Sådan overlever du et hjerteanfald mens du er alene
Hjerteangreb opstår normalt, når personen er alene, og ved at vide, hvad man skal gøre, når symptomer opstår, kan du redde dit liv. Læs videre for mere information.
trin
Del 1
Kend advarselsskilte
1
Kend de mest almindelige symptomer. Det mest oplagte og almindelige symptom på et hjerteanfald er smerte eller ubehag i brystet, men der er andre typiske symptomer, som du også bør være opmærksom på.
- Ubehag forekommer sædvanligvis i midten af brystet. Det kan også beskrives som en følelse af vægt, tæthed, tryk, smerte, brænding eller følelsesløshed, og smerten kan vare i flere minutter, eller komme og gå. Mennesker forveksler undertiden dette symptom med fordøjelsesbesvær eller halsbrand.
Video: COMO QUITARSE UN PESO (Completo) Suzanne Powell -BCN 15-11-2008
- Du kan også føle smerte eller ubehag i andre områder af kroppen, herunder arme, venstre skulder, ryg, nakke, kæbe eller mave.
- Andre symptomer forbundet med hjerteanfald kan omfatte:
- Åndedrætsbesvær
- sved
- Følelse af mæthed, fordøjelsesbesvær eller asfyxi
- Kvalme eller opkastning
- Svimmelhed, svimmelhed, svaghed og ekstrem angst
- Hurtigt og uregelmæssigt hjerteslag
2
Symptomerne hos kvinder kan være forskellige. Selv om kvinder ofte oplever brystsmerter og andre almindelige hjerteanfaldssymptomer, er de også mere tilbøjelige til at have mindre almindelige symptomer.
- Disse symptomer kan omfatte:
- Rygsmerter eller skulder smerter
- Smerter i kæben eller smerter, der spredes til kæben
- Smerter, der spredes til armen
- Ikke almindelig træthed i flere dage
- Sværhedsvanskeligheder
- Op til 78% af patienterne har oplevet mindst et andet almindeligt eller usædvanligt symptom i mere end en måned før hjerteanfaldet.
3
Underskud aldrig dine symptomer. Folk forventer ofte, at hjerteanfaldet skal være dramatisk og øjeblikkeligt, men sandheden er, at de ofte er lette og kan fortsætte i en time eller mere. Et mildt hjerteanfald kan også være alvorligt, så hvis du har nogen af de symptomer, der beskrives her i 5 minutter eller mere, skal du tage skridt for at sikre din overlevelse.
- Du bør søge behandling for hjerteanfaldet i løbet af den første time af dine første symptomer. Hvis du venter længere end det, vil dit hjerte få hårdere tid til at reparere skaden. Det endelige mål er at gøre den indsnævrede arterie åben inden for 90 minutter for at minimere skade så meget som muligt.
- Folk venter ofte på at søge behandling, fordi symptomerne adskiller sig fra det, de forventer - eller fordi de tror, symptomerne er relateret til andre sundhedsmæssige problemer - eller fordi de er unge og ikke tror på, at det sker med dem. Det kan også være, at de er i fornægtelse om symptomernes sværhedsgrad og ønsker at undgå forlegenhed for at gå til hospitalet og ender med at være en "falsk alarm".
Del 2
skuespil
1
Ring 192 med det samme. Den vigtigste ting at gøre, når du har mistanke om at du har et hjerteanfald, er at ringe til akutmedicinske tjenester.
- Ring altid 192 før du forsøger at kontakte nogen anden. Dette er næsten altid den hurtigste måde at få behandling på, og selvom du bor i et område, der er svært at nå en ambulance, kan 192-operatøren give dig instruktioner om, hvordan du minimerer skaden.
- SAMU vil starte behandlingen så snart de kommer, hvilket er en anden grund til, at dette er en bedre mulighed end at kalde en ven eller en familie til at hjælpe dig.
2
Overvej at kontakte nogen til at komme med det samme. Hvis du har en betroet nabo eller en familie, der bor i nærheden, skal du give hende et andet telefonopkald og bede hende om at ledsage dig. At have en tæt person kan være nyttig, hvis du går i hjertestop.
- Du bør kun gøre dette, hvis 192-operatøren giver dig tilladelse til at hænge telefonen op, eller hvis du har en anden linje, hvor du kan ringe, mens du er på linie med SAMU.
- Stol ikke på en anden person til at tage dig til hospitalet, medmindre du bliver bedt om at gøre det af operatøren af 192. Vent på, at paramedicerne vises.
3
Tyg aspirin. Tyg og sluge en enkelt 325 mg aspirin pille. Dette er især effektivt, hvis det gøres inden for de første 30 minutter efter symptomens begyndelse.
- Aspirin hæmmer blodplader, som er en nøgle komponent i dannelsen af blodpropper. Optagelse af aspirin kan forsinke dannelsen af blodpropper, som yderligere kan blokere arterier under et hjerteanfald.
- Brug ikke overtrukne tabletter, fordi de vil virke meget langsomt.
- Tyg aspirin, før du svelger. Ved at tygge aspirin frigør du mere af medicinen direkte i maven og fremskynder din evne til at komme ind i blodbanen.
- Hvis du tager en medicin, der kan afskære effekten af aspirin eller et middel, der ikke bør blandes med aspirin, må du ikke bruge aspirin i behandlingen.
4
Forsøg ikke at køre. Kørsel til hospitalet anbefales ikke, og hvis du begynder at opleve symptomer på hjerteanfald under kørslen, skal du straks slå vejen.
- Den eneste grund til at overveje at gå på hospitalet er, hvis der ikke findes nogen anden mulighed, og det er den eneste måde, du kan få lægehjælp på.
