Eksem, også kaldet atopisk dermatitis, er en kronisk sygdom præget af tørhed, rødme og kløende hud. Den nøjagtige årsag er ukendt, men anfald forekommer ofte efter eksponering for visse faktorer. Heldigvis er det muligt at undgå de udløsere, der forårsager eksem og anvende nogle behandlinger til at kontrollere sygdommen.
Video: Hvordan behandler man eksem og tørr hud? - ACO - Canoderm
1
Brug antiallergic cremer. Cremer med kortikosteroider kan medvirke til at reducere kløen som følge af eksem. En klinisk undersøgelse viste, at 80% af eksem eller atopisk dermatitis tilfælde reagerer godt på brugen af hydrocortison. Tal med din læge for at se, om du skal bruge en creme eller salve til behandling af eksem.
Lægen kan ordinere en creme med corticoid, eller du kan prøve noget produkt fra apoteket, som cremer med 1% hydrocortison.
Hvis du bruger en overkortet hydrokortisoncreme, skal du anvende den to eller tre gange om dagen i en uge. Afbryd brug og kontakt en læge, hvis du ikke mærker nogen forbedring eller nedsættelse af kløe inden for en uge.
Spørg din læge, hvis der er behov for et systemisk kortikosteroid. Denne medicin er mere potent end et over-the-counter-lægemiddel og kan bruges til at behandle et vanskeligt eller svær eksem. Lægen kan ordinere en tablet, en lotion eller endda en injektion.
Mængden af steroider i over-the-counter medicin er lille, men det er nødvendigt at bruge produktet som angivet i indlægssedlen eller i henhold til lægehjælp. Overdreven brug af kortikosteroider kan gøre huden irriteret og farvet.
2
Tag antihistaminer. Sådanne lægemidler (såsom diphenhydramin, cetirizin eller fexofenadin) kan medvirke til at mindske inflammation og reducere eksem symptomer. Antihistaminer kan tages oralt (tabletter og sirup) eller appliceres topisk (lotioner og salver).
Kontakt din læge, inden du tager allergiske lægemidler, og brug altid lægemidlet i henhold til indlægssedlen eller den professionelle vejledning.
Hvis det berørte område er meget stort, anbefales det at tage en antihistamin end at bruge en topisk fløde.
Diphenhydramin kan forårsage døsighed, så tag det før sengetid.
3
Spørg din læge om antibiotika. Som eksem forårsager kløe, risikerer du at udvikle en bakteriel infektion i huden på grund af ridser og læsioner fra friktionen. Din læge kan anbefale et antibiotikum til behandling af infektion.
Tag altid antibiotika i henhold til medicinske anbefalinger og afslut behandlingen helt, selvom infektionen ser ud til at være helbredt.
4
Tal med din læge om at bruge en topisk calcineurinhæmmer. Det hjælper med at kontrollere kløe og reducerer forekomsten af eksemkriser. Produktet må dog kun anvendes, hvis tidligere ordinerede lægemidler har forårsaget bivirkninger.
Calcineurin-hæmmere omfatter tacrolimusmonohydrat (Protopic) og pimecrolimus (Elidel).
5
Prøv lysterapi. Fototerapi består af brugen af naturligt sollys eller kunstigt lys med ultraviolette (UV) stråler for at undertrykke overskydende immunrespons og for at mindske betændelsen i huden. På den måde hjælper terapien med at lindre udslæt og kløe.
Da langvarig terapi har farlige bivirkninger (herunder for tidlig aldring og hudkræft), konsulter en læge, før du bruger den. Fototerapi anbefales ikke til børn på grund af sådanne skadelige virkninger.
6
Tag et brusebad med blegemiddel. Et bad med lidt fortyndet blegemiddel i badekarret kan bidrage til at reducere bakterielle hudinfektioner. Prøv at forberede dette bad mellem to til tre gange om ugen i et par uger for at se symptomerne mindske.
Tilsæt en halv kop blegemiddel (til hjemmebrug, ingen høj koncentration af klor) til hvert badekar fyldt med vand. Dip kun den berørte del af huden (ikke ansigtet) i ti minutter. Skyl med varmt vand og påfør en fugtighedscreme.
En anden mulighed er at forsøge at lave et bad med havre. Komponenterne af havre er antiinflammatoriske og har antihistaminiske egenskaber, som giver lindring af huden.
