HodTari.com

Sådan er du en god fodboldspiller

Vil du vide, hvordan du er en komplet Tip, hvem vil hjælpe dit fodboldhold meget? I denne korte vejledning vil du opdage nogle måder at forbedre dine evner på og blive et bedre tip.

trin

Del 1
Forbedre din hastighed

Video: Få styr på de grundlæggende vendinger i fodbold

Billede med titlen Vær en god vinge spiller i fodbold Trin 1
1

Video: HVORDAN MAN BLIVER BEDRE TIL FODBOLD!

Forbedre din hastighed. Den mest grundlæggende fysiske egenskab, et tip skal have, er hastighed. Med det kan du gå til bundlinjen gennem siderne af banen, ligesom Cristiano Ronaldo og Messi. For at forbedre din hastighed skal du følge trinene i dette afsnit.
  • Billed betegnet 1528859 2
    2
    Bed en ven om at lægge begge hænder på skuldrene.
  • Billede med titlen 1528859 3
    3
    Prøv at løbe med al din beslutsomhed over for din ven, da han forsøger at forhindre dig i at gøre det ved at bruge dine hænder på dine skuldre.
  • Billede betegnet 1528859 4
    4
    Bed din ven om at lade dig gå og afstand dig fra dig. Flyt efter ca. 10 sekunder. Resultatet skal du køre meget hurtigere.
  • Billed betegnet 1528859 5
    5
    Gentag denne metode mindst 10 gange om ugen. Du vil bemærke, at din hastighed vil stige i omkring en måned. Denne metode bruges i vid udstrækning af atleter for at øge deres fart.

    • Del 2
    Øget modstand

    Billede med titlen Vær en god vinge spiller i fodbold Trin 2
    1
    Arbejd din udholdenhed. En anden fysisk egenskab, som et godt tip skal besidde er modstanden. En måde at styrke din udholdenhed på er at svømme, samt løbe langsomt over lange afstande i højhøjde steder. Den første måde øger styrken af ​​lungerne, mens den anden øger mængden af ​​røde blodlegemer, som din krop producerer. Disse former for motion øger mængden af ​​ilt, lungestøttene, mens du trækker vejret.

    Del 3
    Kugle- og agility kontrol



    Billede med titlen Vær en god fløj spiller i fodbold Trin 3
    1
    Forøg din smidighed. Ingen tip ville være en komplet spiller uden boldkontrol og masser af fleksibilitet. Hvordan forbedres disse aspekter? Enkelt - følg forslagene i dette afsnit.
  • Billede betegnet 1528859 8
    2
    Træn bolden kontrol dagligt ved at transportere det gennem trange rum. Et godt sted er dit hjem - men undgå skade på lokale genstande eller mennesker.
  • Billede med titlen 1528859 9
    3
    Lav flere omgange med bolden og vænn dig til benbevægelserne. Jo mere du gør, desto bedre er din boldkontrol, som er afgørende for et tip.
  • Billede betegnet 1528859 10
    4
    Kør. I forhold til fleksibilitet kan du hakke ugentligt. Tid din tid og prøv at forbedre det altid.
    • Du kan også lære nogle træk og driblinger ved at se vejledninger og videoer på YouTube.

    • Del 4
    positionering

    Billed betegnet 1528859 11
    1
    Kig efter plads, når dit hold er i besiddelse af bolden. Kør ind i rummet og gør det ofte.
  • Billed betegnet 1528859 12
    2
    Brug dit syn for at hjælpe med at finde mellemrum uden at komme i vejen. Sæt dig selv i disse rum regelmæssigt på de rigtige tidspunkter.

  • Video: SÅDAN BLIVER DU GOD TIL FODBOLD!

    Billede betegnet 1528859 13
    3
    Bed nogen om at gøre passet for dig i dette feltrum. Hvis du er i slutningen, krydse eller prøv at invadere området, komplementere med en dribbel eller pass.

    • Video: LÆR AT JONGLERE ORDENTLIGT MED EN FODBOLD!

    tips

    • Zigzag ind i keglerne for at øge din boldkontrol.
    • Berør bolden hver dag. Det er afgørende for dig at blive en god fodboldspiller. Jo mere du bliver vant til bolden, jo bedre spiller vil du være.
    • Kaste bolden op og forsøge at styre det med din fod, mens det er i luften.
    • Træn jonglering med både fødder og bold.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com