Sådan identificerer du Braxton Hicks Contractions

Braxton Hicks sammentrækninger, eller træning sammentrækninger, forårsager en hæmning af maven og kan let forveksles med arbejdskraft. De er forårsaget af livmoderbevægelser af sammentrækning og afslapning som forberedelse til en mulig fødsel, men indikerer ikke begyndelsen på det faktiske arbejde. Braxton Hicks sammentrækninger begynder tidligt, så tidligt som den ottende uge af graviditeten, men er mere almindelige i de sidste tre måneder. Hver gravid kvinde har træning sammenblandinger, men ikke alle føler det. Denne form for sammentrækning har en tendens til at stige i hyppighed og intensitet, når graviditetens slutning nærmer sig og ofte forveksles med arbejdskraft.

indhold

Trin

Del 1differentierende braxton hicks sammentrækninger fra ægte sammentrækninger
Del 2håndtering af sammentrækninger af braxton hicks
Del 3at vide, hvornår du skal ringe til din læge

Tips
Advarsler
Kilder og citater

trin

Del 1
Differentierende Braxton Hicks sammentrækninger fra ægte sammentrækninger

Find smerten. Krumper sammentrækningen et bånd i maven? Hvis det er tilfældet, vil det sandsynligvis være en sammentrækning af Braxton Hicks. Smerten af sand arbejdskraft normalt starter i lænden og går til maven, eller begynder i underlivet og går til bagsiden.

Den faktiske arbejdsproblemer ligner ofte menstruationskramper.
Hyppige tegn på, at sammentrækninger er sande, inkluderer smerter i ryggen, som kommer og går, og trykket på bækkenet.

Billedbetegnelse Identificer Braxton Hicks Contractions Trin 2

Vurder smerten. Er sammentrækningerne ubehagelige eller meget smertefulde? Med hver ny sammentrækning øger smerten? Braxton Hicks sammentrækninger forårsager normalt ikke smerte, og der er en grad af stigende ubehag ved hver ny begivenhed. De er ofte svage eller begynder stærke og svækker.

Smerte ved sandt arbejde øges gradvist.

Billedbetegnelse Identificer Braxton Hicks Contractions Trin 3

Marker interval af sammentrækninger. Træningskontraktioner er ofte uregelmæssige. De bliver ikke tættere på hinanden. Ægte sammentrækninger optræder med jævne mellemrum, der bliver tættere, startende med 15 til 20 minutter, indtil et interval på cirka fem minutter. De varer fra et minut til et og et halvt minut.

Billedbetegnelse Identificer Braxton Hicks Contractions Trin 4

Skift position. Hvis du føler sammentrækninger mens du sidder, prøv at gå lidt. Hvis du går eller står, sæt dig ned. Braxton Hicks sammentrækninger stopper som den gravide kvinde skifter. De virkelige holder normalt ikke op med denne holdning og øges normalt, når de går.

Billedbetegnelse Identificer Braxton Hicks Contractions Trin 5

Overhold graviditeten. Hvis du endnu ikke har nået den 37. uge, er disse mere tilbøjelige til at træne sammenkædninger. Hvis du har bestået denne milepæl og vise andre tegn som hyppig vandladning, løs afføring, lys vaginal blødning og løsrivelse af Schröder prop (slim stik), kan veerne være sandt.

Ægte sammentrækninger før den 37. uge af graviditeten kan indikere for tidlig arbejdskraft. Kontakt din fødselslæge, hvis du tror, at du har faktiske sammentrækninger i forvejen.

Del 2
Håndtering af sammentrækninger af Braxton Hicks

Billedbetegnelse Identificer Braxton Hicks Contractions Trin 6

Begynd at gå. Hvis træningskræftene gør dig ubehageligt, er bevægelsen normalt god til at stoppe smerten. Hvis du går, tager tid og sidder hjælper med at stoppe dem.

Billedbetegnelse Identificer Braxton Hicks Contractions Trin 7

Tag det roligt. En massage, et bad eller simpelthen en tiltrængt hvileperiode kan bidrage til at glatte sammentrækningerne. Læsning, musik eller en lur kan også hjælpe.

Billedbetegnelse Identificer Braxton Hicks Contractions Trin 8

Kend udløserne. Braxton Hicks sammentrækninger er en sund øvelse, som livmoderen gør for at forberede sig på arbejde. De forekommer naturligt, men i nogle tilfælde udløses af visse aktiviteter. Du kan føle disse sammentrækninger efter en øvelse eller trættende aktivitet. Nogle udløses efter et seksuelt forhold eller orgasme. Visse kvinder kan have træningsforstyrrelser, når de bliver udmattede eller dehydreret.

At kende de udløsende faktorer af sådanne sammentrækninger kan hjælpe med at genkende dem.
Det er ikke nødvendigt at forhindre Braxton Hicks sammentrækninger, men de kan tjene til at minde dig om at drikke vand og hvile.

Del 3
At vide, hvornår du skal ringe til din læge

Billedbetegnelse Identificer Braxton Hicks Contractions Trin 9

Ring til din fødselslæge, hvis du har symptomer på sandt arbejde. Hvis sammentrækninger kommer tilbage hvert femte minut i mere end en time eller hvis posen bryder, ring til fødselslægen. Hvis du ikke er sikker på, hvordan du opdager de sande tegn, kan en læge eller sygeplejerske hjælpe dig med at identificere sådanne tegn telefonisk eller personligt.

Du behøver ikke at gå på hospitalet med det samme, men ring efter hjælp og ved hvad du skal gøre næste gang.
Falske alarmer er almindelige, især i den første drægtighed. Du skal ikke bekymre dig om forlegen om at gå på hospitalet på forhånd - dette er en del af oplevelsen.

Billedbetegnelse Identificer Braxton Hicks Contractions Trin 10

Ring til din læge, hvis du har tegn på for tidlig fødsel. Hvis der er tegn på arbejde inden den 36. uge, skal du kontakte din fødselslæge. Hvis sådanne tegn ledsages af vaginal blødning inden den 36. uge, skal du straks kontakte din læge.

Hvis du oplever blødning i stedet for blødning til enhver tid under graviditeten, skal du kontakte din læge.

Billedbetegnelse Identificer Braxton Hicks Contractions Trin 11

Gå til lægen, hvis din baby bevæger sig mindre end normalt. Når barnet begynder at sparke, kan manglende bevægelse kræve lægehjælp. Hvis du ikke føler mindst ti bevægelser inden for en to-timers periode, eller hvis bevægelserne mindskes betydeligt, ring til din fødselslæge.

tips

Akut, bidende smerte på maverens sider angiver sandsynligvis ikke sandt arbejde. Disse er kendt som smerter i livmoderen runde ligament og gå videre til lysken. Denne smerte kan skyldes udstrækning af ledbånd, der understøtter livmoderen. For at afhjælpe dem, prøv at skifte positioner eller sænke aktiviteterne.
Angst kan gøre ubehagene mere alvorlige end det er. Hvis dette er din første graviditet, eller hvis du har en traumatisk graviditet, kan du føle dig mere generet af falske sammentrækninger. Undgå stressende situationer og hvile ordentligt. At tale om dine bekymringer om graviditet kan give den nødvendige lindring.

advarsler

Det er vigtigt at vide, at der ikke er noget problem at ringe til lægen til enhver tid. Hvis noget virker forkert, skal du kontakte ham.
Det er vigtigt at ringe til lægen, hvis du har en blødning, fortsatte tab af noget væske, sammentrækninger med intervaller på mindre end fem minutter til en time, eller hvis du bemærker, at barnet klarer sig mindre end ti bevægelser hver anden time.