Sådan tager du et bad mens du er gravid

Gravide kvinder bliver undertiden instrueret om ikke at tage bade i badesteder, fordi de kan være farlige for dem eller deres ufødte barn. Selv om dette er sandt, hvis du bløder eller brækker, ellers er det helt muligt at tage et varmt brusebad. Badning i en karbad er en fantastisk måde at slappe af din trætte krop på i slutningen af dagen og kan være nyttigt, hvis du lider af søvnløshed.

indhold

Trin
Video: hvordan fungerer veer ved en fødsel?
Tips
Advarsler

trin

Vælg den tid, hvor nogen er til rådighed for at hjælpe dig med at komme ind og ud af karret. Under graviditeten øges risikoen for fald, fordi dit tyngdepunkt er ændret.

Billede med titlen Tag et bad, når gravid Trin 2

Inviter din partner til at ledsage dig i badet for at starte intimitet. Nogle gange føler par ikke det behagelige at have sex under graviditeten, især i de seneste måneder. At tilbringe tid sammen i karret kan være et intimt udtryk for kærlighed.

Billede med titlen Tag et bad, når gravid Trin 3

Bland lidt koldt vand med varmt vand, og sørg for, at vandtemperaturen ikke er over 36 ° C. Du kan bruge et termometer til at kontrollere temperaturen.

Du kan også teste vand med din albue eller underarm, da disse områder er mere følsomme for temperaturændringer end dine hænder. Vandet skal være varmt, men ikke kogende til det punkt, du skal indtaste langsomt.

Billede med titlen Tag et bad, når gravid Trin 4

Hold en flaske vand handy og drik det, mens du er i badekarret for at reducere chancerne for dehydrering.

Billede med titlen Tag et bad, når gravid Trin 5

Video: Hvordan fungerer veer ved en fødsel?

Bliv siddende i karret, mens du dræner vandet. Dette gør det muligt for din krop at afkøle langsomt, hvilket forhindrer et pludseligt fald i blodtrykket, som opstår, når kroppen køler meget hurtigt.

tips

Tøm blæren før du kommer ind i karret og igen, når du forlader det for at mindske risikoen for infektion. Ændringer i vaginalområdet under graviditeten øger muligheden for, at bakterier når blæren og forårsager infektion.
Varme bade giver også relief fra hæmorider, som ofte følger med graviditet.

advarsler

Vælg et skumbad lavet til følsom hud eller bathe ikke med skum. Badopløsninger kan forstyrre pH-balancen af en kvindes skede, ødelægge de gode bakterier, der skal vokse i området og forårsage dårlige bakterier at vokse ude af kontrol. Når du er gravid, er du endnu mere modtagelig over for dette, fordi din krop producerer forskellige hormonniveauer. Skumbad, der er lavet til følsom hud, er mindre tilbøjelige til at forårsage problemer.
Hvis du har yderligere spørgsmål om varmt badning under graviditet, skal du kontakte din læge.
Hvis du har blødning, ualmindelig smerte eller din pose er brudt, må du ikke bede.

Del på sociale netværk:

Relaterede