Sådan behandler du type 2 diabetes

I diabetes kan kroppen ikke styre stigningen i blodglukoseniveauer. Det opstår, når bugspytkirtlen ikke producerer tilstrækkeligt insulin, eller kroppens celler reagerer ikke på færdigt insulin. Hvis den ikke behandles uafhængigt, kan diabetes skade næsten alle organer i kroppen, herunder øjne, hjerte, nyrer og endda nervesystemet - i dag er det imidlertid en lidelse, der kan kontrolleres fuldstændigt. Selv om det ikke kan helbredes teknisk, gør en sund livsstil og insulinbehandling diabetes ikke indflydelse på din livskvalitet. Læs trin 1 nedenfor for at holde tilstanden på niveauer nem at styre og ukompliceret.

indhold

Trin

Del 1forbedring af ernæring
Del 2holder aktivt
Del 3brug af insulinbehandling til type 1 diabetes

Video: brug af telemedicin i behandlingen af patienter med type 2 diabetes.

Del 4søger andre former for medicinsk behandling
Del 5rådgivning til en læge
Del 6forståelse af diabetes

Video: hva er diabetes type 2?
Video: sådan bruger vi telemedicin til diabetes
Tips
Video: diabeteskost
Advarsler
Kilder og citater

trin

Del 1
Forbedring af ernæring

Spis flere grøntsager og bønner. Generelt kan fiberrige fødevarer ikke fordøjes eller absorberes af kroppen, hvilket hjælper med at sænke blodsukkerniveauet. Især bønner har høje koncentrationer af fiber, magnesium, kalium og selvfølgelig planteproteiner. Dette giver de nødvendige proteiner uden at skulle spise rødt kød og dets farlige fedtstoffer.

Grønne og grønne grøntsager som spinat, salat og kål har mange vitaminer sammen med få kalorier. Grøntsager uden stivelse er også sunde, såsom broccoli, asparges, gulerod, tomat og kål. Alle er gode kilder til fiber og vitamin E.

Inkluder fisk i foder. Denne mad bør være en vigtig del af kosten på grund af de høje niveauer af omega-3 fedtsyrer. Særligt tun og laks er meget rige på sådanne næringsstoffer og meget lys. Imidlertid kan de fleste af dem forbruges uden problemer, som makrel, sild, sardiner og søørred.

Kastanjer er også rige på omega-3`er, især valnødder og hørfrø. Tilføjelse af mad til mad (prøv med salat) er en fantastisk måde at øge dit omega-syrindtag på. Derudover forbruger flere fisk, at du spiser mindre rødt kød, hvilket reducerer dit indtag af fedt og kalorier.

Vælg nonfat mejeriprodukter. Mælk, yoghurt og ost er gode valg, hvis de ikke indeholder fedtstoffer. Der er måder at få næringsstoffer, calcium, magnesium og vitaminer uden farlige fedtstoffer, når de vælger disse produkter.

Dette betyder imidlertid ikke, at alle fedtstoffer er skadelige. Kroppen har brug for de gode former for fedtstoffer (naturlige og umættede), såsom olivenolie, solsikkeolie og sesamolie.

Skær de hvide carbs. Udskift deres indtag i hvidt mel, brød, pasta og ris med fuldkorn, da de har højere mængder magnesium, fiber og krom - selv hvide kartofler kan udveksles til slik.

På denne måde bør diabetikere også undgå stegte fødevarer, da dejen, der linjer dem, består af næsten hvidt mel. Lær mere opskrifter til grillet eller bagt mad - det er fantastisk, hvordan de samme fødevarer kan være mere lækre og appetitvækkende.

Minimér dit sukkerindtag så meget som muligt. Det er til stede i flere fødevarer: frugt, is, desserter, søde ruller og søde drikke. Udskift det med kunstige sødemidler, såsom sucralose eller saccharin, der giver den søde smag, du vil have, uden højt glukoseniveauer, der invaderer kroppen og stigende sukkerindhold.

Sucralosesødemidler kan let indarbejdes i mad eller drikkevarer. Derudover har mange produkter på deres etiket en indikation på, at de er sødet med sucralose og dets derivater. Læs dem i butikken for de tilgængelige muligheder.
Fra tid til anden er det okay at spise nogle frugter som æbler, pærer, blåbær og ferskner. Undgå dem, der har store mængder sukkerarter, såsom vandmelon og mango.