- Hvis du lider af hjertestop, vil du sandsynligvis svage. Dette er hovedårsagen til, at kørsel, mens du lider af et hjerteanfald, ikke anbefales.
5
Hold roen. Så skræmmende som et hjerteanfald kan være, at løbe eller panikere kan gøre problemet værre. Slap så meget som muligt for at holde din puls stabil og rolig.
- For at roe ned, tænk på noget beroligende.
- Prøv at sænke din puls ved langsomt.
6
Ligge ned Lig på ryggen og løft dine ben op. Dette åbner membranen, hvilket gør det lettere for dig at trække vejret og give ilt til blodet.
- Gør stillingen lettere at holde ved at støtte dine ben på puder. Du kan også ligge på gulvet med dine ben forsynet på en sofa eller stol.
7
Tag dyb vejrtrækning og langsomt. Selvom dit naturlige instinkt er at gøre hurtige vejrtrækninger under et hjerteanfald, er den bedste måde at holde en stabil forsyning af ilt i blodet og hjertet på, at tage langsomt og dybt vejrtræk.
- Overvej at ligge foran et vindue eller åben dør, ventilator eller klimaanlæg. At have en konstant strøm af frisk luft kan hjælpe endnu mere med at give dit hjerte mere ilt.
8
Forsøg ikke at hoste. I nogen tid var der en trav på internettet, der sagde, at du kunne overleve et hjerteanfald ved at hoste alene på en bestemt måde. Dette vil sandsynligvis ikke virke, og værre endnu, at prøve denne teknik kan endda sætte dig i fare.
- Denne teknik anvendes på hospitaler til patienter, der er ved at gå ind i hjertestop. Alligevel bør dette kun ske under lægens strenge tilsyn og instruktion.
- Hvis du prøver dette alene, kan din hjertefrekvens accelerere, hvilket gør det vanskeligt at pumpe ilt i dit blod.
9
Undgå mad og drikkevarer. Spise og drikke bør nok være de sidste ting i tankerne, når du har et hjerteanfald. At have noget andet end aspirin i din krop kan forstyrre paramedikere for at give dig en ordentlig behandling.
- Hvis det er nødvendigt, kan du sluge lidt vand for at hjælpe med at få det nede, men selv dette bør undgås, hvis det er muligt.
Del 3
Opfølgning
1
Tal med din læge om hvad du skal gøre i fremtiden. Lidelse af et hjerteanfald øger risikoen for et hjerteanfald i fremtiden. Efter en skal du tale med din læge for at diskutere måder at forbedre dine chancer for at overleve, hvis du har et nyt angreb.
- Din læge kan ordinere visse lægemidler til behandling af underliggende hjerteproblemer. For eksempel kan det give dig nitroglycerin for at forstørre dine blodårer og reducere trykket på arterierne. Det kan også ordinere beta-blokkere, som virker ved at blokere de hormoner, der er ansvarlige for at udløse stress respons i hjertet og omkring det.
- En læge kan også give dig flaske oxygen, så du indånder i løbet af et andet hjerteanfald.
- Udover at tale om medicin bør du tale med din læge om, hvordan man kan reducere risikoen for at lide mere hjertesygdom gennem kost, motion og livsstil.
Video: Kickboxer (1989) - Multi-language subtitles
2
Få et personligt nødsystem (PERS). PERS er en elektronisk enhed, som du kan bære rundt om halsen eller lægge i lommen. Du kan aktivere enheden, når du har et hjerteanfald eller anden medicinsk nødsituation og ikke kan nå en telefon til at ringe til 192.
- Selv hvis du har en PERS, skal du stadig ringe til 192, når du er i stand til at gøre det. PERS er ikke så pålidelig som at ringe 192 direkte, og du får nok en hurtigere behandling.
- Du bør også gøre en grundig søgning, inden du køber en PERS for at afgøre, hvilken har de bedste funktioner og pålidelighed.
3
Pak en "ud" taske. Hvis du risikerer at have et hjerteanfald i fremtiden, skal du have din nødmedicin og kontaktoplysninger i en taske, der kan afhentes på vej til hospitalet.
- Hold posen nær døren i et let tilgængeligt område.
4
Hold altid dine medicinske oplysninger i tegnebogen. Medtag læger, doseringsmedicin og kontaktoplysninger til vigtige personer eller familiemedlemmer.
- Sæt alle dine regelmæssige lægemidler i posen, så paramedicerne og lægerne kan vide, hvilke typer medicin du bruger. Det omfattede også en liste over læger og familiemedlemmer at kontakte i en nødsituation.
Nødvendige materialer
- telefon
- aspirin
Del på sociale netværk:
Relaterede
Sådan handler du under et slag
Sådan lindres fordøjelsesbesvær
Sådan lindres kronisk fordøjelsesbesvær
Hvordan man helbreder fordøjelsesbesvær
Hvordan man identificerer symptomer på hjerteanfald hos kvinder
Hvordan man identificerer gallbladder sygdom
Hvordan man identificerer og behandler Angina
Hvordan man identificerer symptomerne på koronar hjertesygdom
Sådan genkendes symptomerne på forværring af hjertesvigt
Sådan genkendes et hjerteanfald
Hvordan man ved, hvornår man skal søge efter hjertehjælp
Hvordan man ved, om du har halsbrand
Sådan ved du, om du har en cyste på æggestokken
Sådan ved du, om du havde et hjerteanfald
Hvordan man ved, om en venstre arm smerte er forbundet med hjertet
Hvordan man overlever et hjerteanfald
Sådan behandles Costochondritis
Hvordan man behandler et hjerteanfald
Hvordan man lever med atrieflimren
Sådan reddes et hjerteanfald
Hvordan man identificerer varme stress symptomer