Sådan Reducerer Sebum Produktion

Få ting er mere irriterende end at have olieagtig hud. Nogle gange ser det ud til, at der ikke findes nogen løsning på dette problem. Fedtet hud opstår, når talgkirtlen producerer for meget talg. Selv om dette skyldes genetik, hormoner og andre faktorer, er der nogle trin, du kan tage for at kontrollere hudens olierighed. For at reducere olieproduktionen skal du tale med en hudlæge om medicin, der styrer talg, eller du kan udvikle en rensningsrutine og prøve nogle naturlige lægemidler.

indhold

Trin

Metode 1reduktion af talgproduktionen klinisk

Video: Лечение угревой сыпи? Как вылечить угревую сыпь, угревую болезнь по методу доктора Скачко?

Metode 2rensning af huden korrekt
Metode 3brug af hjemmet retsmidler for at reducere talg

Video: how to maintain braids after swimming - heavy braids
Kilder og citater

trin

Metode 1
Reduktion af talgproduktionen klinisk

Billede med titlen Reducer Sebum Production Step 1

Få recept på retinoider. Tal med en hudlæge om denne type medicin, hvis du forsøger at bekæmpe overskydende olie og acne. Retinoid er en af de mest foreskrevne behandlinger for at reducere produktionen af talg og acne. Det kan opnås i oral form, såsom Accutane, eller topisk, såsom tretinoin, adapalen, tazaroten og isotretinoin. Orale retinoider er normalt mere effektive end aktuelle. Lægen vil dog formentlig ordinere emnet før munden for at minimere bivirkningerne.

Der kan være forskellige bivirkninger, såsom tør eller følsom hud. Nogle lægemidler, som f.eks. Roacutan, kan have meget alvorlige bivirkninger.

Billedbetegnelse Reducer Sebum Production Step 2

Video: Лечение угревой сыпи? Как вылечить угревую сыпь, угревую болезнь по методу доктора Скачко?

Tal med din læge om androgenhæmmere, da den overdrevne produktion af olie kan skyldes overskuddet af dette hormon. Hvis dette er årsagen til hudens olieagtighed, kan din læge ordinere en androgenhæmmer, såsom spironolacton og cyproteron. Sådanne medikamenter hjælper med at reducere mængden af talg, kroppen producerer og kan være oral eller aktuelt.

Billedbetegnelse Reducer Sebum Production Step 3

Spørg din læge om præventionsmidler, der indeholder østrogen. Hvis du er kvinde og har overdreven produktion af talg, skal du prøve at tage p-piller. For nogle kvinder kan dette reducere hudens olieagtighed, men for andre kan det forværre. Tal med din læge om denne mulighed for at afgøre, om det passer dig.

Præceptive midler hjælper med at reducere androgen i kroppen, hvilket reducerer produktionen af talg.

Billede med titlen Reducer Sebum Production Step 4

Lav lys eller laser terapi for at reducere talgproduktionen. Fotodynamisk terapi og diode laserterapi hjælper med at reducere produktionen af talgkirtler. Mange mennesker bruger disse terapier med andre behandlinger for yderligere at reducere oiliness. Men husk, at nogle medikamenter kan gøre din hud følsom over for lys, så du kan ikke være en kandidat til sådanne behandlinger tager nogen af disse medikamenter.

Dette er et godt valg for folk, der ikke bruger medicin til behandling af hudolier, som gravide kvinder. Disse behandlinger er ikke-invasive og relativt sikre.
Du skal gentage behandlingen flere gange for at få de bedste resultater, og de kan være dyre.

Metode 2
Rensning af huden korrekt

Billedbetegnelse Reducer Sebum Production Step 5

Brug en mild rengøringsmiddel. En måde at reducere olien på huden er ved at rense den ordentligt. Brug et ikke-komedogent produkt til ansigt og krop. Brugen af aggressive sæber kan gøre huden producere mere olie, derfor opleve et basisprodukt uden olie eller med salicylsyre, benzoylperoxid eller glycolsyre. Rengøring ingredienser hjælper opløse olien og rengør pele.Os andre ingredienser hjælper med at fjerne døde celler og reducere mængden af bakterier, der forårsager akne.

Prøv en lille mængde af produktet på ansigtet, før du bruger det regelmæssigt. Disse ingredienser kan irritere huden, så test og find den bedste for dig.