Forbruge den rigtige mængde kalorier. Det er vigtigt ikke kun at indtage den rigtige mængde kalorier, men også den rigtige slags. Hver patient er forskellig, og lægen bør anbefale en diæt, der vil blive bestemt afhængigt af insulindosis, helbred og progression af diabetes.

Generelt anbefales indtagelse på 36 cal / kg for mænd og 34 cal / kg for kvinder. En normal diæt bør have 50 til 60% kulhydrater, 15% protein, 30% fedt og saltrestriktion.
Patienter med type 2-diabetes bør forsøge at tabe omkring 5 til 10% af kroppens masse. Kalorier bør ikke nødvendigvis begrænses, men reducerer indtaget af kulhydrater og fedtstoffer.

Del 2
Holder aktivt

Tal med din læge for at finde ud af den rette træningsordning for din sag. Tag en tolerance test for at vide, hvilke aktiviteter der ikke skal indarbejdes i din rutine. Det vil kontrollere intensiteten og varigheden af motion mest hensigtsmæssige for patienten, en tidsplan, der vil hjælpe dig med at tabe og ikke har "tilbagefald".

Fysisk træning generelt kan være til gavn for diabetikernes sundhed på en sådan måde, at sygdommen kan endda "forbedre", hvis den ikke har udviklet sig meget. At udføre regelmæssig fysisk aktivitet forbedrer også vægttab, hvilket er fantastisk til nedsættelse af blodglukose, blodtryk og kolesteroltal. Det er et godt mål at sikre sygdommens progression, bevare sin stabile tilstand og endda forbedre dit generelle helbred.

Indarbejde kardiovaskulær træning i rutine. Aerob træning øger insulin følsomhed og styrer vægten hos overvægtige mennesker - ideelt kardiovaskulære aktiviteter er en del af træningsprogrammet i 30 minutter om dagen og cirka fem gange om ugen. Begyndere skal starte med at gøre fem til 10 minutter, stigende hastighed langsomt, med tålmodighed. Noget er altid bedre end ingenting!

En af de enklere øvelser, som ikke kræver brug af udstyr eller løn gymnastiksalundervisning, er gåturen. Det ser ikke ud til at være en meget effektiv aktivitet, men at gøre det hver dag kan forbedre dit helbred, vejrtrækning, tænkning, humør og reducere blodsukker, tryk og angst. Pedaling og svømning er også øvelser, som kan indarbejdes i rutinen, og som giver gode resultater.
Kardiovaskulær evaluering er vigtig hos patienter med tidligere kardiovaskulære sygdomme, ældre eller personer med diabeteskomplikationer. Start øvelserne kun under lægens vejledning.

Byg muskler. Dette er det næste skridt efter aerob aktiviteter, da det udvikler kroppen, styrker musklerne og brænder flere kalorier. Over tid fører dette til vægttab og bedre kontrol over blodglukoseniveauer. Det anbefales, at bodybuilding gøres sammen med aerobic øvelser to gange om ugen.

Ingen grund til at gå i gymnastiksalen - selv at hæve vandflasker derhjemme er en god ide. Rengøring af huset eller stærkere arbejde i haven går også ind i bodybuilding-delen.

Arbejde for at tabe sig. Mange af diabetikerne opfordres til at tabe sig for at opnå en tilstrækkelig BMI (BMI) - dette er endnu mere gyldigt hos overvægtige patienter, som generelt er ramt af type 2 diabetes. BMI måles af patientens vægt (masse) i kilogram kg) divideret med højden i kvadratmeter (m²).

Den ideelle BMI er 18,5 til 25, så mindre end denne værdi betyder at du er undervægt, mens mere end 25 angiver fedme.

Hold dig til træningsrutinen. Det er vigtigt at lave en tidsplan, så det er så let som muligt - alle har brug for motivation til at tvinge sig til ikke at opgive fysiske aktiviteter. Ægtefællen, din ven eller slægtning skal støtte og opmuntre dig ved at minde dig om fordelene ved træningsprogrammet, så du får den nødvendige motivation.

