Når kvinden går i overgangsalderen, kan hun pludselig begynde at få en kløende hud, der aldrig går væk. Fra det øjeblik, hvor østrogeniveauet begynder at falde, reduceres kroppens evne til at producere olie, hvilket efterlader huden tør og kløende. Heldigvis er der nogle trin, du kan tage for at holde din hud fri for kløe, herunder brug af medicin, skiftevaner og naturlige løsninger.
Metode 1 Behandling af kløe med livsstilsændringer
1
Tag korte bade med varmt vand. For at reducere kløe på huden skal du tage bad eller badekar i mindre end 20 minutter ved at bruge varmt vand i stedet for varmt vand. Denne rutine hjælper med at fremme hudens naturlige hydrering og hjælper med at reducere kløen.
Undgå varme bade, da de kan forlade huden tør og forværre kløen.
Undgå også at bruge parfumerede sæber, geler og deodoranter, som kan irritere huden, og foretrækker sæber indeholdende fugtighedscreme, som hjælper med at blødgøre og fugtige huden.
Tør huden ved at tappe håndklædet uden at gnide det for at undgå yderligere irritation.
2
Påfør en fugtighedscreme. Hvis kløen er forårsaget af tørhed, er det vigtigt at fugte huden straks efter badning mindst to gange om dagen. Fugtighedscreme hjælper med at bevare hudens naturlige fugtighed, hvilket giver det sundhed og elasticitet.
Brug duftfrie hypoallergeniske lotioner (som Eucerin og Cetaphil) eller prøv fugtighedscremer stammer fra havre som Aveeno. Du kan også bruge petroleums gelé for at holde huden fugtig.
Undgå at bruge fugtighedscreme, der indeholder dufte, alkohol eller andre irriterende kemikalier, da de kan gøre kløen værre.
3
Brug ikke-irriterende tøj og stoffer. Undgå hårde og ru stoffer (som uld), da de kan irritere huden endnu mere. Brug løse tøj, der er lavet af bløde materialer (såsom bomuld eller silke).
Vask også dit tøj med en allergivenlig eller umættet sæbe og undgå at bruge skyllemiddel. Visse vaskemidler kan efterlade rester i vævet, hvilket yderligere forværrer kløen.
Du kan også bruge bomuldsplader: de hjælper med at minimere irritation om natten.
4
Medtag gode fedtstoffer i foderet. Omega 3 er en essentiel fedtsyre, der hjælper huden med at producere olie og forblive hydreret. Hvis du ikke bruger sådant fedt, kan din hud blive tør og kløende.
Gode kilder til omega 3 er laks, nødder, æg, sardiner, soja, saflorolie og hørfrø.
Det er også muligt at tage fiskeolie eller omega 3 kapsler for at sikre det krævede beløb.
5
Hydrater dig selv. Vores krop afhænger af vand for at overleve. Tab af væsker kan forårsage dehydrering, hvilket resulterer i tør hud.
Kvinden bør i gennemsnit drikke mindst ni glas vand om dagen.
Hvis du træner eller bor på et varmt sted, skal du øge dit vandindtag.
6
Styr din stress. Stress beskadiger kroppen på mange måder, herunder forårsager hudproblemer. Udover kløe kan mange andre hudproblemer forværres, såsom eksem og dermatitis.
Undgå at drikke koffein og alkohol. Begge stoffer virker som diuretika, hvilket får en person til at urinere oftere og lade dem dehydrere. De kan også påvirke blodcirkulationen i huden, forværring af kløe.
Forbrug koffein og alkohol moderat, hvis det ikke er muligt at skære disse stoffer fuldstændigt.
8
Tag vitaminer. Hvis du ikke får alle de væsentlige vitaminer gennem spisning, kan resultatet være en tør og usund hud. Tænk på ideen om at tage vitamintilskud med C-vitamin, D, E og K. Du kan endda bruge topiske salver med disse vitaminer for at gøre din hud sund og lindre kløe.
C-vitamin er en antioxidant, der fremmer kollagen syntese og reducerer celleskader. Det er muligt at tage C-vitamin oralt eller bruge en aktuel creme.
Vitamin D3 (tilgængelig som syntetisk calcitriol) findes i topiske cremer, som anvendes til behandling af hudsygdomme (såsom psoriasis) ved at reducere inflammation og irritation.
E-vitamin hjælper med at beskytte mod solskader og topisk brug kan nedsætte hudens betændelse.
K-vitamin kan findes i aktuelle cremer, og selv om der er videnskabeligt bevis for, at dets effektivitet er lavere end vitamin C og E, kan det hjælpe med at behandle irritationer.
Metode 2 Lindre medicin kløe
1
Prøv en anti-allergi creme. Antiallergic cremer hjælper med at fugtige huden og lindre kløe. Du kan prøve at bruge nogle salve eller over-the-counter creme eller hvis ingen af disse arbejder, tale med din læge og bede ham om at ordinere noget stærkere.
