Det er muligt at have et socialt liv som en enlig mor. Mange kvinder har gået på samme måde med succes og positivt, både for sig selv og deres børn. Uanset om du føler manglen på et socialt liv på grund af tidspres, forventninger fra tredjemand eller blot frygten for det ukendte, kan du overvinde disse problemer at genopdage et socialt liv for sig selv, som foreslået nedenfor.
Begynd at se tiden for dit sociale liv som relevant for dig. Dette inkluderer at fjerne enhver tanke om, at dit ønske om at have lidt tid for dig selv er egoistisk, uansvarlig eller disloyal. Det er både normalt og sundt at ønske at socialisere og forfølge interesser, der behager dig, og dit ønske om at tilbringe tid fra tid til anden uden at bære børn med dig er helt rimeligt. Hvis du ikke er helt overbevist, så tænk på de fordele, der vil opstå som mere energi til at gå tilbage til at være en mor med fornyet kraft, tage tid til at opdage positive ting om dig selv, at du glemmer og genopdage dine sociale forbindelser, længe tabt. Kun arbejdende og opdrættende børn gør ikke et afbalanceret liv - dit liv og din rolle som en moder vil have gavn af at inkludere social tid for dig.
Vær meget forsigtig, hvis du bruger undskyldningen for at vælge at bo hos dine børn hele tiden i stedet for at have tid til dig selv. Du har måske været overbevist om, at dette er din vej ud af nødvendighed, men det er ikke godt for børn at have kun dig som den primære støtte og kilde til venskab i deres liv. De vil også have gavn af at være sammen med andre fra tid til anden uden for skolen. Og du vil lære at socialisere med andre voksne igen!
Kender du en person, der har antydet, at han vil have lidt tid til sig selv eller - forestille sig - at møde andre mænd betyder at du er fuldstændig egoistisk ved ikke at lade børnene stå i forgrunden? Hvis du ved, skal du slette navnet på personen på din mobiltelefon! Hvis personen er en del af familien, skal du ikke give ind - bare fortælle dem, at du træffer en ansvarlig beslutning, og at dette gør din næste familie glad. Du kan gøre det meget godt uden negative, undertrykkende og dømmende holdninger baseret på andres fantasi.
2
Se på logistik af situationen. Mange enlige mødre finder det for svært at organisere en social tid, fordi det indebærer tillid til andre. Fordi single moms har tendens til at tage alle de ansvar for sig selv, kan du opleve, at der spørges om hjælp ud over "absolutte behov" er et misbrug. Det er dog vigtigt at acceptere at have brug for hjælp fra andre mennesker til at passe børn, mens du bruger lidt tid med at have det sjovt, er godt. Dette afspejler ikke negativt på dig - og det indikerer heller ikke, at du ikke er i stand til at håndtere situationen alene. Der er altid mennesker, der er villige til at hjælpe så længe du spørger - vær ikke bange for at bede om hjælp, når du har brug for en pause. Praktiske fremgangsmåder du kan tage omfatter:
Bestem, hvem der kan passe børnene, når de går afsted. Har du familie eller venner, du kan stole på? Er dine naboer et godt valg? Kender du andre mødre? Hvis det er relevant for din situation, kan børnene bruge lidt tid sammen med deres far.
Hvis ovenstående muligheder ikke er mulige, overvej at ansætte en professionel babysitter. Prisen kan kompensere for ro i sindet og bekymringen for at generere andre mennesker, hvis du ikke rigtig har nogen du kan stole på i øjeblikket.
Overvej at lave en rejseplan med en anden enlig mor eller en gruppe af single moms. Du kan opdele dagene for at passe børnene på forskellige nætter og vide, at hver af jer er gengældende på samme måde. Dette kan lette presset for at føle, at du generer andre mennesker, og det kan være en sjov måde for dine børn at kende hinanden hurtigt. Dette kan også være en måde at udvikle et stærkt forhold til en anden mor på, som kan hjælpe dig i nødsituationer, som når du skal tage et barn til hospitalet, men har brug for at blive sammen med dit andet barn. Udvikling af dette forhold kan have varige fordele.
3
Sæt til side tid. Det kan lyde kliché, men et socialt liv sker ikke, medmindre du vælger at få det til at ske, og det indebærer, at du planlægger og "skaber" tid til sociale arrangementer på din kalender - måske en gang om ugen, en gang pr. måned eller hver tredje måned - det er op til dig og hvad du tror du kan gøre i din nuværende situation. Det eneste, du ikke bør gøre, er at tænke, der vil være for svært og lade "næste år" - planen gør det muligt at sætte mål, håndtere logistikken i at vælge, der vil tage sig af børnene, møde andre mennesker og spare de nødvendige penge. Når du "tillader dig selv" at tænke på den måde, begynder tingene at passe sammen.
