Hvordan man skal håndtere en voksen alder

Du må muligvis beskæftige sig med en ældre, irritabel nabo eller en ældre slægtning, der altid synes at være vrøvl. Uanset din personlige situation kan det være meget svært at relatere til en grin gammel mand. Heldigvis er der flere trin, der kan træffes for at forbedre situationen og gøre livet lettere for begge sider. Husk, at det ikke kun er fordi du har forskellige måder at kommunikere på, at den gamle mand ikke har nogen følelser.

indhold

Trin

Metode 1opdager spørgsmålet
Metode 2være tålmodig
Metode 3finde en løsning

Tips
Advarsler
Kilder og citater

trin

Metode 1
Opdager spørgsmålet

Vurder situationen. Når man beskæftiger sig med en irritabel ældre person, er det første skridt at forsøge at finde ud af, hvad problemet er. Er det nemt at se, hvad der generer dig? For eksempel synes han at have svært ved at få dagligvarer ind i huset, når vejret ikke er godt? Hvis det er sådan noget, kan det være årsagen til det dårlige humør.

Hvis du ikke kan opdage ansigtsproblemet, så prøv at undersøge lidt. Prøv at tale med ham for at forstå, hvad der sker, hvis din nabo eller familiemedlem virker vred uden nogen åbenbar grund.

Billede med titlen Deal med en kranket senior citizen Trin 2

Tage hensyn til eksterne faktorer. Husk på, at ældre ofte skal beskæftige sig med forskellige andre faktorer, der påvirker deres humør. For eksempel, med aldring ændrer kroppen sig. Det er muligt, at den pågældende ældre person lider af fysisk smerte, og du ved det ikke engang, hvilket sikkert kan påvirke hans humør.

Mange seniorer skal tage flere forskellige medicin. Generelt kan disse retsmidler have negative bivirkninger på humøret. Ved at din ældre ven er trængt på grund af medicinen og ikke et øjeblikkeligt problem.

Billede med overskriften Deal with a Cranky Senior Citizen Trin 3

Stil spørgsmål. Den mest direkte og effektive måde at forsøge at finde ud af årsagen til ens irritation er at stille spørgsmål. Du behøver ikke at trænge ind, men du kan prøve at stille nogle åbne spørgsmål. Når man starter en dialog, kan det være muligt at definere årsagen til irritabilitet.

For eksempel, i stedet for bare at sige: "Hvordan har du det?", Spørg et bredere spørgsmål, f.eks. "Hvordan er din dag? Hvad er dine planer for i dag?" Denne type spørgsmål ud over at give flere oplysninger gør det muligt for de ældre at lukke frustrationer.
Husk at tale tydeligt. Nogle ældre mennesker lider af høretab. Det er ikke altid et spørgsmål om at være grumpy - det kan bare være om ikke at lytte til din hej.

Billede med overskriften Deal with a Cranky Senior Citizen Trin 4

Lyt omhyggeligt. Når du begynder at snakke med de ældre, skal du være sikker på at være en aktiv lytter. Fokus din opmærksomhed på hvad han siger og få den gamle mand til at føle, at du virkelig værdsætter det, han siger.

Der er flere måder du kan demonstrere, at du er helt fokuseret på samtalen: Glem ikke at få øjenkontakt, gentag med andre ord, hvad han siger, og still spørgsmål i hele dialogen.

Billede med betegnelsen Deal with a Cranky Senior Citizen Trin 5

Tag det ikke personligt. Husk, når en gammel mand er vred, er det nok ikke din skyld. Nogle gange kan du være den eneste person, med hvilken han interagerer den dag, så han kaster vrede på dig uretfærdigt. Tag ikke denne negativitet alvorligt.

Fra det øjeblik du husker ikke at tage det personligt, kan du være mere objektiv, som giver dig mulighed for at bevæge sig væk fra situationen og vurdere problemet klart.

Metode 2
Være tålmodig

Billed betegnelse Deal med en Cranky Senior Citizen Trin 6

Skift perspektiv. Husk, at generations golf kan forårsage kommunikationsproblemer. Når der er en stor aldersforskel, kan der også være betydelige meningsforskelle og synspunkter. Respekter ældres mening og ændre deres perspektiv for at forsøge at forstå oprindelsen af det.

At stille spørgsmål kan være en god måde at ændre perspektiv på. Få mere information kan hjælpe dig med at forstå synspunktet for den ældre person.

