Sådan plejer du din Gemini Gestation

Læs "Når du forventer tvillinger, tripletter eller quads" af Barbara Luke. Det er den nemmeste måde at undgå for tidlig levering, hvilket er meget almindeligt i flere svangerskaber. Du vil blive forbløffet over, hvor meget bogen siger at spise i første kvartal, men det er den rigtige!

Husk: uanset om dine andre graviditeter var perfekte. Dette er anderledes, fordi du vil være bærer to babyer, derfor, tag det langsomt.

Kom i kontakt. At vide, hvad der kan ske, og hvordan man håndterer det, vil hjælpe dig med at klare enhver situation, der måtte opstå.

Delegeret ansvar! Bed din familie om at hjælpe dig med alle mulige opgaver og ærinder.

Hvis lægen tillader det, skal du tage aquafit klasser eller svømme lidt i to eller tre dage om ugen. Vand er fremragende støtte, samtidig med at det giver fri bevægelighed.

Vær kærlig over for din mand. Forstå, at han også føler trykket af graviditeten og er meget bekymret for dig.