Sænk dine standarder, mens du tager hånd om huset. Lad tingene være rene nok snarere end super rene. Organiseret men ikke pletfri. Eliminér de virkelig unødvendige opgaver som at stryge, stryge klæder i huset eller adskille vaskeri. Tænk på genveje til opgaverne for at give dig mere tid. Få børn til at afhente det rod, de skaber, være ansvarlige for husholdningernes arbejde og forberede sig på at bidrage tidligt. Ved at gøre opgaverne "gode nok" som standard og med hvert familiemedlem bidrager på en eller anden måde, vil der være mere tid for dig selv.
Video: Personlig fortælling: Jeg er regnbuebarn | Donorbarn
Har du en fuld rejseplan helt fokuseret på dine børns arbejde og aktiviteter, bare fordi de er bange for de vage øjeblikke, når de føler sig alene? Hvis dette er tilfældet (og vær helt ærlig over for dig selv), prøv at se de vage øjeblikke fra et nyt perspektiv - de kan nu være dine sociale livstider!
4
Vælg billige aktiviteter. Du vil sandsynligvis ikke bruge penge til at komme ud i stedet for at betale regningerne, de ting børnene har brug for og huset kører. Men med omhyggelig planlægning og sparsomme valg om hvad man skal gøre, kan du have det sjovt uden at bruge mange penge. Selvfølgelig skal det, du gør, matche dine interesser, men her er nogle ideer til at komme i gang:
Besøg et museum eller kunstgalleri. Afhængigt af hvor du bor, har nogle lave indgangspriser, og mange tilbyder specielle rabatdage.
Besøg parken. Tag en picnic og spis frokost med en ven, du ikke har talt med i et stykke tid. Parken kan også tilbyde underholdning, hvis der er noget gade teater eller du kan bare folk se. Overvej at udøve i parken, måske gå eller løbe eller bruge et atletisk felt. Og endelig giver en smuk dag i parken mange muligheder for at ligge under et træ med en god bog og lade sindet vandre, alt uden forstyrrelser af børnene.
Kom ud for at danse. Det kan være en meget sjov og billig aktivitet at tilbringe tid sammen med venner eller møde nye mennesker. Undgå at drikke for meget, og du vil spare mange penge og have det sjovt.
Spis uden at bruge for meget. Besøg en lokal café, se efter "daglige tilbud" eller brug restaurantkuponer for at holde priserne lave. Eller tilfredsstille dine cravings med dine yndlingsforberedte måltider og tag dem til en picnic i parken.
Deltag i en klasse. At gå på en natskole en gang om ugen for at lære noget nyt er både uddannelsesmæssigt og socialt. Dette er ikke den generelle ide om socialisering, men du ender med at møde nye mennesker og dele interesser, tage sig tid til at lære og komme væk hjemmefra på samme tid. Og ikke alle klasser er teoretiske - hvad med at lære at lave en ny type mad eller at smage vine?
Motion. Hans koncept om socialisering kan være at have friheden til at gå i gymnastiksalen eller være en del af et sportshold. Dette er en fantastisk måde at slappe af og muntre sammen med mennesker, der nyder den samme fysiske aktivitet som dig.
Video: DR Social Bedrageri: Afsnit 4
Gå til teatret og filmene. Find lave billetpriser for de dyreste begivenheder, eller spar op for en virkelig speciel begivenhed, som du "behøver" at se.
Besøg en boghandel uden afbrydelser for at huske de dage, hvor du ikke havde børn. Få en kop kaffe ved at læse de seneste udgivelser og nyd muligheden for at gøre det.
Gå se på vinduerne i dit yndlings indkøbscenter eller galleri. Du kan endda finde et tilbud, der passer til din lomme.
5
Tag børnene med at mødes med dig. Dette kan synes lidt bagslag i starten, men det er hensigten ikke en kæreste eller en fuldt voksen aktivitet, men socialisere ledsaget af børn med henblik på at opfylde deres socialisering behov mens underholdende dem. Hvis der virkelig ikke er nogen anden vej ud af huset, tag dem med dig. Der er mange steder, hvor du kan mætte dine interesser ved at lade børnene være lykkelige på samme tid, så længe det ikke er for sent. Overvej aktiviteter som at præsentere børn med deres kærlighed til musik, kunst og naturhistorie. De kan endda blive interesseret i emnet en dag. Selvom de måske virker mindre involverede i nogle øjeblikke, absorberes noget.
Socialisere med venner, der har børn, så alle kan tage deres børn. Børn kan lege sammen, mens voksne slapper af sammen.
Tag børnene på en vandretur, cykeltur eller picnic. Juster afstanden til gå eller gå i henhold til den yngste aldersgruppe, men brug ikke deres alder som en undskyldning for ikke at gå. Udendørs vil energi til alle.
Tag en familieferie, selvom du bare sætter nogle kufferter i din bil og rejser til et lille hotel i en nærliggende by. Den ændring af natur vil gøre dig godt, den rutinemæssige pause er forfriskende og dine børn kan se hans anden side, forståelse, at du ikke er altid de samme ting! Ferie er både sociale og lærerige oplevelser for hele familien, og du behøver ikke bruge mange penge (tænk på camping på en weekend).
