passer til hver situation. Forklædning professionelt eller i henhold til virksomhedens kjolekode får du mere respekt end iført en revet jeans og t-shirt.
  • Billedets titel Ikke pleje Hvad folk tænker Trin 14
    6
    Undgå domme, der ikke anmodes om. Sociale netværk er gode til at holde kontakten med mennesker. Men de giver også mange muligheder for andre at dømme deres valg og stil. Hvis du f.eks. Ikke vil modtage kritik over dit tøj eller billede, skal du skrive færre billeder.
  • Kilder og citater

    Vis mere ... (12)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com