Billed betegnelse Deal med en Cranky Senior Citizen Trin 7

Tag en dyb indånding. Nogle gange kan det være frustrerende at leve med en grumpy person. Det kan virke som om alt, hvad du gør, er forkert. Generelt er det bedste at stille ned og tømme sindet.

Øv dyb vejrtrækning. Tag en dyb indånding og ånder ud adskillige gange. Det er således muligt at reducere hjertefrekvens og stress.

Billedet betegner Deal med en kranket Senior Citizen Trin 8

Tag dig tid. Nogle gange kan det være meget nyttigt at komme væk i et stykke tid fra et frustrerende miljø. Det er normalt at have brug for en pause for dit hoved, når du føler at den anden persons modvilje påvirker dig negativt. Hvis du tager en afstand, kan du roe dig ned og tale igen, når du er mentalt opdateret.

Billed betegnelse Deal med en kranket Senior Citizen Trin 9

Fokus på den positive side. Husk at du interagerer med personen af en grund. Du vil sandsynligvis nyde noget i det. For eksempel kan det være din gamle tante, der altid er grouchy. Prøv at huske den tid, hvor du havde det sjovt sammen med at forberede julemiddagen.

Hvis den irriterende person er et nyligt bekendtskab i dit liv, kan det være sværere at tænke på noget positivt. Prøv at finde nogle gode detaljer - for eksempel, hvis hun er din nabo, husk i det mindste, at hun aldrig giver støjende fester.

Metode 3
Finde en løsning

Billede med titlen Deal med en kranket senior citizen Trin 10

Tilbyde hjælp. Når du finder årsagen til problemet, kan du tilbyde hjælp. Dette tilbud skal være ægte, så gør det ikke, hvis du ikke kan gøre noget eller virkelig ikke vil. I stedet udvide din hånd oprigtigt og konkret.

For eksempel kan din ældre mor have svært ved at passe på hendes hjem. Spørg om hun vil have dig til at ansætte en rengøringsservice eller hjælpe hende med at finde et plejehjem.

Billedet betegner Deal med en Cranky Senior Citizen Trin 11

Få empati. Empati betyder at forsøge at sætte dig selv i andres sko. Da du ved, at personen er grumpy, så prøv at tænke på hvordan du ville føle sig i sin situation og finde ud af, hvad der ville få dig til at føle sig bedre.

Ældre er normalt loners, og dette kan være den faktor, der er ansvarlig for deres sindstilstand. Tilbyder virksomhed og foreslår aktiviteter de to af jer kan gøre sammen, som et spil kort.

Billede med titlen Deal med en kranket senior citizen Trin 12

Bede om hjælp. Du kan muligvis ikke løse problemet med den anden person, og situationen kan være utilgængelig, især hvis du ikke ved det meget godt. Hvad der kan gøres på stedet, er at bede om hjælp. Prøv at tale med venner eller nære slægtninge for ældre for at se, hvad de foreslår.

Billede betegnet Deal med en kranket senior citat Trin 13

Yde ressourcer Mange byer har seniorcentre, hvor ældre kan gå til fritidsaktiviteter. Andre organisationer, såsom kirker og biblioteker, tilbyder også programmer rettet mod de ældre. Du kan undersøge lokale ressourcer og give disse oplysninger til din nabo eller slægtning, hvilket kan være meget nyttigt og kan i høj grad bidrage til at forbedre hans humør.

Billede betegnet Deal med en kranket senior citizen Trin 14

Bliv positiv. At håndtere en krumt gammel mand kan være en frygtelig opgave. Det vigtigste er at holde sig positiv. Husk at du gør en god ting ved at være generøs og hjælpsom. Selv hvis din hjælp ikke er værdsat på en åbenbar måde, gør det sikkert en forskel.

Smilende. Prøv at lægge et smil på dit ansigt, når det er svært at holde sig positivt. Selvom det i første omgang virker falsk, gør den enkle smilende handling dig til at føle dig bedre og hjælper dig med at opretholde en god indstilling.

tips

Husk, at et venligt smil er meget værdifuldt.
Du kommunikerer med en voksen-behandler ham / hende som sådan.
Hvis de ældre er aggressive, behandle dem passende for nogen i denne situation: Hold dig væk, vær høflig og ring efter hjælp. Søg om psykologisk hjælp, hvis det er nødvendigt, hvis den ældre person er en person, du er interesseret i.
Han kan have panikanfald. Hvis det sker, skal du tage ham til et andet rum, så han kan slappe af, forsøge at berolige ham og distrahere ham med en samtale, fortælle ham at tage en dyb indånding og sige, at det er okay.