7
Lav kold komprimering. Placer en ispakning over de områder, der er mest tilbøjelige til eksem for at lindre kløe. Du kan også bruge en ren ansigtsklud fugtet med isvand.
Den kolde kompressor hjælper også med at beskytte huden og kan forhindre det i at blive såret på grund af kløe.
8
Undgå at ridse. Du kan føle dig fristet, men undgå at ridse så meget som du kan. Friktion kan forårsage skade på huden, hvilket forårsager en bakteriel infektion.
Hold fingernegler korte for at undgå ridser.
Brug handsker om natten for at forhindre sår mens du sover.
Det er muligt at pakke huden med en vis beskyttelse for at forhindre dig i at blive skadet. Dæk eksem-tilbøjelige regionen med band eller gasbindinger til at sove.
Del 2 Identifikation af eksem udløser
1
Video: Mælkebøtter hjælper med at behandle eksem ifølge undersøgelse
Genkend triggerne i din livsstil. Eksemkriser kan aktiveres af forskellige årsager, der ikke altid er de samme for alle mennesker. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan man genkender de faktorer, der udløser problemet (såsom tøjstoffer, kemikalier og mad).
Hold en dagbog og skriv på alle de produkter, du bruger eller spiser. Ved eksemkrisen vil det være muligt at identificere den mulige årsag nemt.
Prøv at fjerne et produkt ad gangen for at finde ud af, hvilken der er årsagen til eksem.
2
Undgå tøj fremstillet af irriterende materialer. Nogle materialer kan irritere huden og forværre eller udløse eksem. Skriv ned symptomerne, og stop ved at bruge det, når du anerkender hvilket materiale der er ansvarlig.
Undgå materialer, der forårsager kløe, som uld og tøj, der kan irritere huden og udløse en episode. Vælg letvægtsstoffer, der giver huden mulighed for at trække vejret, såsom bomuld, silke og bambusfibre.
Vask aldrig nyt tøj før du bruger dem for første gang til at blødgøre stoffet og fjern eventuelt irriterende kemikalier.
Men nogle vaskeprodukter kan også være en udløser og udløse en episode af eksem, hvis der er rester på tøjet. Før du smider dit yndlingsstykke, skal du prøve at vaske det med et naturligt sæbevandpulver eller et andet rengøringsmiddel og se om det gør nogen forskel.
3
Tjek kosmetik og toiletartikler. Visse kosmetiske og plejeprodukter kan indeholde ingredienser, der udløser eksemkriser. Du kan få brug for ikke-irriterende sæbe, cremer og lotioner og hypoallergen og / eller duftfri makeup.
Brug produktet i et par uger og se om det udløser en krise. Hvis dette sker, skal du udskifte produktet.
Undgå produkter indeholdende natriumlaurylsulfat og parabener. Disse er almindelige irriterende stoffer, der kan tørre ud i huden og forårsage et anfald.
4
Evaluere fodring. Nogle fødevarer eller ingredienser kan også være skylden. Undgå forarbejdede fødevarer og brug økologiske ingredienser, når du kan. Derudover kan det være en god ting at lave en fødevare dagbog for at identificere de ting, der udløser problemet.
Hvis du ikke ved, om mad forårsager en eksem af eksem, skal du spise det i et par dage for at se om der sker noget. Så fjern denne vare fra kosten og se om eksemet giver en våbenhvile. Gør det samme med alle mistænkte fødevarer.
Prøv at fjerne mælk og gluten, da de normalt udløser eksem.
Del 3 Undgå kriser af eksem
1
Undgå miljømæssige faktorer, der kan udløse tilstanden. Når du kan identificere de faktorer, der forårsager en krise (se tidligere afsnit), undgå dem og / eller udskift produkter, der forårsager irritation.
Undgå kemikalier, kosmetik og hygiejneprodukter, der forårsager eksem. Husk at det normalt er en ingrediens i produktets sammensætning, så det kan være nødvendigt at undgå flere produkter, der indeholder det.
Brug mild hypoallergen sæber eller "følsom hud".
Brug beskyttelses tøj og handsker, hvis du har brug for at håndtere ethvert produkt, der udløser eksem.
2
Hydrater dig selv regelmæssigt. For at holde din hud hydreret og forhindre tørhed, brug fugtighedscreme mindst to gange om dagen. Cremer og lotioner hjælper med at bevare hudens naturlige fugt og reducere tørheden og kløen som følge af eksem.