Video: Som Andre - Victors bog 3, udvikling
6
Mød nye mennesker. Hvis du vil gå tilbage til dating, tøv ikke med. Ved hjælp af internettet kan du finde kompatible folk derhjemme og møde kaffe efter at have kendskab til hinanden lidt på internettet. Ikke alene er folk med børn, der forsøger at datere Internettet - det er en bekvem løsning for mange mennesker, og selv om ikke alle dine valg er omdannet til nye kærlighed interesser, kan en person ender med at blive din nye kærlighed.
Vær realistisk og ærlig. Hvis du trives godt med nogen, fortæl dem straks, at du er en enligmoder. Hvis han ikke accepterer dine børn lige nu, vil han sikkert ikke, og du behøver ikke at spilde din tid med den person. Det kan også være nyttigt at finde nogen, der har børn - han vil forstå, hvad du går igennem og være meget mere forståelse.
Hvis du har planer om dating nogen, være opmærksomme på, at deres tilgængelighed for møder kan afgøre fremtiden for forholdet og være klart, at man ikke kan møde ham meget ofte, sandsynligvis den person vil miste interessen, så du skal være meget ærlig på det aspekt, og ikke "lad det gå" og forventer, at personen ikke skal bemærke!
Undgå at introducere kærester, der endnu ikke er faste til deres børn. Indfør det først, når det bliver klart, at dine hensigter for hinanden er seriøse.
Pas på. Når du møder mennesker personligt, skal du altid finde dig selv på et offentligt sted og ikke gå alene ud med ham, før du kender ham godt. Hold tingene lette og sjove i starten - der er ingen måde at vide, hvor forholdet kan gå.
7
Tal med andre single moms på internettet for at dele ideer og tips om det sociale liv. Der er flere fora og websteder, der er fantastiske ressourcer til at stille spørgsmål, få oplysninger og blot dele historier om dine oplevelser. Du vil lære, hvordan andre kvinder gør tid for sig selv, og nogle af deres tips og tricks kan også fungere for dig. For nogle mødre er online-tale allerede en måde at socialisere og få nye venner på, men pas på ikke at erstatte livet online med virkelige muligheder.
Sider som Meetup.com har begivenheder for enlige moms i dit område, og hvis du ikke kan finde en, hvor du bor, vælger du selv at arrangere begivenheder. En hændelse kan være så simpelt som mødre samles på en lokal café, eller noget mere omfattende, hvordan man kan organisere skiftes til at passe børnene og gå til en særlig restaurant, sporting begivenhed, teater eller hvad du ønsker at gøre sammen.
Andre møde muligheder for single moms kan findes i et religiøst tempel, samfundscentre og ethvert sted, der organiserer arrangementer for børn, hvor mødre kan sidde og tale under aktiviteter.
tips
Hendes mobiltelefon er en livredder, der ikke eksisterede for single moms før. Det giver dig mulighed for nemt at komme i kontakt, hvis noget går galt, og du kan også træffe beslutninger langt væk eller hjem så hurtigt som muligt. Lad din mobiltelefon tage den gamle bekymring om "hvad hvis ..."!
Hvis du har venner, der stadig går ud om natten, har de sandsynligvis ikke børn. Uanset om de er single eller gift, stopper fester, når børnene ankommer, og selv om du måske tror at du er den eneste enlige mor i gruppen, er du ikke alene. Tal med andre mødre, single eller ugifte, og find måder at hjælpe hinanden med at socialisere.
På fødselsdage og andre erindringsdatoer, gaveartikler, som folk lover dig tid til at passe på dine børn.
Vær kreativ både for at gøre dit sociale liv gifte dig med din travle rejseplan og til de ting, du betragter som det sociale liv. Der er ingen regler at følge.
advarsler
Pas på, når du møder mennesker og lad aldrig nogen, du ikke ved godt, komme ind i dit hjem, især med børn, der er til stede. Vær sikker og brug for sund fornuft - du kan endda spørge en nabo om at komme "overrasket" under et møde bare for at se, hvordan tingene er.
Nødvendige materialer
Planlægning for planlægning
Dagbog for at minde om behovet for at udvikle et socialt liv
Sådan understøtter du social udvikling i småbørn
Sådan slår du Socialite
Sådan lærer du at være socialt
Sådan laver dit barn med andre børn
Hvordan man overlever at være en ung enlig mor
Hvordan man overlever at være en enlig mor
Sådan forbereder du dig på et interview på det sociale arbejdsområde
Sådan opbygger du et kontaktnetværk
Sådan udvikler du social bevidsthed
Hvordan man bliver sosial
Sådan har du et socialt liv i gammel alder
Hvordan man har et socialt liv
Balanceringskole og socialt liv
Sådan oprettes et socialt netværk websted ved hjælp af SocialEngine
Hvordan giver mening til dit liv
Sådan udvikler du sociale færdigheder hos børn
Sådan er du sund (fysisk, mentalt og socialt)
Hvordan være socialt trygge
Sådan er du en succesfuld enslig mor
Sådan ansøger du om et socialt sikkerhedsnummer til en baby
Sådan Overvinder Social Media Addiction