1
Tænd den kolde luftstråle fra en hårtørrer. Tørretumbleren skal være i et køligt miljø, da varm luft kan forværre symptomerne eller forbrænde huden. Peg apparatet på mellemrummet mellem gips og hud.
2
Generer vibrationer ved at tappe gipset med din hånd eller ved hjælp af en træsked. Vibrationer lindrer kløende følelse og er sikrere end at indsætte genstande i støbningen.
3
Massage udsat hud tæt på gipset. Det er muligt at lindre ubehaget ved at berøre huden nær kløften. Massagen genererer fornemmelser i huden, der omdirigerer fokuset til et andet punkt i kroppen. Pas på at undgå de onde områder af det skadede lem.
- Massage øger også cirkulationen i gipsområdet, hvilket fremskynder genopretningen.
4
Sæt en ispakning omkring gipset. Kølefølelsen lindrer kløen. Du kan også bruge en pakke frosne grøntsager som komprimering. Det vigtigste er, at kondensering af vandet i pakken ikke suger gipset.
5
Spørg din læge om brugen af medicin. Overvej at tage en antihistamin under medicinsk rådgivning. Orale lægemidler, såsom Benadryl, kan bruges til at reducere kløe, hvis de andre muligheder ikke virker. De vil hjælpe med at berolige kroppens reaktion på hudirriterende.