Hjerteangreb kan være dødelig. Denne tilstand, som resulterer i svigt i hjertemusklerne, opstår normalt uden varsel. Ofre beskriver normalt følelsen som om brystet "eksploderer", og de siger, at det er den værste følelse, nogen kan have. De fleste hjerteanfald varer mindst 30 sekunder, før du er bedøvet, ubevidst eller død. I disse få sekunder kan du tage nogle skridt for at spare dig selv.
Tag ikke aspirin endnu. Antag ikke, at du har et hjerteanfald, før du bliver undersøgt af en læge. Andre medicinske tilstande har lignende symptomer, som kan forværres af aspirin. Lad lægerne regulere eller ikke bruge denne medicin, efter korrekt vurdering af dit problem.
2
Advarsel de andre: prøv at få hjælp. Sig, at du har symptomer på et hjerteanfald, så en person kan ringe til en ambulance og få akut lægehjælp. Husk, at tiden er en afgørende faktor. Vær hurtig!
Video: Lær at redde liv - På sportspladsen
3
Reducer din puls og iltforbrug. Selv om din krops naturlige instinkt er at trække vejret dybt og hurtigt, må man gøre det modsatte. Tænk på beroligende og afslappende minder mens du hvisker et tostaveligt ord, en gang hvert sekund. Dette sænker din puls.
Video: Start hjertemassage - sådan giver du hjertemassage.
4
Nu hvor du har sænket din puls, er det tid til at øge dit iltforbrug igen. Dette betyder ikke, at du skal starte hyperventilering igen. I stedet skal du ligge på gulvet og løfte dine ben. Åbn vinduerne, hvis du er indendørs eller står foran et klimaanlæg. Nu hvor du har en stabil strøm af frisk luft, ånder dig dybt.
Video: Se hvordan Trine reddede sin far fra at dø af hjertestop
5
Inhalér gennem næse og hoste hvert tredje sekund. Dette frigiver enhver obstruktion af halsen.
Video: Henrik Wilcken reddes
6
Brug ikke mad eller vand - det ville kun gøre lægernes arbejde svært.
tips
Liggende på ryggen og løfter dine ben hæver din membran, hvilket gør det lettere at trække vejret. Denne position bruges også til at behandle mennesker i chok.