HodTari.com

Sådan sparer du tid om morgenen

For mange betyder spare tid om morgenen at sove lidt mere og gør sig klar uden stress. Her er nogle tips.

trin

Billede med titlen Gem tid i morgen Trin 1
1
Tag et brusebad om natten i stedet for om morgenen. På denne måde kan du spare tid.
  • Billede med titlen Gem tid i morgen Trin 2

    Video: Hvordan pakke klærne smart før reise

    2
    Start med at beslutte dagen før, hvad du skal bære den næste dag. Lad alt være klar på en gang om morgenen. Også beslutte, hvordan du vil bruge dit hår.
  • Billede med titlen Gem tid i morgen Trin 3
    3
    Lad kaffemaskine eller te maker være klar. Bestem morgenens kaffe.
  • Billede med titlen Gem tid i morgen Trin 4
    4
    Hvis det er almindeligt at bringe frokost eller snack med dig til arbejde eller andet sted, skal du forberede og pakke natten før. Du vil gøre klogere valg (sundere, bedre og billigere) ved at forberede alt på forhånd.


  • Billede med titlen Gem tid i morgen Trin 5
    5
    Pak din taske / rygsæk / dokumentmappe natten før. Hvis du skal forlade for at sortere ting, skal du forlade dine indkøbslister, biblioteksbøger, lånte videoer osv.

  • Video: I am SO proud of this community.

    Billede med titlen Gem tid i morgen Trin 6
    6
    Børste dine tænder (hver morgen). Hvis du har brug for barbering, gør det natten før (det sparer ikke kun tid ved at undgå irritationer).
  • Billede med titlen Gem tid i morgen Trin 7
    7
    Klæd dig og vær klar til at forlade. Lav din seng og dit værelse vil være klar.
  • Billede med titlen Gem tid i morgen Trin 8
    8

    Video: Køb din DSB Orange billet i DSB app og få mere tid til at snooze i hverdagen | DSB

    Spis morgenmad og måske få motion. Dette vil vække dit sind til skole / arbejde og få dit blod til at cirkulere.

    • tips

    • Forberedelse er nøglen!
    • Hold din tegnebog, punge og nøgler nær døren, i en kurv.
    • Bliv ikke op for sent. Det kan være svært at vågne om morgenen. Det er hovedårsagen til, at de fleste siger, at de ikke kan stå op tidligt - hvad der kan forstås som at vågne på det tidspunkt. Etablere en sengetid tælle 8,5 timer mindre, end når du ønsker at vågne op og indstille en alarm til at sige, at det er tid til at slukke for fjernsynet, computeren og telefonen og gå i seng. De fleste søvnløshed eksperter er enige om, at alle elektroniske (herunder telefoner - snak og samtaler kan tage magten i ryste eller trist) skal være slukket i mindst en time før sengetid (søvn er normalt, så det rører hovedpuden). Få alt hvad du behøver for dagen og læs noget lys, før du slukker lysene (til tiden). Dette kan gøres!
    • Pak din dokumentmappe eller dokumentmappe, inden du går i seng og lader den være tæt på døren.
    • Gør hvad du kan inden seng, så din morgen er ikke så hektisk.
    • Har paraplyer, jakker, handsker og hatte ved døren, i en kurv, for hurtig adgang.
    • Tag et brusebad om natten.
    • Fortsæt dit ur 15 minutter og glem det.
    • Skriv ned din rutine, og du vil ikke glemme, hvordan du sparer tid om morgenen.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com