Kvinder i enhver alder kan blive enlige mødre, uanset om de er ægtefælles død, skilsmisse, overgivelse eller valg. Her er nogle forslag til at opretholde mental sundhed, trives som en person og opdrage dine børn på bedst mulig måde.
En vigtig ting at huske er, at dit helbred og trivsel er afgørende. Tag skridt til at sikre, at du tager sig af dig selv - hvis du oplever problemer og føler dig deprimeret, vær ikke bange for at søge hjælp fra venner, familiemedlemmer eller en sundhedspersonel.
2
Hold en upåklagelig holdning. Få tid til selv at skabe og præcisere dine værdier.
3
Husk, at samfundet har mange kilder til gode, hyggelige og omsorgsfuldt mennesker, der har medfølelse og solidaritet.
4
Overvej de færdigheder, du allerede har. Er du en god læser? Er du en god kommunikator? Kan du tale mere end et sprog?
5
Kig med nære slægtninge, universiteter og sociale enheder for hjælp med mad, tøj, medicinske behov, ly og fremtidig uddannelse for dig selv.
Video: Ratchet & Clank VS Jak & Daxter | DEATH BATTLE!
6
Tag ansvar. Vær selektiv. Tror ikke, at begrænsninger forårsaget af begrænsede ressourcer gør det muligt for nogen at udnytte eller tvinge os til at træffe en beslutning. Husk, vi er mødre. Så længe vi har kærlighed til vores søn, forbliver vores moral intakt, og vi opfører sig på en juridisk ansvarlig måde, alt andet vil træne ud.
7
Tjek hospitalets kontakter, der kan henvise til krisecentre for børn, socialarbejdere eller andre sociale organer.
8
Prøv at forlade det sted, hvor du bor, hvis du er i et dårligt kvarter eller i et sygt forhold. Din sikkerhed og dit barns sikkerhed er en prioritet.
9
Tro på dig selv. Ved at det tager meget tid at afslutte college, når du er enlig forælder, kan du lykkes.
10
Etabler et support system, hvor du føler dig komfortabel. Sørg for at du kun har venner, der har et sundt hjerne og kan træffe sunde beslutninger, mens du plejer dine børn i deres fravær.
11
Brug statsfinansieringstilskud til mad, boliger og skole, hvis det er nødvendigt.
12
Ignorere de mennesker, der kritiserer dig.
13
Husk altid at være ren, og hold din bolig i orden. Renlighed betyder sundhed.
14
Lær RCP (Cardiopulmonary Resuscitation). Watch klasser på R.C.P. i det lokale Røde Kors eller på et hospital.
Video: Kingdoms of the North: the new generation (2/2) - Danish
15
Har forældre / forældre klasser. Ofte vil disse klasser ikke koste dig noget, hvis du snakker med receptionisten. Røde Kors kan ikke benægte nogen klasse på grund af manglende økonomisk kapacitet. Disse klasser kan redde liv. Husk at være forælder er noget du lærer.
16
Forældrenes færdigheder kan læres. Hvis vi har haft en god uddannelse fra vores forældre, så er det bedste, vi kan, og hvis vi tror, vi ønsker at efterlade gode ting eller forbedre dem, må vi gøre det.
17
Husk, at hver dag skaber nye muligheder, og du er arkitekten.
18
Vær værdig og bygg tillid til at skabe et miljø for at opbygge dit barns karakter.
19
Kæmp mod ensomhed. Når du føler dig alene, male, tegne, læse, synge, rette noget, ring til en ven eller et familiemedlem.
20
Accepter ansvaret for at være mor.
21
Lær af dine børn. Dette er et kontinuum, der altid udvikler sig.
tips
Tag skridt til at opbygge dit selvværd
Bliv sikker
Kig efter velgørenhedsorganisationer og stipendier
Sæt mål for din fremtid og træffe foranstaltninger for at nå disse mål.
Se forældreklasser (for eksempel at være en god forælder).
advarsler
Vær forsigtig med fremmede og nogle "venner"
Lad ikke ensomhed lede dine forholdsvaner.
Nødvendige materialer
Transportmidler (eller midler, der skal transporteres)