Nogle almindelige cremer omfatter 1% hydrocortison.
Hvis du vælger corticosteroidet, skal du anvende cremen på det berørte område, nyd en bomuldsklud (f.eks. Et håndklæde) i vandet og dække stedet med den fugtige klud. Fugtigheden af kluden hjælper huden med at absorbere cremen.
Det skal huske på, at anti-allergiske cremer giver lindring på kort sigt og har en begrænset brugstid (normalt ikke mere end en uge).
Overvej også tanken om at spørge lægen til en recept for en allergi creme, der kan bruges i mere end en uge.
2
Tal med din læge om calcineurinhæmmere. Disse topiske cremer hjælper med at reducere inflammation og kan bruges i stedet for antiallergika, især hvis det berørte område ikke er for stort.
Nogle calcineurinhæmmere er trachramin (Protopic) og pimecrolimus (Elidel).
Men da disse lægemidler kan svække immunsystemet, skal du bruge dem i henhold til vejledningen og aldrig overstige de anbefalede doser.
3
Tag antihistaminer. Antihistaminer kan hjælpe med at bekæmpe kløe ved at blokere produktionen af histaminer, kemikalier, der forårsager den allergiske reaktion og udløse symptomet. Du kan købe en oral eller aktuelt antihistamin i et receptpligtigt apotek.
Antihistaminer kan tages i oral form (tabletter eller sirup) eller i aktuel form (cremer og lotioner). Hvis det berørte hudområde er stort, anbefales det at tage oral orale antihistamin til almindelig lindring. Men hvis det berørte område er lille og begrænset, er det muligt at anvende en creme til lokal behandling.
Tag en antihistamin, der ikke forårsager dagtidssøvn (såsom loratadin) og efterlader søvnfremkaldende søvn (såsom diphenhydraminhydrochlorid).
Nogle af de mest berømte antihistaminer er Allegra, Claritin, Benadryl og Polaramin.
Husk altid at følge anvisningerne i indlægssedlen korrekt og aldrig øge dosis alene eller tage mere end den foreskrevne.
4
Tal med din læge om hormonudskiftningsmedicin. Hormonudskiftningsterapi hjælper med at genoprette niveauet af faldende hormoner i kroppen (såsom østrogen og progesteron) på grund af overgangsalderen. Det er bevist, at denne terapi nedsætter varmebølger, vaginal tørhed og knogletab af mineraler. Det hjælper også med kløende hud, selvom det ikke har et sådant formål.
Din læge kan ordinere en lavdosis østrogen tablet eller et plaster, som vil hjælpe med at lindre symptomerne på overgangsalderen.
Han kan stadig anbefale en kombinationsbehandling (østrogen / progesteron / progestin). Denne hormonbehandling bruges normalt af kvinder, der stadig har livmoder og gives i lave doser oralt eller gennem et klæbemiddel.
Bivirkninger af hormonbehandling kan omfatte generel hævelse, hævelse og ømhed i bihulerne, hovedpine, humørsvingninger, kvalme og vaginal blødning.
5
Tal med din læge om antidepressive og anxiolytiske lægemidler. Han kan også ordinere et antidepressivt middel til behandling af kløe. Det er bevist, at selektive serotonin genoptagelseshæmmere hjælper med flere typer hududslæt.
Et af de lægemidler, lægen kan ordinere, er buspiron. Denne anxiolytiske hjælpemidler i behandlingen af kløe ved at blokere dopamin, neurotransmitteren, der styrer nydelses- og belønningscentrene for hjernen.
Han kan også anbefale nogle selektive serotonin reuptake inhibitor, såsom fluoxetin (Prozac) og sertralin (Zoloft).
Metode 3 Ansættelse af naturlige løsninger
1
Video: 182nd Knowledge Seekers Workshop, Thursday, July 27, 2017
Prøv aloe vera at blødgøre huden. Aloe vera har svampedræbende og antibiotiske egenskaber og er blevet brugt i årtier som en naturlig behandling for at fugt og helbrede huden. Det er en god idé at give denne behandling en chance for at se, om det hjælper med kløende hud forårsaget af overgangsalderen.
Det er muligt at købe aloe vera gel i apoteker.
Du kan også købe planten, hvis du foretrækker en naturlig aloe vera gel kilde. Fjern et blad fra planten og lav et langt stykke på det. Udtræk gelen og send den direkte ind i det irriterede område.
2
Brug en pasta af bentonit ler til at blødgøre huden. Ler er blevet brugt i århundreder for at behandle og beskytte huden. Selv om der ikke er noget videnskabeligt bevis på, at det vil lette kløen forårsaget af overgangsalderen, kan du prøve det.
Bland lej og olivenolie i en skål med filtreret vand, indtil materialet er cremet. Spred pastaen over pruritusområderne og lad den tørre. Skyl det tørrede ler og gentag proceduren om nødvendigt.
