HodTari.com

Sådan har du et sundt seksuelt liv (teenagere)

Sex eller seksuelle oplevelser kan være en stor del af dit forhold, en unik og fornøjelig oplevelse eller noget, du forbeholder dig til fremtiden. Uanset hvad du vælger, er dette en vigtig beslutning, som du og din partner skal gøre sammen og på lige fod. Desuden, selv om dette ikke er den foretrukne genstand for nogen, du har brug for at være modne nok til at håndtere risikoen for seksuelt overførte infektioner (SOI), samt en mulig beslutning om at opdrage et barn, for at få en abort eller give barnet til vedtagelsen.

trin

Metode 1
Lær mere om sikkert sex

Billede med titlen Deal med dit seksuelt aktive teenagertrin 6
1
Forhør dig om graviditet. Uanset om du er mand eller kvinde, skal alle forstå graviditet, før du udøver nogen heteroseksuel aktivitet. Her er nogle grundlæggende ting, som alle seksuelt aktive mennesker bør forstå:
  • Graviditet kan forekomme, når sæden kommer ind i vagina. Næsten alle graviditeter er resultatet af sex med ubeskyttet vaginal penetration.
  • Forekomsten af ​​graviditet ved oralsex, anal samleje eller samleje uden indtrængning er yderst usandsynligt.
  • Normalt indeholder præ-ejakulatorvæsken (elimineret i små mængder ved penis, når en mand vækkes) ikke indeholdende levedygtige spermatozoer. I modsætning til sæd er det ikke sandsynligt, at præ-ejakulatorisk væske forårsager graviditet.
  • Billede med titlen Deal med dit seksuelt aktive teenagertrin 7
    2
    Forhør om seksuelt overførte sygdomme. Alle typer af vaginal, oral og analsex kan sprede kønssygdomme og én person ordregivende en af ​​disse sygdomme er at dele væsker med en person, der allerede er inficeret. Imidlertid har mange mennesker med seksuelt overførte sygdomme ikke synlige symptomer, men kan stadig overføre dem under sex og forårsage alvorlige helbredsproblemer (såsom kvindelig infertilitet). De Forenede Stater Centers for Disease Control and Prevention anbefaler årlig screening for STD`er hos seksuelt aktive kvinder under 25 år og hos mænd, der har sex med mænd. Heterosexuelle mænd har en lidt lavere risiko, men de bør stadig testes efter nogen risikabel seksuel adfærd.
    • Nogle seksuelt overførte sygdomme kan tage seks måneder eller mere at blive opdaget ved en undersøgelse.
    • Hvis du og din partner kun deltager i sex med hinanden, vil eksamen kun kræves en gang. Tage testen igen, hvis du har mistanke om, at partneren har engageret i samleje med en anden person, eller hvis nogen af ​​jer har brugt injektion af stoffer med en delt nål.
  • Billede med titlen Har sex med nogen med herpes Trin 3
    3
    Brug kondom. Kondomer er den mest almindelige metode til forebyggelse blandt unge. De er billige, nemme at bruge og beskytter mod STD`er og uønsket graviditet, men det er vigtigt at vide sæt dem korrekt. Når det bruges korrekt, reducerer mandlige kondomer chancen for graviditet til to procent om året, men fejl under brug øger chancen for at atten procent.
    • Kvindelige kondomer er lidt mindre effektive, med en graviditets chance på fem procent om året, når de anvendes korrekt. Brug ikke både mandlige og kvindelige kondomer på samme tid.
    • Brug kondom sammen med en af ​​følgende metoder er en fantastisk måde at beskytte dig selv og din partner på.
  • Billedbetegnelse Spring over din periode Trin 7
    4
    Overvej at bruge p-piller. Når det tages dagligt, er "pillen" ekstremt effektiv til at forhindre graviditet, men husk at det ikke beskytter mod seksuelt overførte sygdomme. Det kan købes uden recept i flere lande. I Brasilien har patienten brug for en recept.
    • Kodeksen for medicinsk etik giver ikke lægen mulighed for at fortælle sine forældre om pilleanvendelse, men de kan finde ud af om du bruger sundhedsplanen til at betale for børnepasningsudgifter. Værdien af ​​antikonceptionspillen varierer generelt fra 20 til 60 reais per måned, så du og din partner skal kunne købe det på egen hånd.
    • P-pillen er en meget sikker metode for de fleste kvinder, men det kan forårsage sundhedsproblemer hos patienter med hjerte- eller kredsløbsproblemer, og rygning bidrager til den øgede risiko.
    • P-piller kan gøre menstruationscyklussen mere regelmæssig og reducere ubehagelige symptomer såsom kramper og acne.
  • Billed betegnet Deal med din periode Trin 12
    5
    Følg menstruationscyklussen. Kvinder er på det mest frugtbare periode under og et par dage efter ægløsning, hvilket normalt sker mellem ellevte og enogtyvende dag i menstruationscyklus på 28 dage, og den første dag er begyndelsen af ​​menstruation. Det er dog vigtigt at huske på, at de fleste kvinder ikke har regelmæssige menstruationscykler, så det kan være svært at forudsige tidlig ægløsning præcist og i forvejen. Denne metode hjælper et par ved, hvornår risikoen for graviditet er særlig høj, men andre metoder til forebyggelse bør ikke udelades på noget tidspunkt i måneden.
  • Billede med titlen Deal med seksuel frustration Trin 17
    6
    Se efter andre metoder til prævention. Der findes flere metoder, fra membranen til de intrauterine enheder. For mere information besøg et reproduktivt sundhedscenter eller tal med en læge eller gynækolog. Teenagere er udsat for en række myter relateret til prævention og forebyggelse af seksuelt overførte sygdomme, så tag ikke ud fra at alt, hvad du hører, er sandt.
    • Afbrudt samleje, en teknik, hvor en mand trækker penis fra vagina før ejakulering, anbefales ikke af de fleste specialister. Selv om det reducerer risikoen for graviditet lidt, når den praktiseres korrekt, er der altid risiko for, at penis ikke trækkes tilbage i tide, eller at manden vil ændre sig efter den seksuelle handling. Derudover giver denne metode ingen beskyttelse mod STI`er.

