Eksem kan forekomme når som helst på året, men det forværres normalt i de tørre og kolde vintermåneder. Det er muligt at bemærke udslæt på hænder, fødder, ankler, håndled, nakke, bryst, øjenlåg, bag knæ, armfold, ansigt eller hovedbund. Pladerne kan være rødlige, brune eller grå, tykke, revnede, tørrede eller flakede. Kløe og ømhed kan forekomme. Eksem giver også personen større risiko for at udvikle astma og andre atopiske sygdomme, dvs. sygdomme forårsaget af øget følsomhed og allergi. En person, der har atopi, kan have eksem (atopisk dermatitis), allergisk rhinitis eller astma. Der er ingen kur mod eksem, men der er måder at mindske anfald.
Brug en fugtighedscreme til at berolige tør hud om vinteren. Påfør fugtighedscreme mindst to gange om dagen, koncentrere sig om de mest tørre områder. Denne holdning hjælper med at opretholde hydrering og forhindre revner og irritation. Undgå fugtighedscreme med farvestoffer eller duftstoffer, der kan gøre huden irriteret. Fugtighedscreme og olier bør anvendes, når huden stadig er fugtig efter badning eller brusebad for at holde fugt. Følgende produkter fungerer godt:
Cetaphil.
Nutraderm.
Eucerin.
Baby olie.
2
Prøv en anti-counter-counter-counter. Allergi retsmidler indeholder antihistaminer, hvilket kan hjælpe, da eksem er relateret til allergi. Nogle gode muligheder er:
Cetirizin (Zyrtec).
Fexofenadin (Allegra).
Diphenhydramin (Benadryl).
3
Behandl kløen med en topisk salve. Nogle topiske salver, såsom steroid cremer, calamine lotion og topiske calcineurin hæmmere, reducerer kløe. Du kan anvende dem på det berørte område et par gange om dagen til nødhjælp. Nogle muligheder er:
Hydrocortisoncreme. En 1% hydrokortisoncreme hjælper med at lette kløen. Vær imidlertid opmærksom på, at hyppig brug af steroid cremer kan forårsage udtynding af huden, så det er bedst at bære dem i en kort periode. Tal med din læge, før du anvender dem i ansigtet eller folderne på huden.
Calamine lotion. Calamin lotion bruges normalt i tilfælde af elveblest, men det kan også bidrage til at bekæmpe eksem kløe.
Aktuelle calcineurinhæmmere. Denne aktuelle salve lindrer kløe og plaques, men tune ikke huden som steroid cremer.
4
Video: Alt om tørr hud
Lindre betændte og kløende områder ved hjælp af kolde kompresser. Den kolde kompressor kan berolige kløen og endda bidrage til at mindske hævelsen. Det er muligt at bruge et våde og koldt håndklæde eller en ispakke til at komprimere.
I tilfælde af håndklædet, blød det i rindende vand og drej det for at fjerne overskydende vand. Hold håndklædet på huden i ca. fem minutter. Derefter tørres området og påføres en fugtighedscreme.
For at bruge ispakningen skal du først pakke den i en bomuldsklud eller et håndklæde. Hold så posen i eksemområdet i ca. 20 minutter. Lad huden vende tilbage til normal temperatur, inden du genpåfører ispakningen for at undgå skade.
5
Undgå at ridse. I kløeaktiviteten bliver regionen irriteret, og huden kan bryde. På denne måde kan bakterier komme ind i området, hvilket gør det mere sårbart for infektioner. Hvis du plejer at ridse uden at indse det, prøv:
Sæt et bandage på stedet.
Hold neglene trimmet.
Brug bomuldshandsker om natten.
6
Tag et bad med bagepulver eller havregryn. Et sådant bad er yderst behageligt på kolde dage og kan hjælpe med at reducere kløe og blødgøre huden.
Fyld karret med varmt vand og tilsæt sodavand, rå eller kolloidale havre i vandet.
Slap af i 15 minutter og lad derefter af sted.
Påfør en fugtighedscreme på fugtig hud. Således bevares fugtigheden i huden.
Nogle mennesker venter 20 minutter for at passere fugtighedscreme, ellers kan det trænge ind meget hurtigt og forårsage mere irritation.
7
Flap eksem-regionen med en saltopløsning. Der kan være lidt brændende, men det hjælper med at dræbe bakterierne, der kan sprede sig på irriteret eller revnet hud. Svømning i havet om sommeren kan hjælpe, men om vinteren skal du lave din egen saltvandsløsning.
