Under graviditet er det vigtigt at genkende tegn på for tidlig fødsel. Ved at kende symptomerne er det muligt at søge lægebehandling, der kan forhindre for tidlig fødsel. Preterm arbejdskraft finder sted mellem den 20. og tredive syvende uge. Før det betragtes det som et abort. Problemet kan skyldes flere faktorer, nogle kontrollerbare og nogle ikke. På nogen måde er det vigtigt at lære at genkende tegnene på tidligt arbejde.
Bemærk sammentrækningerne. Sammentrækningen er som en muskelspænding i abdominalområdet, især i livmoderhalsen. Det er dog ikke altid tegn på for tidlig fødsel, da det er muligt at mærke falske sammentrækninger, der kaldes Braxton Hicks sammentrækninger.
Braxton Hicks sammentrækninger tendens til at være svagere end normalt. De første kan også forårsage smerte, men sandheden sammentrækninger er mere intense og fordeles i regelmæssige intervaller. Faktisk kommer sandheden i tættere og tættere tider som tiden går forbi.
Det er nok ikke Braxton Hicks sammentrækninger, hvis du føler mere end otte sammentrækninger i timen eller over fire i et 20 minutters interval.
Hvis du er bekymret for sammentrækninger, tøv ikke med at kontakte lægen. Han er bedre i stand til at finde ud af om sammentrækningerne er falske eller normale.
Video: Political Figures, Lawyers, Politicians, Journalists, Social Activists (1950s Interviews)
2
Lær hvad der kan udløse en sammentrækning af Braxton Hicks. Denne falske sammentrækning kan opstå på grund af forskellige aktiviteter. De kan udløses, hvis du eller babyen flytter for meget. Det er også muligt at få symptomet efter seksuelle handlinger, eller hvis du er meget dehydreret. Endelig kan selv en fuld blære eller et tryk på maven stimulere dem. Derfor bør det ikke være en for tidlig fødsel, hvis sammentrækningerne er milde og er startet efter nogle af disse aktiviteter.
3
Samarbejde om faldet af Braxton Hicks sammentrækninger. Falske sammentrækninger, på et eller andet tidspunkt, bør stoppe. For at fremskynde processen skal du prøve at skifte positioner. Lig ned, hvis du flytter eller gør det modsatte, hvis du ligger ned.
Det er også muligt at eksperimentere med at indtage flere væsker eller hvile lidt ud over det normale for at lindre sammentrækninger.
4
Bemærk, om der er pres i maven. Tryk i underlivet kan være tegn på for tidlig levering. Du kan også føle pres i bækkenområdet. Ring til din læge, hvis du er i tvivl om trykets art.
5
Vær opmærksom på magekramper. Colic kan være et tegn på for tidlig levering. Generelt er denne kolik ligner den, der føltes i menstruationsperioden. Derudover kan det være ledsaget af diarré.
6
Vær opmærksom på rygsmerter. Rygsmerter kan virke som bare et besvær, men det kan også være et tegn på, at du går i arbejde. Lumbal smerte kan være et symptom, især hvis det ikke stopper. Du vil føle en konstant smerte, ikke en skarp smerte.
7
Pas på ny vaginal udledning eller enhver ændring i sædvanlig udledning. Du kan mærke tabet af noget klart blod eller vaginal blødning. Escape er en let blødning. Tjek underbeklædningen for symptomet, selv om lækagen kan forekomme, mens du er i badeværelset.
I mere alvorlige tilfælde kan posen briste. I så fald vil du se en vandig sekretion. Det kan komme ud på en gang eller gradvist.
Frem for alt er det nødvendigt at være opmærksom på ændringer i den sædvanlige vaginal udledning. Udledningen er normal under graviditeten. I anden trimester vil der sandsynligvis forekomme en tynd, hvid udledning. Denne udledning er sur i naturen og forhindrer skadelige bakterier eller svampe i at sprede sig i området. I de sidste tre måneder af graviditeten er der sandsynligvis en tykkere udledning, især efterhånden som graviditetens slutning nærmer sig. Hvis du har normal udledning og pludselig ændres noget, skal du kontakte din læge. Vær også opmærksom på stigningen i tykkelse eller mængden af sekretion.