    • Metode 2
    At have sex

    Billedbetegnelse Ved, hvornår en person ikke er klar til at have sex-trin 9
    1
    Bestem, om du er klar til at starte dit sexliv. Brug lidt tid alene og overvej denne beslutning. Ideelt set bør du svare "ja" til alle disse spørgsmål, før du har sex for første gang:
    • Har du og din partner forstået, hvordan graviditet og seksuelt overførte sygdomme virker? Kan du tale åbent om de involverede risici og være enige om en eller flere metoder til beskyttelse?
    • Stoler du på hinanden Vil din partner respektere dig, hvis du skifter mening og beder om at stoppe?
    • Er dine personlige værdier forenelige med denne seksuelle oplevelse?
    • Ville din familie og fællesskab håndtere det godt, hvis de vidste om det? Hvis svaret er "nej", føler du dig godt tilpas med at acceptere denne situation?
  • Billede betegnet Deal med seksuel præstationsangst Trin 9

    Video: Gud og sex

    2
    Undgå at have sex for de forkerte grunde. Sex kan være en god måde for to mennesker i et sundt forhold at have det sjovt og udtrykke parrets forbindelse. Det sker imidlertid ikke altid af denne grund. Vær ærlig over for dig selv om grundene til, at du vil have samleje og forstå, hvad der ikke er sunde grunde:
    • Bare have et seksuelt forhold, hvis både dig og din partner virkelig vil gøre det. Hvis en af ​​dem presser den anden, skal du afslutte samtalen og vente, indtil de begge føler sig klar.
    • Begynd ikke at kneppe bare fordi du tror, ​​at alle er fucking. De fleste gymnasieelever har ikke haft sex endnu, og selv dem, der nogensinde har haft sex, gør det ikke så ofte.
    • Trance ikke for at gemme et mislykket kærlighedsforhold, dette virker ikke.

