Sådan Stop Diabetes Kløe

Diabetikere er hyppige ofre for en forfærdelig kløende følelse. Det er en almindelig bivirkning af forhøjede blodglukoseniveauer, som er determinantfaktoren for diabetes. Hvis du lider af en uudholdelig kløe, kan du se trin 1 for at lære at berolige din irriterede hud.

indhold

Trin

Metode 1stoppende kløe med livsstilsændringer
Metode 2stoppende kløe med hjemmemekanismer

Video: how to stop feeling tired all thetime - energy for life

Metode 3stop kløe med medicin

Tips
Advarsler
Kilder og citater

trin

Metode 1
Stoppende kløe med livsstilsændringer

Forhindre, at huden tørrer ud. Du kan holde din hud fugtet ved at bruge hudfugtgivende cremer, der kan holde din hud sund. Undgå at bruge cremer og lotioner med aroma, da du måske har nogle reaktioner, hvilket øger kløen. Pass to gange dagligt. Hver gang du bader, send omkring to spiseskefulde til hele din krop eller brug efter behov.

Du bør også undgå at bruge duftende sæber, fordi de kemiske forbindelser i dem kan tørre ud i huden og gøre det irriteret. Vælg milde, umættede sæber.

Billede med titlen Stop kløe fra diabetes Trin 2

Skift din badestil. Hyppige bade kan gøre kløen værre. Begræns dine bade til hver anden dag. Badets frekvens kan variere afhængigt af vejret og dets aktiviteter. Men en gang hver anden dag skal være nok. Undgå at bruge for varmt vand, fordi det har tendens til at gøre huden mere irriteret. Brug vand ved eller under stuetemperatur. Varmt vand udvider blodkarrene, hvilket muliggør en hurtigere metabolisme af insulin, som kan forårsage hypoglykæmi.

En anden grund til, at diabetikere ikke bør bruge varmt vand er, at diabetikere, der lider af nerveskader, taber følelsen af smerte og temperatur og kan brænde med varmt vand uden at indse det.

Pas på din hud om sommeren. Sommer er en tid med sol og sjov, men det kan også være en alvorligt irriteret hud tid. For at mindske kløende følelse har du i løbet af sommeren brug tøj lavet af lette materialer som bomuld. Visse stoffer, som uld og silke, kan forårsage irritation og kløe. Du bør også:

Sørg for at holde din hud tør fra sved, da for meget fugt kan nogle gange forårsage kløe.
Drik rigeligt vand for at holde huden godt fugtet. Sørg for at drikke mindst 8 glas vand om dagen. Men hvis du er involveret i strenge aktiviteter eller lever i et fugtigt klima, skal du muligvis forbruge mere vand.

Billede med titlen Stop kløe fra diabetes Trin 4

Pas på din hud om vinteren. Din hud kan nemt blive tør om vinteren, hvorfor det er meget vigtigt, at diabetikere holder det godt fugtigt og fugtigt. Fugt igen din hud to gange om dagen ved hjælp af uscentret lotion. Tilslutning af en luftfugtighed, når varmeren er tændt, hjælper også med at lindre og forhindre kløen i at blive værre.

Billede med titlen Stop kløe fra diabetes Trin 5

Reducer dine stressniveauer. Kløen kan forværres af følelser af stress. Det betyder, at når du befinder dig i stressede situationer, kan du føle en stigning i kløefornemmelsen. For at bekæmpe stress skal du udøve afslapningsteknikker. Disse omfatter:

Meditere. Meditation er den praksis at lade dit sind gå tomt og frigive al stress fra dig. Meditere for et par minutter hver morgen for at hjælpe dig med at slappe af i løbet af dagen.
Brug ordet metode. Vælg en sætning, der beroliger dig, som "alt går fint" eller "det er okay." Når du begynder at føle dig stresset, tag flere dybe vejrtræk og gentag disse sætninger i dit hoved, indtil du føler dig rolig igen.

Metode 2
Stoppende kløe med hjemmemekanismer

Billede med titlen Stop kløe fra diabetes Trin 6

Video: How To Stop Feeling Tired All TheTime - Energy For Life

Brug en kold kompressor til at trøste huden. Anvendelse af kolde kompresser kan virke underværker, når du forsøger at lindre hud, der er kløe. Temperaturfornemmelsen tolkes af din hjerne fra den samme mekanisme, der fortolker kløen. Sæt en kold komprimering på det berørte område, indtil du føler lindring.

Du kan også tage kolde brusere for at lindre kløen. Husk dog, at diabetikere ikke bør tage brusere meget ofte, især dem, der har ringe kontrol med glukoseniveauerne. Derfor er det normalt bedst at vælge kolde kompresser.

Billede Stoping Kløe fra Diabetes Trin 7

Prøv en blanding af havre til lettelse. Bland 1/4 kop vand med et glas kolloidale havre og bland til det danner en tyk pasta. Brug din hånd til at anvende denne blanding på det berørte område. Hold blandingen i denne del af din krop i 15 minutter. Havre vil lindre kløe midlertidigt.

Billede med titlen Stop kløe fra diabetes Trin 8

Brug en kemisk gærblanding til at berolige kløefornemmelsen. Du kan også anvende en pasta lavet med et halvt glas vand blandet med et glas kemisk gær. Bland med en ske, indtil pastaen er helt blandet og glat. Påfør blandingen til det berørte område og lad det stå i 15 minutter, vask derefter.

Metode 3
Stop kløe med medicin

Billede Stoping Kløe fra Diabetes Trin 9

Brug en creme, der ikke kræver receptpligtig foranstaltning. Cremer eller salver kan hjælpe med at lindre kløefornemmelsen. Husk på, at en lille boble er nok til at dække et område, der er dobbelt så stor som din hånd. Når du leder efter noget, der ikke er receptpligtigt for at behandle kløe, skal du søge efter et lægemiddel, der indeholder et af følgende ingredienser:

Kamfer, menthol, phenol, diphenhydramin og benzocain.

Billede med titlen Stop kløe fra diabetes Trin 10

Påfør et steroid salve til det berørte område. Nogle kløende cremer er tilgængelige på apoteker og indeholder steroider, som kan lindre kløe. Hydrocortisoncreme er normalt det bedste og er til rådighed uden recept på de fleste apoteker. Du kan også bruge beclomethason-creme, som virker på samme måde som hydrocortison.

Husk at du ikke skal bruge en creme eller salve der indeholder steroid i meget lang tid uden at tale med din læge.

Billede med titlen Stop kløe fra diabetes Trin 11

Brug svampedræbende cremer til at forhindre gærinfektioner. Hvis du er diabetiker, ved du, at dit immunsystem rystes, hvilket gør det lettere for dig at få infektioner. En type infektion er svampeinfektionen, som kan vokse på din hud og forårsage kløende følelse. Kig efter svampe cremer, der omfatter:

Miconazol, ketoconazol eller benzoesyre.

Billede med titlen Stop kløe fra diabetes Trin 12

Tag en antihistaminpille. Histamin er hormonet, der forårsager kløefornemmelsen. Når du tager en antihistamin, undertrykkes dette hormon, som lindrer din hud. Almindelige antihistaminer omfatter:

Chlorphenamin, diphenhydramin (benadryl). Husk at disse antihistaminer gør dig døsig.

Billede med titlen Stop kløe fra diabetes Trin 13

Tal med din læge om andre muligheder. Hvis ovennævnte foranstaltninger ikke giver dig lindring, eller hvis du har mistanke om en alvorlig ætiologi forbundet med dit kløe, skal du kontakte din læge. Han vil forsøge at identificere dybere årsager bag kløen.