HodTari.com

Sådan børste tænder uden tandbørste

Du har brugt timer til at pakke dine tasker til ferien, men du har glemt din tandbørste? Intet problem. Her er en løsning, som du endda kan gøre for at opretholde din mundhygiejne, indtil du kan finde et apotek.

trin

Video: Børste tænder uden tvang - Marte Meo Uddannelsen

Billede med titlen Våd et papirhåndklæde Trin 1
1
Damp et papirhåndklæde med vand og tandpasta.
  • Billedbetegnelse Arbejd det våde papirhåndklæde Trin 2
    2
    Træk det våde papirhåndklæde langs de øverste og nederste overflader af dine tænder, gnid og brug fingrene.

  • Video: Tandbørstning med fast bøjle

    Billedets titel Undersøg dine tænder i spejlet Trin 3
    3


    Undersøg dine tænder i spejlet for at sikre, at der ikke er nogen synlig opbygning af affald i dem.
  • Billedbetegnelse Flyt din øverste række af tænder over din tunge Trin 4

    Video: 14 dage uden tandbørstning!! Afsnit 1.

    4
    Flyt din tunge mod den øverste række af tænder, tilbage til forreste. Gør dette flere gange for at skrabe det af og fjerne dets snavs.
  • Billedbetegnelse Skyl trin 5 3
    5
    Skyl.

    • tips

    • Du kan barbere tungen før, så læg ikke mere plaque på tænderne, når du allerede har renset dem.

    Video: Sådan børster man bedst tænder

    advarsler

    • Det er ikke tilrådeligt at kysse nogen, hvis du skulle bruge denne teknik. Hvis du har brug for hjælp, skal du ikke fortælle den person, du ikke har børstet dine tænder. Hvis du virkelig siger, siger du, at du brugte denne teknik.
    • Denne teknik kan ikke bruges, hvis du er for doven til at børste tænderne. Dette er en nødfunktion, der kun bør bruges i ekstreme situationer. Gør dette dagligt kan forårsage forskellige problemer i tænderne og i tandkød, selv, nedbrydning.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com