  • Video: I dag er klumpen i magen borte. Hun har det bra på ordentlig.

    Billed med titlen Know when someone is not ready to have sex step 7
    3
    Tal med din partner. Når du er sikker på at du er klar til at have sex, skal du tale med den anden person. Du er nødt til at tale om tidligere seksuelle oplevelser, mulige kønssygdomme, hvad de skal gøre i tilfælde af en uønsket graviditet, og over hver i forhold til abort og vedtagelse. De to må sige, hvorfor de vil have sex. Hvis du ikke kan tale med din partner om sådanne forhold, må parret måske vente, indtil begge er i stand til at have den samtale.
    • Det er vigtigt, at begge partnere er på samme side om, hvad køn betyder i det forhold. Er det bare sjovt? Elsker du hinanden? Er dette et monogamisk forhold?
  • Billede med titlen Tiltræk din mand Trin 19
    4
    Planlægge fremad Hvis dette er første gang for en eller begge, eller endda parrets første gang, skal du have tid og privatliv. Forbereder i forvejen en beskyttelsesmetode, som de to har aftalt, så du vil ikke gå glip af en mulighed.
    • At have et øjeblik med privatlivets fred kan være svært, men prøv ikke at blive lagt i en persons bil: dette kan betragtes som en uanstændig handling på et offentligt sted, hvilket er ulovligt. Prøv at forlade sex til en af ​​dine egne, når ingen andre er omkring.
  • Billede med titlen Gør Sex Bedre Trin 8
    5
    Skynd dig ikke. Der er ikke noget værre end en skynd dig første gang. Gå langsomt og udforsk den anden persons krop. Preliminarier er nødvendige for at hjælpe dig med at blive vækkede og komfortable, og dette er især vigtigt for kvinder, da spændingen efterlader skeden smurt. Uden smøring kan indtrængning forårsage meget smerte.
  • Billede betegnet Deal med seksuel præstationsangst Trin 6
    6
    Fortsæt til et punkt, hvor du føler dig komfortabel. Et seksuelt forhold kan blandt andet betyde udveksling af intime kærtegn uden udklædning, gensidig onani eller udøvelse af sex med penetration. Nyd hinandens selskab, som de begge er enige om.
    • At gøre en ting betyder ikke, at du skal gentage det. De to kan have forskellige niveauer af komfort på forskellige dage.
  • Billede betegnet Deal med seksuel præstationsangst Trin 4
    7


    Har realistiske forventninger. Føl dig ikke overvældet, hvis du ikke kan nå orgasme eller ejakulere meget hurtigt. Disse ting er meget almindelige første gang nogen eller når en person føler sig nervøs. Derudover skal du også forstå, hvordan et typisk seksuelt forhold fungerer, snarere end at tro på de ting, du hører, pornografi eller romantik:
    • I gennemsnit springer en mand i løbet af cirka fem minutter under penetrerende køn.
    • Nogle kvinder tager mere tid til at opnå orgasme end deres partnere, eller har svært ved at nå orgasme kun med penetration. De kan stadig nyde sex og afgøre, om de vil opnå orgasme gennem onani eller penetrerende sex.
  • Billede titled Make Sex Better Step 4
    8
    Lad den anden ændre dit sind. Hvis du vil sænke eller stoppe lige nu, så sig det. Der er intet galt med at føle nervøs eller utilpas (eller endda smertefuldt), og den bedste måde at håndtere dette på er at tage en pause og komme tilbage til at gøre noget, der lader dig mere komfortabel. Du kan prøve igen, når du er klar, uanset om i fem minutter eller en måned.
    • Fortsæt med at opretholde et seksuelt forhold til en partner, der beder dig om at stoppe er moralsk forkert, selv hvis køn er begyndt ved konsensus, og det anses for voldtægt eller seksuelle overgreb.

  • Video: 29 (S2E4) - Er du et godt menneske?