En mulighed er altid at skabe en belønning for dig selv (men ikke med chokoladebjælker), når du når en bestemt mængde tabt, for eksempel. Alt dette vil give dig ekstra styrke til at vise for dig selv, at du kan nå dette mål og forbedre din livskvalitet.

Del 3
Brug af insulinbehandling til type 1 diabetes

Begynd at tage insulin. Der er tre grundlæggende typer: langsomt virkende eller langvarig, mellemvirkende og hurtigvirkende. Generelt anvendes insulin mest i type 1 diabetes, men det kan også bruges til type 2 patienter. Lægen vil bestemme den bedste type insulin til din sag. I øjeblikket kan insulinlevering kun gives via injektioner.

Det hurtigtvirkende insulin, der får blodglukosen til at falde hurtigt, er Humulin R, som viser de første resultater efter ca. 20 minutter og varer i ca. otte timer. Det kan indgives subkutant, intramuskulært eller intravenøst.
I mellemvirkende insulin falder blodglukoseniveauet langsomt. Det er Humulin N, hvor udbruddet af resultaterne opstår i cirka to timer og varer i næsten 24 timer. Det er også kendt som NPH (Neutral Protein fra Hagedorn) og administreres udelukkende ved subkutan injektion.
Langvirkende insulin får blodglukoseniveauet til at falde endnu langsommere. Det er ultralent insulin, som har en meget forsinket begyndelse (ca. seks timer) og varer op til to dage. Derudover administreres det kun subkutant.
En eksempeldosering af Humulin R er 20 IE tre gange om dagen. Det gives med mad, så det krævede niveau af blodglukose opnås.
- I type 2-diabetes kan udøvelse og vedtagelse af en ordentlig diæt være tilstrækkelig til at kontrollere betingelsens modsætning, oral hypoglykæmisk medicin vil blive foreskrevet.

En kombination af insulintyper kan også gives. Et eksempel er blanding af hurtigtvirkende insulin med det mellemliggende insulin, hvilket giver hurtigere og længerevarende virkninger.

Selvom det tilsyneladende er den bedste løsning, er det kun en række nyttige forhold, der kombinerer to nyttige administrationsformer. Din læge vil vide, hvilken type insulin (og hvor meget) skal bruges til dit helbred.

Video: Brug af telemedicin i behandlingen af patienter med type 2 diabetes.

Brug insulinpennen. Flere insulinindsprøjtninger (også kendt som en Novolin-pen) kan spare tid og undgå frustration, justeres for at matche behandlingsplanen og forårsage mindre smerte end de mest almindelige nåle. Et andet godt punkt er, at penen kan læsses hvor som helst, enten til arbejde eller når man går for sjov.

Uanset hvilken type indgivelse insulin (penne eller nåle) er, er mennesket meget bedre angivet end dem, der stammer fra dyrekilder. Det er mindre antigenisk, og der er ingen risiko for, at organismen fortolker det som fremmed stof. Generelt øger insulin glucosens kapacitet i celler, stimulerer opbevaring af glycogen og reducerer gluconeogenese (glukoseproduktion).

Opbevar insulin ved den korrekte temperaturtemperatur. Det skal opbevares i køleskab, ikke på congelador- selv om mange virksomheder i branchen har produceret insulinpenne, der er stabile ved stuetemperatur, viser undersøgelser, at de bør overlades i køleskabet, før den første brug.

Efter den første dosis, hold den ud af køleskabet og ved stuetemperatur for at forhindre krystallisering af insulin.
Det er også blevet rapporteret, at kølet insulin, som "vant" til køleskabets kolde temperatur, kan ende med at forårsage mere smerte, når den injiceres, i modsætning til, hvad der opbevares ved stuetemperatur.

I hjemmet skal du være opmærksom på blodsukkerniveauet. Alle diabetikere skal overvåge mængden af glukose, mens de er hjemme, hvilket er vigtigt for kontrollen af de givne medicin for at kontrollere mængden af blodsukker. Ellers kan du lide af hypoglykæmi (lavt blodsukker), hvilket fører til forskellige komplikationer som sløret syn og dehydrering.

