Sådan behandles et barn med ADHD

Etablere meget faste og klare rutiner i dit hjem. Har daglige rutiner og ugentlige rutiner skrevet og eksponeret. Alt skal struktureres fra start til slut. Børn med ADHD virker meget bedre, når programmeringen er helt forudsigelig.

Etabler et godt belønningssystem for god opførsel. For børn med ADHD er god adfærd meget vanskelig. Nogle mennesker mener, at du ikke bør belønne god adfærd for ikke at være mere end et must, men for børn med ADHD er en af ​​de sværeste ting at gøre. Hvis der ikke er nogen belønninger, er det generelt ikke værd for dem. Husk, at dit ADHD barn ikke kun vil, men han har brug for opmærksomhed. Generelt er det meget nemt og hurtigt at få opmærksomhed med dårlig opførsel, da opmærksomhed på god opførsel er sværere at vinde og meget mindre garanteret. Du skal gøre belønninger for god opførsel meget lettere at opnå end straf for dårlig opførsel.

Sørg for, at dit belønningssystem passer til dit ADHD barn. Hun kan ikke opføre sig i en hel uge i håb om en belønning på fredag, hun har brug for øjeblikkelige og hyppige belønninger. Opsæt et punkt og tildelingskort regelmæssigt (i løbet af hver dag) for god opførsel, som f.eks. Lektier eller lektier, opretholdelse af opgaver, udførelse af opgaver, lege med dine søskende, forberedelse til sove uden vrøvl, og dybest set enhver opførsel, du vil opnå og forbedre.

• Lav også en anden tabel med belønninger, der kan udveksles til point. Små belønninger, der kan byttes til små mængder af point som en særlig spilletid med forældrene, plus 10 minutter tv, en særlig godbid efter middag osv. Eller barnet kan redde sine point til at bytte til større præmier, som en ven til en anden pajama fest og en udgang mv. Har mange belønninger: Nyhedsfaktoren holder dig interesseret. Da barnet vokser og ændres, skal belønningerne også udvikle sig.

Ved hvad der skal gøres, hvis det ikke virker. Hvis belønningssystemet ikke virker, er det normalt fordi barnet allerede har mange privilegier, så det er ikke noget for hende. Sørg for, at dit barn har alle deres grundlæggende rettigheder, såsom mad, tøj og så videre, men giv ikke uanmeldte privilegier som f.eks. Tv-tid.

Når dit barn tjener point eller belønninger, skal du aldrig tage dem ud for dårlig opførsel. Du skal holde dine belønninger og disciplin systemer helt adskilt. Hvis et barn med ADHD arbejder hårdt for at optjene point og derefter mister dem, har de tendens til at opgive systemet helt og føler sig værdiløse.

Når du skal tale med dit barn, skal du først holde din opmærksomhed. Sig hans navn og vent på, at han svarer og ser på dig. Undgå at give instruktioner, mens han laver noget, såsom at se tv, vent til færdig eller sluk for et sekund, hvis du har noget at sige. Sig hvad du har brug for med en fysisk nærhed til barnet, råber en instruktion til dit barn, mens han spiller i poolen, ikke vil fungere. Få ham væk fra distraktionen og kom tæt på først og tal derefter.

Når du taler med dit barn, skal du bruge så få ord som muligt, børn med ADHD har korte perioder med opmærksomhed og skal arbejde hårdere end normalt for at være opmærksomme. Jo mindre du siger, jo mere vil du høre. Opbevar instruktioner i højst en sætning.

Hvis dit barn opfører sig dårligt, skal du bruge tre-trinsproceduren. Det er vigtigt at bruge det samme system hele tiden. Hvis du gør noget andet hver gang så vil det hele tiden teste dig for at se, hvad du skal gøre næste gang. Brug altid de nøjagtig samme konsekvenser, så de bliver forudsigelige og kedelige, og så barnet straks ved, hvad der vil ske, når han fejler.

• Trin 1: lad ham være opmærksom på fejlen. I dette trin retter du simpelthen på dit barns adfærd. Normalt er et barn med ADHD heller ikke klar over, hvad han laver eller mener ingen bekymrer sig om eller realiserer. Hvis du ser noget, du ikke kan lide, så lad mig det vide. Få barnets opmærksomhed først og sig, at det ikke er at gøre det. Eksempel "John, rør ikke det". Udsæt ikke trussel for straffen på dette tidspunkt, angiv blot den adfærd, du vil se, og forvent at se den.
• Trin to: advarslen. Hvis den dårlige opførsel ikke stopper med det samme, skal du gå til trin to og give en advarsel om, hvad der vil ske, hvis han fortsætter med at fejle. Bare giv mig en advarsel.
• Trin tre - konsekvenser. Straffen (tid til afspejling) er den bedste straf for ADHD, da det kan ske straks og hurtigt, da dette er, hvad ADHD-barnet har brug for. Hun trætter hurtigt og hader at stå stille, så en straf er meget værre for hende end for et normalt barn. Straffen kan bruges igen og igen hvis det er nødvendigt, og det er bærbart og kan gøres overalt.

Bestem en fast grænse for straf. Vælg et sted i dit hjem for straf og beslutte, hvordan du kalder det. Det skal være et kedeligt sted, hvor barnet ikke har mulighed for at distrahere sig selv, lege rundt eller fortsætte med at tiltrække opmærksomhed. Vær specifik, når du fortæller hende at gå til straffe. Hvis et ADHD barn ikke forstår præcis hvad det skal gøres, bliver det som regel meget aggressivt.

Forvent ikke at dette skal fungere lige fra starten. Dette skal gøres gentagne gange, indtil det begynder at virke. Forestil dig et barn i en pen: Et normalt barn vil se sig om og ryste porten, indtil han indser, at han ikke kan forlade og vil acceptere. Et barn med ADHD vil ryste porten, forsøger at gå over hegnet, forsøger at grave under hegnet, løb rundt om det og forsøge at springe over det, og så gøre det hele igen før endelig acceptere, at grænserne er der. De vil teste din disciplin, og du skal stå fast.

Lær at tale med hende. Børn med ADHD har ikke bremser. Hvis du vil ændre en adfærd, fortæl hvad barnet skal gøre, og ikke noget at stoppe. Eksempel, i stedet for at sige "stop løb", siger "gå langsomt". De finder det meget vanskeligt at stoppe adfærd og finde adfærd for at erstatte det, i stedet sige, hvad det skal fokusere på at gøre.

Aldrig nogensinde ignorere dårlig opførsel. De vil ikke give op hvis ignoreret. De bliver værre og værre, indtil situationen er helt ude af kontrol. Afskåret det onde ved roden.

Undgå sukkerholdige og usunde fødevarer. Sukker kan få et normalt barn til at virke hyperaktivt: kan du forestille dig, hvilken effekt det har på børn med ADHD?

Et barn med ADHD skal gøre 30 minutters træning dagligt, som f.eks. Cykling, dans, svømning osv. Motion hjælper hjernen med at producere de kemikalier, der mangler, og hjælper med at holde ADHD under kontrol.

Tilmeld dit barn i organiseret sport mindst 3 gange om ugen. Den bedste sport er dem, der bruger en række forskellige kropslige handlinger som gymnastik, kampsport, dans og skøjteløb. Du vil blive overrasket over forskellen i dit barns adfærd.

Indstil faste grænser for den tid, dit ADHD-barn bruger på tv, videospil og computere. Jo længere tid det er foran skærmen, jo mindre tid kroppen gør, hvad der kræves for at producere kemikalierne i højre hjerne. Begræns 30 minutter om dagen i ugen, og måske mere i weekenden for at se en film eller noget.