Opløs et par tsk salt i en kop varmt vand.
Dip et håndklæde i opløsningen, tryk på det berørte område og lad det tørre.
8
Prøv naturlige retsmidler. Altid konsultere en læge, før du forsøger at bruge naturlige lægemidler, især urtetilskud, der kan interagere med de andre retsmidler. En sådan metode er ikke videnskabeligt bevist, men der er rapporter om tilfælde, der tyder på en vis nytteværdi:
Tilskud af vitamin D, E, zink, selen, probiotika eller forskellige olier.
Naturlige kosttilskud som St. John`s wort, marigold, melaleuca olie, kamille, Oregon drue, lakrids, ris klid (aktuelt brug).
Akupunktur eller akupressur.
Brug af aromaterapi eller chromoterapi for at fremme mere afslapning.
Terapeutisk massage.
9
Prøv fototerapi for at reducere betændelse. Om vinteren er dagene kortere, og vi bruger mere tid indendørs og derved reducerer mængden af lys, vi udsættes for hele dagen. Fototerapi kan gøres ved at udsætte kroppen for sollys eller ved brug af UVA kunstigt lys eller smalbånd UVB fototerapi (smalt band). Imidlertid bør en sådan behandling anvendes med forsigtighed og kan ikke udføres hos børn. Bivirkningerne er:
Tidlig ældning af huden.
Risiko for udvikling af hudkræft.
Metode 2 Brug af lægemidler ordineret af din læge
1
Lægen kan ordinere et stærkt kortikosteroid. Ved dog, at dette middel kan have alvorlige bivirkninger, så tal med praktiserende læger for at se, om det er korrekt for dig. Kortikosteroider kommer som regel i form af:
Aktuelle salver.
Tabletter til oral brug.
Injektion.
Video: Behandling av tørr hud og eksem hos barn - ACO
2
Tænk på at tage antibiotika. Din læge kan ordinere et antibiotikum, hvis du har skadet din hud på grund af kløe og regionen er blevet smittet. Denne mulighed fjerner tilstedeværelsen af bakterier i huden, hvilket reducerer sandsynligheden for genfektion. Staphylococcus aureus er den mest almindelige bakterie, der findes i atopisk dermatitis. I lyset af følgende symptomer er det bedst at foretage en evaluering hos din læge.
En plaque, der ser smittet ud, præsenterer røde ridser, pus eller gul hud.
Sårhudslidelser.
Øjeproblemer forårsaget af udslæt.
Udslæt, der ikke reagerer på behandling.
Plaques, der forhindrer dig i at sove eller bære hverdagen.
3
Bekæmp kløften med stærke antihistamin medicin. Disse retsmidler undgår virkningen af histamin og reducerer kløe.
Det er muligt at tage en beroligende antihistamin for at mindske kløe og sove bedre eller tage en ikke-beroligende at have mindre kløe i løbet af dagen.
4
Tal med din læge om immunosuppressive lægemidler. Sådanne lægemidler kan hjælpe huden med at komme sig hurtigere. To mulige muligheder er:
Tacrolimus.
Pimecrolimus.
5
Diskuter brugen af våde dressinger. De er normalt lavet af lægen, men der er også mulighed for at gøre dem hjemme, hvis den professionelle forklarer detaljerne. Denne type dressing bruges normalt i svær eksem:
For det første påføres et topisk kortikosteroid på de berørte områder. Derefter bliver våde bånd pakket rundt om eksem. Denne foranstaltning kan yde lettelse om få timer.
Metode 3 Undgå kriser med livsstilsændringer
Video: 8 år på rawfood - del 1
1
Vælg milde sæber, der ikke forårsager irritation. Sæber med aggressive kemikalier fjerner hudens naturlige olieagtighed, hvilket gør det mere sårbart over for tørhed, hvilket kan forværre eksem om vinteren. Tag et brusebad med varmt vand og brug en mild sæbe.
2
Tag hurtige brusere med varmt, ikke varmt vand. Det kan være svært at gøre dette på koldere vinterdage, men så bliver huden ikke for krøllet.
Prøv at tage bade eller bad med badekar på maks. 15 minutter.
Pas mandelolie, mens huden stadig er fugtig (i hvert fald i problemområder).
Tør grundigt.