Bemærk indekserne en halv time før og efter at have spist. Efter at have spist mad, ændres dit blodsukkerniveau, hvilket reducerer risikoen for neuropatiske og mikro- eller makrovaskulære komplikationer.
I de fleste tilfælde er det tilrådeligt at fjerne prøverne på siden af fingeren, ikke spidsen, for ikke at føle så meget smerte på grund af den mindre bevarelse af regionen. Skriv ned resultaterne i en særlig notesbog, så de let kan konsulteres af en læge, og omdanne den til en glukoseskema.

Vær opmærksom på problemerne forbundet med insulinbehandling. Desværre er der nogle problemer, som patienterne skal være opmærksomme på under insulinbehandling. De mest almindelige er:

Hypoglykæmi er en farlig tilstand, der opstår, når patienten ikke spiser rigtigt, før han får dosis eller på grund af overdosis af insulin-
Insulinallergi kan ske, hvis det kommer fra dyrkilder. Lægen bør erstatte den med humant insulin og tilføjer topiske steroider eller antihistaminer for at mindske den allergiske reaktion, kløe, smerte og hævelse.
Der kan være modstandsdygtighed mod insulin, som sandsynligvis ledsages af andre komplikationer af diabetes. Hvis dette sker, søg lægehjælp, da det kan være nødvendigt at øge dosen af insulin eller ændre behandlings-
Vægtøgning og sult, især hos patienter med type 2-diabetes, der indtog orale hypoglykæmiske midler og derefter startede insulin-
Insulin lipodystrofi, som er fedtvæv hypertrofi i det subkutane lag af huden (hvor der gives injektioner) er også et almindeligt problem.

Del 4
Søger andre former for medicinsk behandling

Overvej muligheden for at tage sulfonylurinstoffer. Disse lægemidler sænker blodsukkeret ved at fremkalde bugspytkirtlen for at frigøre mere insulin, der er nødvendigt for at regulere blodsukker. Da glukose falder til hurtige hastigheder, skal de tages, mens patienten spiser for at opretholde insulinbalancen. Dette forhindrer ham i at lide af hypoglykæmi.

Et eksempel er tolbutamid, som har en dosis på mellem 500 og 3.000 mg dagligt. Det er tilgængeligt i tabletform og kan forbruges uden nogen konsekvens af ældre og personer med nyreproblemer.
Et andet lægemiddel er chlorpropamid, som gives op til 500 mg dagligt i tabletform. Det kan imidlertid forårsage hyponatremi, hvilket er den lave koncentration af natrium i plasma.
Den anden generation af dette stof er repræsenteret ved glyburid (Daonil, en tablet på 5 mg om dagen), for gliclazid (Diamicron, en tablet på 80 mg per dag, og sikkert for dem med nyrelidelser), glipizid (en tablet på 5 mg pr. dag) og glimepirid (Amaryl, tilgængelig som 1, 2 eller 3 mg tabletter).
- Alle disse lægemidler indeholder sulfanilamid - hvis du er allergisk, prøv andre orale hypoglykæmiske midler. Derudover er det vigtigt at kontrollere, om de kan gives til ældre og patienter med nyreproblemer.

Lær mere om meglitinider. Dette lægemiddel virker ved at øge frigivelsen af insulin ind i bugspytkirtlen, der virker en time efter at have været konsumeret. Lægen bør anbefale din indtagelse en halv time før måltider for at reducere risikoen og muligheden for en hypoglykæmisk lidelse.

Denne medicin nedsætter blodglukosen, mens metabolisme virker. Dosis er 500 mg til 1 g en eller to gange dagligt afhængigt af patientens blodsukkerindeks.

Biguanider er en anden mulighed. De reducerer absorptionen af glukose i mavetarmkanalen, produktionen af glucose i leveren og forbedrer også insulinresistens og anaerob metabolisme af glucose. Generelt bruges de sammen med sulfonylurea som en ekstra behandling hos overvægtige patienter, men de har nogle bivirkninger, såsom maveirritation og diarré. Personer med nyre- eller leverproblemer kan udvikle mælkesyreose.

