1
Læs omhyggeligt anvisningerne i boksen. De vil give dig en grundlæggende ide om hvad du skal gøre.
2
Fjern en strimmel for de øverste tænder fra pakken. Normalt vises de øvre tænder mere og skal være hvidere.
3
Fjern hele pakken omkring strimlen. Pas på ikke at røre strimlen, da det kan frigøre gelen.
4
Håndter kun gellessiden af strimlen, pakk strimlen i dine øverste tænder, og overskydende foldes tilbage bag tænderne.
5
Gentag proceduren med båndet til de nedre tænder.
6
Vent på den tid, der er angivet af mærket. Denne gang skal skrives i boksen.
7
For at forhindre, at gelen spredes gennem munden, skal du prøve at tinkle tungen så lidt som muligt, lav en barriere med tungen midt i munden og svælge oftere end normalt, medmindre produktkassen angiver andet .
8
Fjern hvidbåndene fra tænderne. Vask dine hænder grundigt, tag båndet med to fingre og træk. Du skal muligvis trække et par gange.
9
Spyt den overskydende gel. Undgå at give ind i trangen til at skylle din mund, medmindre boksen angiver, at du kan.
10
Undersøg dine tænder for at se resultatet. Bliv ikke frustreret, hvis du på den første dag ikke tænder dine tænder. Tænk på, hvad du ventede på, før du brugte hvidtablet. Tandblegning kan tage op til en uge at dukke op.
11
Hvis du foretrækker det, skal du registrere dig over blegeprocessen. Resultater du ikke noterer kan overraske dig.