1
Gør dit sociale liv en prioritet. Der er utallige grunde til, at dit liv måske savner dit sociale aspekt. En af dem er sandsynligvis, at du ikke har sat socialisering som en prioritet, favoriserer arbejde, skole eller romantiske forhold i stedet for at gå ud i verden for at få venner. Selvfølgelig kan det være udmattende og utilfredsstillende i slutningen af dagen selvfølgelig at gå ud i barer hver nat, men der er mange måder at få venner på. Forresten er venner en af de vigtigste kilder til mening og tilfredshed i ens liv.
- Selvom du måske føler dig overvældet af arbejde og / eller skole, skal du lære at fortælle dig selv, at din næste fritid skal bruges til social aktivitet, ikke helt til arbejde eller skole.
- Selvfølgelig skal du sove. Gå ikke ud for at socialisere, hvis du er udmattet og groggy. Bare prøv at styre din tidsplan, så du har tid til at komme ud, mens du opholder dig energi hver uge.
2
Forbered dig på at sige ja til invitationer. Det er sandsynligt, at du er vant til at afvise invitationer, enten fra naboer, kolleger eller andre arbejdere. Selvfølgelig, den ugentlige bowling aften med sin kollega Marta måske ikke synes en meget spændende måde at tilbringe en fredag, men det er bedre end deres nuværende planer ... involverer dig, en messing is og en Friends marathon . Væn dig til at sige "Ja" til ting, hvis du ikke har en "rigtig" god grund til at sige nej. .
- En del af denne ændring vil ske, når du justerer din tankegang. Næste gang nogen giver dig en invitation, betrag det som en positiv ting i stedet for at tænke på undskyldninger, og tænk på alle de fordele, som oplevelsen kan give dig.
- Du behøver selvfølgelig ikke at sige "ja" til en tilsyneladende bisarre eller mærkelig person. Men lad os sige, at du tror, at nabo Joan er kølig - omend lidt kedelig. Hun inviterer dig til en grill. Du kan lære at hun er mere interessant end forestillet og vil også have mulighed for at møde potentielle nye venner.
3
Vær ikke bange for afvisning. En anden grund til, at folk ikke socialiserer så meget som ønsket, er at de er bange for at blive udeladt, eller er overbeviste om, at andre i hemmelighed ikke kan lide dem. Nå, hvis du vil have tætte og varige venskaber, udover at ønske at gøre hverdagen mere sjov, skal du udsætte dig selv lidt mere. Du bør gøre dette selvom du er bange for at blive udeladt.
- Selvfølgelig sukker afvisning. Ved du hvad der mere suger? Tilbring en hel weekend at lege med katten.
- Husk at det værste, der kunne ske, er, at du ikke blander med den anden person. Du må aldrig gå med denne person, der ikke kunne lide dig. Er det så slemt?
4
Giv værdi til social interaktion. Tænk på dine styrker som en person, og de ting, der kan tiltrække andre til dig. Der er utallige måder at tilføre værdi til social interaktion. Du kan være en sjov og sjov person, eller du kan virkelig være interesseret i, hvad andre skal sige, at være en god lytter. Så hvis du er stoppet og ikke tilføjer noget, vil din personlighed miste værdien. Sørg for at du bidrager med noget - intet behov for ondskab.
- Du kan have utallige ting at tilbyde forskellige mennesker. En person kan blive forbløffet over din intelligens, mens en anden kan lide at tale om musik med dig. Find ud af hvad der virker for hver person.
- Vær ikke nervøs, hvis du har været stille og fundet noget at tilbyde til social interaktion. Du får dine chancer.
5
Hold en positiv tankegang. Du ved, du elsker at hænge ud med folk, der klager meget og tilbringer hele dagen med det mest berygtede modbydelige ansigt i verden? Ingen. Selv hvis du er i dårlig humør eller tror, at der ikke er nogen retfærdighed i verden, så prøv ikke at vise det ved at interagere med andre. Start med at tale om lyse og positive problemer, og du vil finde dig selv griner hurtigt. Folk vil sandsynligvis gerne gå med dig igen, hvis de har en positiv oplevelse og efter fodring på deres positive energi.
- Det betyder ikke, at du skal skjule dine sande følelser. Du bør heller ikke undlade at demonstrere for andre, hvad der foregår i dit sind. Du kan åbne og være positiv "og" negativ med mennesker - men det er nødvendigt at arbejde for at opbygge afslappede venskaber, før du handler seriøst.
6
Vær ikke for trængende. Selvom du bør prioritere socialisering og behøver at være begejstret for at danse nye mennesker, er det ikke nødvendigt at signalere "GÅ MED MIG" på enhver mulig måde. Når du daterer en ny person, skal du fungere som om du aldrig vil se hende igen indtil slutningen af dagen, når tiden for udveksling af kontaktoplysninger kommer frem.
- Du må ikke invitere den person, du lige har mødt til at gøre ni millioner ting med dig, især hvis en af dem er lidt spændt. Hvis du nævner en film, vil du begge se, selvfølgelig kan du spørge personen, hvis de vil ledsage dig til filmene. Bare spørg ikke personen om at deltage i alle aktiviteter i dit liv.
- Mens det måske lyder fristende, skal du ikke sige noget som "Du er virkelig sej - jeg håber, vi er venner." Personen kan føle lidt queer.
7
Vær mere åben over for nye mennesker. En af grundene til, at du har problemer med at have et socialt liv, kan være en vane at dømme alle nye mennesker som kedeligt, dumt eller dårligt. Hvis du har tendens til at tro, at ingen er gode nok til at være din ven, eller at du ikke har noget til fælles med dem, du ved, kan det være nødvendigt at revurdere situationen. Prøv i stedet at kigge efter alle de gode kvaliteter hos den person, du kender, og overvej alt, hvad du har til fælles i stedet for at fokusere på alle de forskelle, som du begge har.
- Hvis du har tendens til at dømme og tænke negativt om nye mennesker, kan dette være en forsvarsmekanisme, en måde at holde sig væk fra afvisning. Du ender med at afvise folk, før de får en chance for at møde dig.
- Hvis du virkelig ikke tror, at du har noget til fælles med den person, du kender, så prøv at tale om noget helt andet. Hvis du talte om politik, skal du begynde at tale om sport. Selvfølgelig kan du have bredt modsat politiske synspunkter, men du kan måske konstatere, at begge har en stor besatelse med Flamengo. Måske kan du ende med at se holdets spil sammen i den nærmeste fremtid.