Del 2 Mitigating risikofaktorer
1
Reducer dine chancer for at få vaginale infektioner. Det er næsten umuligt at beskytte dig selv mod alle infektioner. En vaginal infektion kan dog forårsage for tidligt arbejde, så du skal gøre alt for at undgå problemet.
Bliv ryddelig ved at bade dagligt. Brug dog ikke hygiejneprodukter, der kan irritere det vaginale område, såsom badesalte eller intime deodoranter. Undgå også at gøre vaginal douches. Det ændrer sædvanligvis mængden af bakterier i regionen, hvilket kan føre til spredning af skadelige bakterier.
Brug tøj, der gør det muligt for de intime dele at trække vejret. Brug ikke stramt tøj, da de kan overophede området. I stedet skal du vælge åndbare stoffer som bomuld og bruge løse stykker.
Øv sikker sex. Brug en kondom, hvis du eller din partner har sex med andre. Eksperter er ikke sikre på, hvorfor der er forbindelse mellem sex og infektioner. Men de er sikker på, at der er et forhold. Derudover beskytter brugen af sikker sex moderen og barnet mod seksuelt overførte sygdomme.
Undgå at bruge tamponer fuldstændigt under graviditeten. Når du bruger almindelige absorberende stoffer, skal du kun vælge dem uden duft og uden farvestof.
2
Få den anbefalede vægt. Kvinder, der ikke får anbefalet vægt under graviditeten, har større risiko for for tidlig fødsel. De pund du skal vinde afhænger helt af vægt før graviditet, selvom læger nogle gange foretager anbefalinger baseret på body mass index, en beregning udført ved at dividere vægt efter højde kvadreret.
Hvis du er undervægtig (med en BMI lavere end 18,5), skal du få 12-18 kg. Hvis du har en mellemvægt (med BMI mellem 18,5 og 24,9), skal du opnå mellem 11 og 15 kg. Hvis du er overvægtig (BMI mellem 25 og 29,9), kan du få 6 til 11 kg. Endelig, hvis din BMI er over 30, kan du få mellem 5 og 9 kg.
Fødevarer er også vigtige. Du har brug for en afbalanceret kost, der omfatter protein, frugt, grøntsager, fedtfattige mejeriprodukter og fuldkorn. Spørg lægen til en komplet liste, hvis du ikke er sikker på, hvilke fødevarer du skal spise.
Video: Hubble - 15 years of discovery
3
Stop med at ryge. Rygning øger risikoen for, at barnet bliver født for tidligt. Desuden kan rygning producere undervægtige babyer, da kemikalierne i cigaretten kan blokere noget af det ilt barnet har brug for. At være en passiv ryger kan også være meget skadelig, så spørg din partner om at holde op med at ryge.
4
Stop med at drikke. Alkohol øger også risikoen for for tidlig fødsel. Det kan også øge risikoen for en dødfødt baby, hvis du drikker under graviditeten. Selvom barnet er født inden for en normal tidsramme, kan han have problemer på grund af alkoholbrug, som fosteralkoholsyndrom, som kan forårsage deformiteter og handicap i barnet.
5
Undgå at bruge stoffer. Misbrug af illegale stoffer, såsom kokain, kan føre til for tidligt arbejde. I begge tilfælde er det nødvendigt at undgå ulovlige stoffer, da de påvirker barnets helbred. Tal altid med din læge, inden du begynder nogen behandling, selv før du tager over-the-counter eller naturlige kosttilskud.
6
Undgå stress. Mens stress ikke helt kan undgås, er det muligt at slippe af med situationer, der er forudsigeligt irriterende. Når du er i en stressende situation, som du ikke kan styre, kan du bruge teknikker til at slappe af.
Prøv dyb vejrtrækning. Luk dine øjne. Fokus helt på vejret. Tag et dybt åndedrag, der tæller til fire. Hold fokus på at trække vejret, indtil du er roligere.