    Billede med titlen Romance a Girl Step 4
    9
    Efter sex skal du tale om oplevelsen. Fandt du fornøjelse? Var noget særligt behageligt eller gjorde nogen ubehageligt? Jo mere du kan tale om det, jo mere behageligt vil du føle med hinanden og jo mere behageligt det næste seksuelle forhold vil være, hvis du beslutter at have sex igen.
  • Billede med titlen Gør Sex Better Step 11
    10
    Forhør dig om sund praksis med analsex. Blandt nogle grupper af heteroseksuelle teenagere, analsex ofte opstår, fordi mænd tvinge kvinder til at opleve praksis. Har ikke anal sex, hvis du ikke vil. Husk, at det ofte er mere smertefuld end vaginal sex, men nogle afspændingsøvelser og en vandbaseret glidecreme kan forbedre oplevelsen.
    • I Storbritannien har omkring 10 procent af heteroseksuelle par og 66 procent af homoseksuelle mænd regelmæssigt analsex.

    • Metode 3
    Opretholdelse af et ikke-penetrerende sexliv

    Billedets titel Snuggle With a Girl Step 6
    1
    Gå ikke til slutningen. Du har besluttet, at du gerne vil have et lidenskabeligt forhold til din partner, men du er endnu ikke klar til sex. Måske er du ikke klar lige nu eller har besluttet at vente til brylluppet.
    • Hvis du undgår sex af religiøse eller kulturelle grunde, skal du huske på, at nogle af de metoder, der foreslås i denne metode, kan betragtes som "sex" i overensstemmelse med dit fællesskabs standarder.
  • Billede titled Make Sex Better Step 9
    2
    Skift dristige kærtegn. Hvad betyder det? De er en erotisk kontakt mellem to personer, der afbrydes lige før penetrerende sex (vaginal, anal eller oral). Risikoen ved sygdomsbegrænsning og uønsket graviditet reduceres kraftigt i denne praksis, men vil stadig være der, afhængigt af intimitetsniveauet.
  • Billede med titlen Kiss a Girl` class=
    3
    Øv sex uden indtrængen. Du kan gnide de intime områder uden afklædning eller deltage i onani sessioner og gensidig seksuel tilfredsstillelse uden tøj. Som orgasme er ofte en del af processen, er det sikkert at sige, at dette er en seksuel praksis og præsenterer risici, uanset hvor lille, af kønssygdomme og graviditet. Men ingen af ​​disse resultater er meget sandsynlige.
    • Hverken partner skal føle sig forpligtet til at deltage i andre seksuelle handlinger for at undgå samleje.
  • Billedets titel Har sex uden dine forældre, der kender trin 13
    4
    Øv oralsex. Mens det kan være sjovt for begge mennesker, giver mundtlig sex risici. Graviditet er ikke et problem, men overførsel af sygdom er stadig muligt.
    • En undersøgelse fra Center for Kontrol Forebyggelse og Sygdom, mere end 60 procent af amerikanske indbyggere i alderen 15 og 24 år praktiseret oralsex, og 50 procent praktiseret vaginal sex.
    • Undersøgelsen anbefaler også brugen af ​​metoder til beskyttelse under oralsex og afslører, at fem til ti procent af patienter, der besøger klinikker til behandling af seksuelt overførte sygdomme lider gonoré i halsen og har en øget risiko for klamydia, herpes, syfilis og kræft forbundet med HPV.