Du kan også bruge en lerpude og sprede den på et stykke klud. Placer det direkte over den berørte region. Lad puden stå der i ca. fire timer, eller indtil leret er hårdt og tørt. Skyl stedet.
3
Prøv æblecidereddike for at mindske kløen. Æble eddike anvendes som en antiseptisk, antifungale og antibakterielle middel kan også hjælpe med at behandle kløende og tør hud.
Sæt et par dråber æblecidereddike på en bomuldsstynge eller et håndklæde og tryk på det berørte område.
Prøv en rå, organisk, ufermenteret æbleeddike uden at blive filtreret, hvis du kan.
4
Brug mynteblade. Det er ikke bevist, at de mynteblade handle på symptomer på overgangsalderen, men de hjælper lindre kløende hud og kan være værd at prøve. En ekstra fordel er den forfriskende fornemmelse, som giver den nødvendige trængsel.
Crush mynteblade i en skål og passere direkte over det berørte område.
Man kan stadig lave mynteisninger for at dumpe huden og reducere betændelse. Hvis du vil prøve dette alternativ, blandes knust mynte med filtreret vand. Fyld en isform med blandingen og læg den i fryseren. Påfør isbiterne på det berørte område med et håndklæde (læg ikke direkte på huden, da isen kan skade det).
Prøv også mintolien at blødgøre kløen ved at gnide den over det berørte område.
5
Brug en havremelpasta til at hjælpe med kløe. Havregryn indeholder ingredienser, der hjælper med at lindre betændelse og kløe. Det er muligt at lave en havregrynspasta eller sætte den i badet vand.
Tilsæt vand til en kop rå havre og blød i et par minutter, indtil det bliver til en pasta. Anvend det i regionen.
Eller du kan prøve en vanilie bad ved at blande olivenolie, bagepulver og havrekerner i vand. Blød kløften i 20 minutter.
Køb havregryn i et supermarked eller kolloidal havre på et apotek.
6
Lav en kold, våd komprimering for at mindske kløende hud. Påfør det våde håndklæde med isvand i området for at hjælpe med at mindske irritationen. Denne foranstaltning er særlig nyttig om natten, hvis kløen får dig til at miste søvn.
Dæk området med et vådt håndklæde for at beskytte huden og forhindre dig i at ridse om natten.
Det er også muligt at prøve andre løsninger til at blødgøre den nævnte nattlige kløe her.
7
Prøv urte cremer. Topiske cremer indeholdende kamille (Matricaria recutita), Stellaria media (Stellaria media), morgenfrue (Calendula officinalis), troldnød (Hamamelis virginiana) eller lakrids (Glycyrrhiza glabra) kan også lindre kløe hud.
Tal med din læge, før du bruger disse cremer og afbryd brugen, hvis irritation eller forværring forekommer i nogen af symptomerne.
En anden urt, der kan hjælpe, er St. John`s wort (Hypericum prerfoatum). I en klinisk undersøgelse havde personer med eksem symptomer, der brugte cremen med denne urte, en forbedring af symptomer sammenlignet med andre, der brugte placebo.
8
Prøv akupunktur eller homøopatisk behandling. Akupunktur har den dokumenterede evne til at blødgøre eksem symptomer, og derfor er det værd at forsøge at bruge det. Husk dog, at der er behov for yderligere undersøgelser for at bekræfte sikkerheden og effekten af denne type kløe.
Det er også muligt at prøve en homøopatisk behandling for at reducere kløe. Calendula, svovl, nælde og giftig ivy bruges af homeopater i eksem behandlinger. Spørg en professionel, hvis de kan hjælpe med at behandle kløe forårsaget af overgangsalderen.
tips
Hold neglene rene, korte og slibede for at undgå ridser.
Altid konsultere en læge, før du prøver nogle naturlige eller over-the-counter medicin, især hvis du tager medicin.
Sådan genkender du, hvis du har hovedlus
Sådan aflastes kløe i hænder og fødder om natten
Sådan aflastes kløe i maven under graviditeten
Sådan aflastes Kyllingkoppen Itch
Sådan aflastes Kyllingkopper Itch med havre
Sådan ridse bagsiden
Sådan fjerner du kløe
Hvordan man laver Mosquito Bite Stop Scratching
Sådan håndteres nighttime itchiness
Hvordan man håndterer et udbrud af eksem
Sådan Stop Diabetes Kløe
Sådan Stop en ekstrem kløe
Hvordan man reducerer eksem kløe
Hvordan man kan slippe af kontaktdermatitis forårsaget af Poison Ivy
Sådan behandles kløende fødder
Sådan behandler eksem
Sådan behandles fodboldbetænkninger
Sådan behandler eksem om vinteren
Sådan fjerner du en brændende solskoldning (klar hud)
Sådan behandles dermatitis i en baby
Hvordan man plejer skrabel og irriteret hud