Tag et bad lige efter træningen, så sveden ikke irriterer eksem.
3
Brug gummihandsker til at rengøre. Personer med eksem er meget følsomme for sæbe og stærke vaskemidler, og eksponering for dem kan udløse en krise. Sprøjt et tykt lag af lotion, før du sætter på handsker. Undgå kontakt med:
Opløsningsmidler.
Rengøringsmidler.
Rengøringsmidler.
Tøjvask.
4
Pas på irritation i miljøet. Overvej, om eksem forværres, når du udsættes for miljøirriterende stoffer som støv og cigaretrøg. Da du bruger det meste af din tid indendørs om vinteren, kan der være mere eksponering for sådanne faktorer. Prøv at reducere kontakten med disse stoffer til det maksimale.
5
Find ud af, om visse fødevarer kan gøre eksem værre. Eksem er relateret til allergier, så du skal tænke på muligheden for at fjerne fødevarer, som du er allergisk over for. Du kan bede din læge om at lave nogle tests, hvis du ikke er sikker på om du er allergisk eller ej. Blandt de fødevarer, der kan irritere eksem, er:
Æg.
Mælk.
Peanuts.
Sojabønner.
Fisk.
Hvede.
6
Forsøg at holde miljøet indendørs stabilt. Undgå pludselige ændringer i temperatur og fugtighed. Hvis vejret ændres dramatisk, skal du holde indendørs så meget som muligt, så huden tilpasser sig klimaændringer.
Prøv at bruge en luftfugtighed indendørs for at øge luftfugtigheden, hvis vejret bliver pludseligt tørt.
7
Brug tøj, der ikke klø eller irritere huden. Løse tøj lader huden trække vejret. Varm op godt om vinteren og beskyt huden mod vindene, der forårsager tørhed.
Undgå uld.
Brug kølige tøj, der gør det muligt for huden at trække vejret godt under træning.
8
Reducer stress. Stress kan øge tilbøjelighed til eksemkriser. Reduktion af stress kan fremme genopretning af de berørte områder og mindske tilbøjelighed til nye kriser. Nogle gode måder at reducere stress på er:
Sov otte timer om natten. På denne måde er det muligt at få mere mental energi til at møde livets udfordringer.
Motion cirka to og en halv time om ugen. Det kan være svært at gøre dette om vinteren, men indsatsen betaler sig. Kroppen producerer endorfiner, der slapper af og forbedrer stemningen. Nogle mulige aktiviteter er sport generelt, løb, svømning og cykling.
Ansøg afslapningsteknikker som meditation, yoga, dyb vejrtrækning, visualisering af rolige billeder og massage.
tips
Babyolie er afledt af olie og kan irritere den tørre hud, der er ved at knække eller huden på mennesker, der er følsomme over for dette produkt. Samtidig, vaseline fungerer godt i de fleste tilfælde kun at skabe en uigennemtrængelig barriere og dermed tillader huden at have mere tid til at regenerere og producere deres egne olier, hvilket forhindrer den naturlige olie fjernes i badet.
advarsler
Altid konsultere din læge, inden du bruger medicin, hvis du er gravid eller ammer. Det vil sige, naturlige midler og kosttilskud kan interagere med andre lægemidler. Tal med din læge for at finde ud af, hvad der passer bedst.
Læs og følg instruktionerne i indlægssedlen og din læge rådgivning, når du tager en ny medicin, herunder over-the-counter medicin.
Sådan vasker du dit ansigt, hvis du har følsom hud
Hvordan lindre ubehag forårsaget af eksem
Hvordan man skelner mellem eksem og psoriasis
Hvordan man skelner mellem eksem og erythemmal
Sådan fjerner du kløe
Hvordan man undgår Brotoeja
Hvordan man håndterer et udbrud af eksem
Hvordan man reducerer eksem kløe
Sådan ved du, om du har eksem
Sådan behandles kløende bryst
Sådan behandler eksem
Sådan behandler eksem rundt om øjnene
Sådan behandles dermatitis
Sådan behandles Dyshidrotisk eksem
Hvordan man tager sig af eksem i hvalpe
Sådan behandles dermatitis i en baby
Sådan behandler eksem hos børn
Hvordan man reducerer forekomsten af eksem
Sådan behandler eksem i hænderne
Sådan behandles Childhood Eksem Naturligt
Sådan diagnostiseres astma