    • Metode 4
    Øvelse af afholdenhed

    Billede med titlen Know when someone is not ready to have sex Step 12
    1
    Afstå fra samleje. Måske råd lyder ulogisk i en artikel om, hvordan man har et sundt sexliv, men overveje dette: hvis to ud af tre teenagere har sex, betyder det, at én ud af tre afstår. Dette betyder heller ikke, at du ikke føler dig seksuel, men at du ikke deltager i samleje. Vær ikke flov over, at du har truffet denne beslutning med din partner eller føler dig seksuel opfordring - gør det ikke at føle den måde ville være unaturlig. Du kan gøre nogle ting for at berolige sådanne impulser og fortsætte med at dele intimiteten deles af lidenskabelige par.
  • Billede med titlen Romantisk Kram en kvinde Trin 10
    2
    Nyd sessions i masseuses, men hold fast grænser. Hvis hænderne på den anden person begynder at strejfe det forkerte sted, skal du ikke forsøge at bare stoppe det med brug af kropssprog, flytte den ved hjælp af dine hænder og sige, "Jeg er ikke klar til det." Hun skulle forstå straks og respektere ham nok for ikke at prøve igen.
  • Billede med titlen Romantisk Kram en kvinde Trin 7
    3
    Stop knædesessionen, hvis det bliver for spændende for parret til at kontrollere. Følelse af lyst er helt naturligt, men du behøver ikke give ind. Hvis du bliver alt for ophidset, men ønsker ikke at have sex for nu, bare stå tilbage lidt og sige noget lignende, "Wow, det er meget godt, men jeg er ikke klar til at komme videre på dette tidspunkt Lad os se en film.?".
    • Må ikke blive overrasket, hvis den anden person ikke forstår eller bliver insisterende: det kan ikke være så klar til at stoppe som dig og få en smule forvirret og nervøs. Men hvis det fortsætter med at insistere, begynde at kræve eller endda gøre følelsesmæssig afpresning som, "Du fortsætter med at elske mig," fortælle hende at gå væk og køle ned andre steder, og tror, ​​at hvis du ønsker at være i denne situation igen .
  • Billedets titel Har sex uden dine forældre, der kender trin 14
    4
    Forstå risiciene. Overraskende har afholdenhed en højere svigtfrekvens end kondomer til forebyggelse af graviditet og seksuelt overførte sygdomme. Selvfølgelig betyder det ikke, at nogen kan blive gravid gennem kysse, men at et stort antal af sofavælgere teenagere mister beslutsomhed og praktisere en form for seksuel aktivitet i varmen i det øjeblik, ofte uden beskyttelse. Spørg om graviditet og seksuelt overførte sygdomme, fordi forståelsen af ​​sådanne risici kan hjælpe dig med at holde sig til den oprindelige plan eller i det mindste køre for at købe et kondom, hvis du skifter mening.

    • tips

    • Hold en kommunikationslinje åben under al seksuel aktivitet, så parret kan dele følelser og råd. Din partner ønsker at behage dig, men du skal vide, hvad du skal gøre for at imødekomme dine behov.
    • Det homoseksuelle forhold kræver ikke en "aktiv" og en "passiv" partner. Mange par spiller begge roller.
    • Det er usandsynligt, at onani din partner vil overføre ethvert STD. Vask dine hænder med sæbe og varmt vand, før du berører den anden person for at reducere risikoen for andre sundhedsmæssige problemer.

    advarsler

    • Hvis din beslutning, så tal med din partner til at sørge for, at han forstår helt at du ikke vil øve vaginalt samleje (uanset om du er mand eller kvinde).
    • Indstilling af en frist kan virke imod dig, hvis en af ​​partnerne at vente at blive lagt så snart en bestemt dag nærmer sig. Det er vigtigt, at du to føler dig godt tilpas til at ændre dit sind.
    • Hvis du ikke ønsker at have børn, er det sikreste valg ikke at have sex overhovedet. Selvom det ikke altid er en simpel beslutning, er det vigtigt at huske på, at hvis du har sex, kan graviditet forekomme, selvom alle nødvendige forholdsregler træffes.
    • nogensinde gå i seng med nogen under pres, fordi du tror du vil vinde denne persons kærlighed eller være "off". Du bliver kun skuffet.

    Nødvendige materialer

    • Et privat miljø
    • Håndklæde (til rengøring)
    • beskyttelse (Anbefales):
    • kondom
    • Og / eller p-piller
    • Og / eller anden metode til forebyggelse og beskyttelse mod seksuelt overførte sygdomme
    • valgfri:
    • Vandbaseret smøremiddel
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com