Eksempler på biguanider er metformin (metformin-hydrochlorid solgt i blokke 500-850 mg) med daglige doser op til 2000 mg, repaglinid (NovoNorm, tablet 0,5 eller 1 mg taget før hvert måltid) og pioglitazon (Actos, en tablet på 15 eller 30 mg pr. Dag).

I mere alvorlige tilfælde overveje muligheden for en bugspytstransplantation. Det kan gøres, hvis patienten har alvorlige komplikationer forårsaget af diabetes, med implantationen af en sund pankreas, det vil sige, der kan producere insulin regelmæssigt. Dette anbefales kun, når alle andre stier ikke virker.

Bukspyttkjertlen kan tages fra en afdød eller kun en del af orgelet fra en anden person, der stadig lever.
Lægen vil vide, om transplantationen er mulig i din situation. I langt de fleste tilfælde vil insulinbehandling, korrekt kost og fysisk aktivitet være nok til at kontrollere diabetes.

Del 5
Rådgivning til en læge

Tage en test for at måle din blodsukker (blodsukker). Det er nødvendigt at fast (kun vand er tilladt) i seks til otte timer i forvejen, så resultaterne er korrekte. Typisk bør mængden være 75-115 mg / dl er borderline hvis resultatet (fra 115 til 120 mg / dl for eksempel), at patienten skal udføre andre tests, såsom den orale glucosetolerancetest (OGTT) .

Postprandial glucose er en undersøgelse foretaget to timer efter foderstart eller to timer efter indtagelse af 75 mg glucose. Normale værdier er mindre end 140 mg / dl - fra 140 til 200, være opmærksomme, mens resultater større end 200 mg / dl bekræfter diagnosen diabetes mellitus.

En anden mulighed er at udføre den orale glukosetolerancetest. Denne test udføres, når resultaterne er grænseoverskridende, hos personer med mistænkt diabetes eller i tilfælde af diabetes under graviditeten. I den skal patienten forbruge den normale diæt i mindst tre dage, fastende otte til 12 timer før testen, når en venøs blodprøve trækkes tilbage og glukoseniveauet identificeres. Personen skal tømme blæren, inden han samler blodet.

Voksne patienter indtager 75 mg oral glukose, mens gravide vil forbruge en 100 mg glukose tablet. Derefter samles blod og urinprøver med tidsintervaller, hvilket kan være 30, 60, 120 eller 180 minutter.
Det er normalt, at resultaterne er <126 mg/dl e até <140 mg/dl durante o jejum, com pico de resultados que não excedem 200mg/dl.
- Der er dog nogle abnormiteter fundet med TOTG, såsom forringelse af glykosuri eller manglende ændring i resultater. Dette sker, når forskellen mellem top og fastende periode er 20 til 25 mg / dl, hvilket kan forekomme på grund af problemer med absorption eller overdreven insulinproduktion.

Det er vigtigt at forstå de lægemidler, du tager, og hvordan du bruger dem. Vigtigst er det, i diabetes, det er at uddanne patienten om brugen af medicin, hvilket gør ham til at forstå enhver form for brug af narkotika, virkningsmekanismer, hvorfor forbruge lægemidlet, og fordi lægen valgt til din tilfælde, for ikke at nævne interaktioner og bivirkninger.

Dette trin sammen med kost kontrol og motion vil føre til større succes i behandlingen af sygdommen og undertrykke udviklingen af komplikationer. Patienten vil kunne forbedre sin egen livsstil og blive sund.

Kontakt din læge, når du bemærker eventuelle ændringer. Når du besøger professionel rapport tegn på komplikationer eller nyt symptom du bemærket det vil udføre en fysisk undersøgelse for at vurdere neurologisk status, tjek fødder og ben på udkig efter tegn på diabetiske sår eller infektioner, og beder alle regelmæssige undersøgelser. Disse omfatter blod, urin, lipidprofil, nyre- og leverfunktion og serumkreatinin.

Lægen vil diskutere risikoen for tilstanden kendt som "diabetisk fod", der instruerer dig om måder at kontrollere det med tidlig antibiotikabehandling. At tage sig af dig selv gennem personlig hygiejne, undgår progressionen af gangren, er også ret effektiv.