Billede med titlen Reducer Sebum Production Step 6

Brug varmt vand i stedet for varmt vand, når du vasker dit ansigt. Varmt vand kan irritere huden, hvilket øger olieproduktionen. Når du vasker ansigt eller krop, brug varmt vand.

Billede med titlen Reducer Sebum Production Step 7

Undgå at bruge aggressive materialer. Selv om det antages, at gnidning af huden hjælper med at eliminere oiliness, kan det ende med at blive værre. Brug ikke ru klud eller svampe, eller du kan ende med at fremme olieproduktion. Undgå at bruge noget på huden, eller brug kun en blød klud.

Billedbetegnelse Reducer Sebum Production Step 8

Juster din ansigtsrensning rutine. Sebumproduktionen varierer afhængigt af sæsonen. Hormonniveauerne ændres hver uge eller måned og påvirker produktionen. Når du bemærker, at dit ansigt eller krop er mere olieagtig end normalt, skal du bruge produkter oftere med ingredienser, der eliminerer olier.

Inkluder ansigtstoner eller lermasker i din rutine, når du har mere oiliness. Anvend kun på de olieagtige områder i ansigt og krop, da disse produkter kan tørre ud i huden.
For eksempel kan din krop producere mere talg om sommeren end om vinteren. Det betyder, at du har brug for et andet rengøringsmiddel eller rutine i løbet af sommeren.

Metode 3
Brug af hjemmet retsmidler for at reducere talg

Billedbetegnelse Reducer Sebum Production Step 9

Lav en æggehvad maske. Æg hvid er et naturligt middel, der absorberer hudolie. Forbered masken ved at blande en æggehvide med en teskefuld honning. Tilsæt lidt hvede til at danne pastaen. Placer på ansigtet eller en del af kroppen med overskydende olie.

Efter 10 minutter skylles med varmt vand.

Billedbetegnelse Reducer Sebum Production Step 10

Lav en sodavandsmaske, da dette produkt kan være nyttigt til reduktion af talgproduktionen. Lav masken ved at blande tre dele kogepulver med en del vand. Påfør ansigtet og massage huden i fem minutter. Vask og tør dit ansigt.

Billedbetegnelse Reducer Sebum Production Step 11

Pass en grøn te creme. Grøn te er god ikke kun til at drikke, men hjælper også med at reducere produktionen af talg på grund af dets antiinflammatoriske og anticarcinogene egenskaber. Brugen af grønne cremer på ansigt og krop hjælper med at reducere olie, betændelse og acne på huden.

En anden mulighed er at tage mere grøn te.

Billedbetegnelse Reducer Sebum Production Step 12

Ændre din mad. Spis godt hjælper med at reducere produktionen af talg naturligt. Mange vitaminer og mineraler reducerer olieproduktionen, men skal hentes fra fødekilder. Få de næringsstoffer du har brug for ved at indtage friske grøntsager og frugter og reducere forbruget af forarbejdede fødevarer betydeligt.

Hvede, mejeriprodukter og sukker forårsager overdreven produktion af talg. Prøv at skære disse fødevarer fra din mad for at se om dette hjælper med at reducere mængden af olie, der produceres af kroppen.
Omega 3, der findes i fisk, og monoumættede fedtstoffer, der findes i nødder, bidrager til hudens sundhed.
Et usundt fordøjelsessystem forårsager overdreven olieproduktion. Probiotika er gode valg for en sund tarm, så også græsk yoghurt, kefir og surkål i din kost.

Billedbetegnelse Reducer Sebum Production Step 13

Fugt huden med arganolie. Dette produkt hjælper med at reducere produktionen af talg i olieholdige skind. Brugen giver også den hydrering, som din hud har brug for, hvilket balancerer den naturlige produktion af olie. Brug arganolie direkte på huden eller brug produkter, der indeholder det.

Billedbetegnelse Reducer Sebum Production Step 14

Tal med din læge om at forbruge vitamin A kosttilskud til at hjælpe med acne. Der er nogle risici forbundet med at indtage høje doser af dette vitamin, så det er vigtigt at tale med din læge, inden du tager disse kosttilskud. Du må muligvis overvåge leverenzymer, mens du tager vitamin A-kosttilskud for at undgå organskader.