Påfør fugtighedscreme efter bad for at bevare fugt i huden.
Før badning påfør en fugtighedscreme over hele huden (en paraffinbaseret blødgørende eller en emulgerende salve som Eucerin Aquaphor eller Vaseline) og vask forsigtigt huden for at fjerne dem, med eller uden sæbe. Dette hjælper med at forhindre vand i at blære huden yderligere. Giv blide slag i stedet for at gnide huden, da dette undgår irritation.
Overvej at bruge en beskyttende barriere mod tab af hudfugtighed (såsom vaseline), der hjælper med at bevare vand og forhindre tørhed.
3
Skift dine hygiejnevaner. Tag bade med varmt, ikke varmt, vand, og ikke overstige 10 minutter i brusebadet. Varmt vand kan tørre ud huden mere end varmt vand, ligesom det lange bad.
Hvis du nyder at tage flere bade om dagen, skal du begrænse deres varighed til maksimalt 10 minutter og bruge badolie i vandet.
Fukt huden straks efter badning, mens den stadig er lidt fugtig.
4
Undgå varmt og fugtigt vejr. Sved og varme kan øge chancerne for opstart af eksemkrisen og kan yderligere forværre symptomerne.
Bliv indendørs eller i skyggen, når vejret er varmt for at blive mere behageligt.
Prøv at blive i et klimatiseret miljø eller opdatere din hud med fans, hvis du er meget varm.
Brug lys tøj, der hjælper med at holde din hud frisk og sved fordampning.
Drik masser af vand for at blive hydreret.
5
Brug en luftfugter i vintermånederne, eller hvis du bor på et sted med tørt vejr. Varmt og fugtigt vejr stimulerer sveden, hvilket kan forværre eksem, ligesom tør luft også kan forårsage denne tilstand.
Brug en befugter i soveværelset om natten for at fugte luften og huden.
Husk dog at rengøre befugteren regelmæssigt for at undgå udseendet af farlige mikrober, som udvikler sig i vand.
6
Sænk stresset i dit liv. Stress kan være udløseren, der udløser eksemkrisen (ikke tæller den øgede risiko for udbrud af andre sygdomme). Derfor er det vigtigt at reducere stress generelt. Tag skridt til at organisere livet, reducere stress og lære at håndtere angst.
Video: Sådan behandler du skæl og seborrisk eksem derhjemme!
tips
Prøv en række forskellige behandlingsmuligheder for at finde den rigtige for dig.
For at kende andre naturlige løsninger til behandling af eksem, læs artiklen: Sådan Cure eksem Naturligt.
Undgå langvarig udsættelse for solen.
Husk at eksem ikke er noget, der forsvinder natten over. Det forbedrer dog med alderen.
Pass et tykt lag af Eucerin Aquaphor på det berørte område og dække området med gasbind, så salven absorberes gennem huden og kommer ikke i berøring med tøjet.
advarsler
Forsøg ikke at skjule eksemet med makeup, medmindre problemet styres meget godt. Men så brug en naturlig makeup uden parfume, der ikke efterlader huden brændende.
Brug ikke steroider (hverken topisk eller oral), hvis du ikke behøver at tage dem. Langvarig brug af steroider kan forårsage farlige bivirkninger, som fortynding af huden.
Hvis den aktuelle salve brænder eller brænder, skal du straks bruge den og kontakte en hudlæge.
Sådan plejer du ridset hud på ansigtet
Hvordan lindre ubehag forårsaget af eksem
Sådan Cure Redness i huden
Hvordan man skelner mellem eksem og psoriasis
Hvordan man skelner mellem eksem og erythemmal
Sådan håndteres overgangsalderen Hud kløe
Hvordan man håndterer et udbrud af eksem
Hvordan man reducerer eksem kløe
Sådan ved du, om du har eksem
Sådan behandler eksem rundt om øjnene
Sådan behandles Seborrheic Dermatitis
Sådan behandles dermatitis
Sådan behandler eksem om vinteren
Sådan behandles Dyshidrotisk eksem
Sådan behandles en ramme af eksem og staph
Hvordan man tager sig af eksem i hvalpe
Sådan behandles dermatitis i en baby
Sådan behandler eksem hos børn
Hvordan man reducerer forekomsten af eksem
Sådan behandler eksem i hænderne
Sådan behandles Childhood Eksem Naturligt