Del 6
Forståelse af diabetes

Identificer de første tegn på diabetes. Ved sygdommens begyndelse er symptomerne få og diskret:

Hyppig vandladning: Patienten fjerner meget urin om natten eller dag, som opstår på grund af de høje blod-glucoseniveauer i gengæld vandabsorption ind i blodbanen stiger, forårsager udskillelse af urin og er mest almindelig -
Øget tørst: personen føler sig nødt til at drikke rigeligt med vand (mere end otte glas om dagen), og tørsten er ikke slukket. Denne manifestation opstår på grund af den øgede eliminering af urin, dehydreret patientens organisme og efterlader ham tørst-
Øget sult: individet føler sig mere sulten end normalt på grund af manglen på insulin, der er nødvendigt for at blodglukose skal transporteres til cellerne, hvor det bruges til at levere energi til kroppen. Når der ikke er insulin, har kroppens celler lidt glukose og får personen til at føle sig mere sulten.

Lær om de sene symptomer på diabetes. Efterhånden som tilstanden skrider frem, vil der komme mere alvorlige tegn:

Elimination af ketoner i urinen: Utilstrækkelig kulhydrater og kropsukker er til stede på grund af øget sukker i kroppen. Kroppen bryder ned de lagrede fedtsyrer for at give energi, hvilket fører til dannelsen af ketoner-
Træthed: patienten bliver træt meget let på grund af manglen på insulin, som hjælper med at transportere blodglukose til cellerne, hvor den bruges til at levere energi til kroppen. Dette får personen til at have mindre glukose i cellerne, der udviser mindre energi-
Forsinket helbredelse: Når en person er skadet, vil det tage meget længere tid at helbrede på grund af det forøgede blodsukkerniveau, som bærer de næringsstoffer, der er nødvendige for sårheling. Når der er for meget sukker i blodet, er næringsstofferne ikke korrekt taget til det sted, der skal heles, og sænker processen.

Video: Hva er diabetes type 2?

Vet, hvad risikofaktorerne er. Nogle mennesker er mere modtagelige for diabetes på grund af omstændigheder, der normalt ikke er under deres egen kontrol. I diabetes er de:

Fedme: Diabetes er mere almindelig hos overvægtige mennesker, da der er et højt kolesterol i kroppen. Det er brudt og omdannet til sukker, der transporteres ind i blodbanen - på grund af det meget høje niveau af glukose forbliver en stor del i blodet og forårsager diabetes-
Genetik: er en almindelig lidelse hos mennesker med en genetisk kæde, der har insulinresistens, eller bugspytkirtlen producerer ikke tilstrækkelige mængder af stof-
Sedentarisme: Fysisk aktivitet er nødvendig for kroppen, så metabolisme er effektiv. Når personen ikke udøver regelmæssigt, bliver blodglukosen ikke opbevaret korrekt af cellerne, hvilket fører til diabetes.

Kend komplikationerne af sygdommen. Når det behandles, vil diabetes ikke påvirke dit liv negativt - men hvis det ikke sker, er komplikationerne mange. Følgende symptomer kan forekomme:

Cellebeskadigelse: Akkumuleringen af glycolalkohol inde i cellerne forårsager osmotiske skader, hvilket fører til skade i celler, der påvirker nerver, nyrer, linsen og blodkarrene. Derfor må vi undgå så meget skade som muligt -
Hypertension: Glycosyleret kollagen øger konsistensen af kælderen membranen, indsnævrer lumen og påvirker blodkarrene i nethinden. Alt dette fører til sklerose af vener på grund af glycationen af proteiner og glycogen, stigende koagulation og blodtryk-
Xanthomer: er et teknisk udtryk, der angiver dannelsen af gule lipidknuder i huden eller øjet på grund af hyperlipidæmi-
Hudproblemer: Svampe- og bakterieinfektioner, tilbagevendende koger og neuropatiske mavesår er meget almindelige. Generelt er der ingen smerter på grund af utilstrækkelig blodcirkulation, hvilket fører til neuropati (nerveskade) og fraværet af fornemmelser-
Oftalmiske problemer: Nye og unormale blodkar kan danne sig i iris. Efter nogen tid er der mulighed for at udvikle katarakt i linsen-
Komplikationer i nervesystemet: her, er inkluderet nefropati, retinopati, forsinket nerveledningen og neuropati som følge af ødelæggelse af små blodkar i alle organer vitais-
Macrovaskulære lidelser: aterosklerose, slagtilfælde, koronar hjertesygdom, perifer iskæmi (især i underbenene) og claudikation (smerter i underekstremiteterne) -
Gangren i foden: en tilstand også kendt som "diabetisk fod".
Nyre komplikationer: de opstår i form af urinvejsinfektioner, der forekommer igen hyppigt -
Gastrointestinale problemer: Patienten kan lide af diarré, forstoppelse og gastroparesis med gastrisk dyspepsi.
Genitourinale komplikationer: Mænd er modtagelige for impotens på grund af dårlig blodcirkulation. Det er også almindeligt, at kvinder har vulvovaginal infektioner (infektion i slidhinden i vagina) og dyspareunia (smerte under samleje på grund af vaginal tørhed).

