Op til et år skal babyer få brystmælk ernæring eller formel - indtil efter solide fødevarer er introduceret. Efter din barns første fødselsdag kan du overgå til fuldkødmælk. Start med trin 1 for at gøre denne ændring meget lys for din baby.
Vent til babyen er et år gammel. Børn under 12 måneder kan ikke fordøje koemælken ordentligt. Derudover kræver de en særlig næringsblanding, som modermælk og formel giver - kødmælk er ikke en passende erstatning. Så vent til din baby gør et år for at introducere kødmælk i sin kost.
2
Tjek alt sammen med din børnelæge. I de fleste tilfælde kan du begynde at overgå til mælk til enhver tid efter barnets første fødselsdag - men det er altid godt at tjekke med din barns læge. Han kan have specifikke retningslinjer for dig.
3
Vælg fuldmælk. Mælk er en vigtig kilde til ernæring for små børn. Det er rig på vitamin D, calcium, protein og fedtstoffer, der er afgørende for babyvækst og for udvikling af dine knogler. For at maksimere disse fordele skal du tilbyde din baby fuldmælk, ikke skummetmælk eller fedmælk, i hvert fald indtil sin anden fødselsdag.
4
Sæt to glas mælk om dagen. Når din baby er et år gammel, skal han spise en række næringsrige faste fødevarer - frugt, grøntsager, fuldkorn og protein. Så længe dette er tilfældet behøver du ikke at stole udelukkende på komælk som den primære fødekilde, som du gjorde med modermælk eller formel, da din baby var yngre. To glas mælk om dagen skal være nok, især hvis han spiser andre former for mejeriprodukter som yoghurt og ost.
Husk at du ikke skal hoppe fra et trin helt uden mælk til to kopper fuld af mælk om dagen. Det er bedst at introducere mælken gradvist.
5
Forstå, at din baby kan modstå. Kød mælk smager ikke som modermælk eller formel, så din baby kan afvise det først. Hvis dette sker, skal du ikke bekymre dig - over tid vil han lære at acceptere det. For strategier, gå til Del 2.
6
Overhold tegn på allergisk reaktion. Mælk er et almindeligt allergen. Som med andre fødevarer skal du være opmærksom, når du introducerer det og bemærker nogen bivirkning. Børn, der er allergiske over for mælk eller lactoseintolerant, kan opkastes, have diarré, vise tegn på mavesmerter eller udvikle udslæt. Hvis du har mistanke om, at din baby ikke tolererer koens mælkebrønd, skal du tale med din børnelæge.
Del 2 Fremme overgang til koens mælk
1
Reducer dit barns forbrug af modermælk eller formel. Din baby vil være mere tilbøjelig til at acceptere kømælk, hvis han ikke længere bliver fodret med modermælk eller formel. Der er ikke behov for at foretage en abrupt ændring: Du kan gøre oversættelsen gradvist, eliminere en ad gangen og erstatte den med komælk.
Video: 3000+ Common English Words with British Pronunciation
2
Begræns juice og andre drikkevarer. Opmuntre dit barn til at drikke mælk ved at begrænse mængden af saft han drikker. Sukkerholdige drikkevarer bør undgås fuldstændigt på dette stadium.
3
Prøv at blande koemælken med modermælken eller med formlen. Hvis din baby nægter at drikke komælk, skal du prøve at blande det med sin sædvanlige drink. Derefter kan du langsomt justere proportionerne. For bedste resultater blandes, når både modermælk eller formel og kødmælk er ved samme temperatur - ideelt 37 grader. Du kan gå ved at teste proportionerne, men du kan for eksempel prøve:
Kombiner ¾ kop eller flaske med formel eller modermælk ¼ af komælk i den første uge. Dit barn vil ikke mærke en stor forskel.
Bland koemælk med formel eller modermælk i lige store mængder i anden uge.
Brug ¾ kop mælk med ¼ kop med formel eller modermælk i den tredje uge.
Tilby ren koemælk i fjerde uge.
4
Server kølemælken i et interessant glas eller en flaske. Nogle gange kan serveringen af mælken i et helt nyt farvet glas tiltrække din baby. Og hvis din baby stadig bruger en flaske, overvej at overgå til et glas - det kan acceptere mere mælk, hvis den ikke serveres på samme sted i forbindelse med modermælk eller formel.
Pas på ikke at overfylde koppen og pas på din baby forsigtigt. Du vil ikke have ham til at forbinde kumælk med frustrationen ved at spilde igen og igen overalt.
5
Tilby mælken til ideelle tider. Din baby vil acceptere mere mælk, hvis han er udhvilet og glad. Prøv at tilbyde, når han er færdig med at vågne op og tilbyde som et mellemmål mellem måltiderne. Sultne babyer har tendens til at være irriteret.
6
Varm mælken. Hvis du vil have mælk til at smag mere som formel eller modermælk, varm forsigtigt op til stuetemperatur (eller lidt varmere). Din baby kan acceptere den på den måde, selvom han nægter den kolde mælk.
7
Bliv afslappet. Vær ikke ked af det, hvis din baby nægter kødmælk og ikke forsøger at tvinge noget. Vær vedholdende, men har en afslappet holdning. Fortsæt med at tilbyde mælken på forskellige tidspunkter af dagen og i forskellige kopper eller flasker, og vent på, at din baby accepterer.
8
Video: Our Miss Brooks: Magazine Articles / Cow in the Closet / Takes Over Spring Garden / Orphan Twins
Lov din babys indsats. Hvis han drikker mælk, giv ham masser af ros og opmuntring.
9
Tilsæt ko mælk til andre fødevarer. Hvis din baby først afviser mælk, skal du prøve at blande det med fødevarer, som han kan lide - f.eks. Kartoffelmos, korn og suppe.
10
Supplement med andre mejeriprodukter. Hvis din baby ikke har drukket for meget hele komælk, skal du sørge for at tilbyde yoghurt, ost og andre mejeriprodukter.
tips
Hvis din baby fortsætter med at modstå komælk, skal du tale med din børnelæge. Det er okay at bruge andre mejeriprodukter, men din baby kan få brug for ekstra kosttilskud.
Vær tålmodig. Denne overgang kan tage et stykke tid. Det er okay at gøre overgangen til komælk gradvist, hvis det hjælper barnet til at acceptere det.
Sådan tilføjes riskorn til formel til babyer
Sådan vælger du sunde korn til din baby
Hvordan man ved, hvilke fødevarer der skal undgås, når man ammer
Sådan ændres Baby Formel
Sådan hjælper du babyer med kolik
Sådan fodrer du en nyfødt med babyflaske
Hvordan man ammer i brystet
Sådan analyserer du en børns sundhed ved afføring farve
Hvordan man øger brystmælksproduktionen
Hvordan vælger man det bedste korn til din baby
Sådan stopper du amning
Sådan forbereder du baby mad
Sådan slippe du af hikke i en baby
Gør den mest nærende brystmælk
Sådan plejer du dit barns tænder
Sådan opretter du en vegetarisk baby - første mad
Hvordan man undgår huler forårsaget af babyens flaske
Hvordan man laver en feber Baby føler sig bedre
Sådan laver du en baby mere
Sådan blandes korn til baby
Sådan tilberedes en hjemmelavet mælk formel til babyer