Brug visualiseringsteknikken. På den måde gør du en rejse gennem dine sanser. Forestil dig et sted hvor du føler dig glad og afslappet, som på et bjerg. Forestil dig lugten af træerne, føl den kolde luft på din hud, høre lyden af fuglene. Forestil dig så mange detaljer som du kan.
7
Tag en pause mellem en graviditet og en anden. At have graviditeter meget tæt på hinanden kan øge chancerne for præmisk levering. Kroppen har brug for tid til at hvile og genvinde. Det er bedst at vente et og et halvt år efter barnets fødsel, før man forsøger at blive gravid igen.
Del 3 Forstå de risikofaktorer, der ikke kan styres
Video: Voxmeterpanelet
1
Ved at komplikationer i graviditeten kan øge risikoen. Foreklameramik kan for eksempel føre til for tidlig arbejdskraft. Pre-eclampsia er ekstremt højt blodtryk under graviditeten.
Andre komplikationer ved graviditet er svangerskabsdiabetes og overskydende fostervæske.
Problemer med placenta kan også føre til arbejde, såsom placentaabruption.
Andre problemer kan opstå, hvis livmoderen har en unormal anatomi. Lægen bør kontrollere alle spørgsmål, der skal kendes, hvis du løber sådanne risici.
2
Vær opmærksom på, at andre sygdomme kan sætte dig i fare. Hvis du har højt blodtryk eller diabetes før du bliver gravid, kan du også risikere at komme i arbejde tidligt. Andre kroniske sygdomme kan også forårsage problemer, såsom nyrer og hjertesygdomme.
Selv noget mindre som tandkødsbetændelse kan øge risikoen for at have en for tidlig fødsel. Faktisk, når en kvinde bliver gravid, har kvinden en større chance for at udvikle gingivitis på grund af hormonerne.
Vær mere opmærksom på dit mundhygiejne under graviditeten ved at flosse, børste tænderne og gøre mundskyl mindst to gange om dagen.
3
Forstå, hvordan tidligere graviditeter sætter dig i fare. Hvis du nogensinde har haft en tidlig fødsel tidligere, er du mere tilbøjelig til at have en anden i fremtiden. Fortæl din læge om din graviditetshistorie, så han kan vurdere risikoen. Også, hvis din mor havde for tidlig levering, kan du også føde tidligere.
Din læge kan ordinere de tilgængelige lægemidler på markedet, hvis du har en historie med for tidlig fødsel for at forhindre problemet igen.
4
Ved, at traumer kan føre til for tidlig fødsel. Alvorlig skade eller traume kan sætte dig i fare for tidligt arbejde. Selvfølgelig er der ingen måde at kontrollere begivenheder, der forårsager traumer, såsom bilulykker, men forsøg ikke at komme ind i farlige situationer under graviditeten.
5
Forstå, at andre faktorer påvirker graviditeten. For eksempel giver graviditeten af tvillinger eller tripletter forventningen om fødsel. Også alder kan også påvirke. Den ældre alder øger chancen for at vinde barnet på forhånd.
Sådan fremskyndes arbejdskraft
Sådan hjælper du din kvinde i arbejde
Sådan Timing Sammentrækninger
Forståelse af de sidste uger af graviditet
Sådan indtaster du tidligt arbejde
Sådan undgår du en kejsersnit
Hvordan man identificerer fødselskontrakter
Sådan identificerer du Braxton Hicks Contractions
Sådan inducerer du arbejde
Sådan inducerer du naturligt arbejde
Hvordan man skal håndtere præ-eclampsia
Hvordan man forlænger en graviditet med en inkompetent cervikal
Sådan genkender man tegnene på arbejde
Sådan reducerer feber under graviditeten
Sådan bryder du vandtasken
Sådan ved du, om du giver fødsel i anden graviditet
Hvordan man forbereder sig på en naturlig fødsel
Sådan inducerer du arbejde i fødsel
Sådan forebygger du cerebral parese
Hvordan man ved, om en ko eller kvier er i arbejde
Hvordan man skal håndtere tidligere Placenta