Video: Sådan bruger vi telemedicin til diabetes

Forstå forskellene mellem type 1 og type 2 diabetes. Den første er, samlet, en autoimmun sygdom, der resulterer i svækket insulinsekretion, med en akut med patienter, der er i de fleste tilfælde, ung og tynd. Tre ud af fire personer med type 1 udvikler det, før de er 20 år gamle.

I type 2, på den anden side er der en mangel på insulinsecernering og insulinresistens opstår, hvilket får kroppen til at producere stoffet, men kan ikke gøre muskelceller, fedt og lever reagere korrekt. Således er der behov for mere insulin for at bringe glucosetoleranceniveauet tilbage til det normale (uden en tilknyttet værdi), samtidig med at både sukker og insulin øges. Generelt er patienter ældre, overvægtige eller overvægtige og har ingen symptomer.

tips

Video: Diabeteskost

Tilsæt sunde fedtstoffer som nødder, olivenolie eller jordnøddesmør til måltider for at forbedre smagen uden at tilsætte sukker og skadelige fedtstoffer.
Patienter, der ikke er overvægtige, men som lider af type 2-diabetes, bør behandles med sulfonylurinstof, først efterfulgt af biguanider. Insulinbehandling vil blive vedtaget, hvis de førstnævnte ikke var nok til at stabilisere sygdommen.
Brug aldrig raffinerede kulhydrater, fordi de er sundhedsskadelige. De er til stede i søde småkager, kager, chokolade, morgenmadsprodukter og især i læskedrikke.
Mejeriprodukter og mejeriprodukter har mange kulhydrater. Undgå dem.
Hvidt brød, hvid ris og amerikansk pasta er også ansvarlig for at skabe den stærkeste tilstand blandt diabetikere.
Æg og kød har skadelige fedtstoffer - de kan altid udskiftes med phytoproteiner som bønner og bælgplanter. Forbruge dem to gange om dagen for at hæve dit blodsukker og genvinde normalt blodtryk. Nogle typer af bønner, såsom azuki, pod og hvid, hjælper med at regulere blodsukker, der fungerer som et "middel". Foruden dem er fisk også gavnlig for helbredet.
Grøntsager som hvidløg og løg betragtes som nogle af de bedste behandlinger mod diabetes.
Forsøg at øge forbruget af grøntsager, frugter og forskellige salattyper. Hvis du ikke ønsker at spise direkte, skal du tage juice, der er fulde af vitaminer og næringsstoffer. Brug aldrig produkter med konserveringsmidler, kemiske og kunstige smagsstoffer, der altid søger økologiske genstande.
Korn som havre, hvede, hirse, rug og amarant hjælper med at regulere kroppens korrekte funktion.
Der er gode fedtstoffer i olier, som i rå nødder, græskar frøolie og olivenolie.
Margarine har syntetiske fedtstoffer, som altid er skadelige for bugspytkirtlen.

advarsler

Det er vigtigt, at patienten ved, hvilke tegn på hypoglykæmi (lavt blodsukker), og at der er en kilde til glukose, hvis det er nødvendigt. Perspiration, sult, hovedpine og irritabilitet er nogle af de mulige manifestationer, og appelsinsaft, mælk eller et stykke slik fungerer som en kilde til glukose.
Patienter bør ikke tage mere end 300 mg kolesterol pr. Dag.