Sådan spiller du konkurrencedygtige bordtennis

De fleste mennesker tror, at Forrest Gump er mesteren til bordtennismesterne. Men sandheden er, at at spille konkurrencedygtig bordtennis kræver mere end blot at sende bolden tilbage til modstanderen. Denne artikel vil hjælpe dig med at blive en mester i sporten.

indhold

Trin
Video: galaxy 988 review japanese penhold [blog.ttexperts.com]
Video: review dhs hurricane 301 (arylatecarbon) by marcin Ściblak
Video: airplane trick shots | dude perfect
Tips
Advarsler

trin

Video: Galaxy 988 review Japanese penhold [blog.ttexperts.com]

Få en god racket, en med vægt, en svamp (mindst 1,5 mm tykk), en blød gummioverflade og et behageligt fodtryk.

Billede titel Play Competitive Ping Pong Trin 2

Få bordtennisbolde. De skal være 40 mm i diameter, ikke 38 mm.

Billede titel Play Competitive Ping Pong Trin 3

Find folk til at øve sig.

Billede titel Play Competitive Ping Pong Trin 4

Video: Review DHS Hurricane 301 (arylatecarbon) by Marcin Ściblak

Vælg, hvordan du vil holde racketen. De to hovedtyper af fodspor er penen (holder som en pen) og den klassiske (holder som en pistol uden udløseren). Den anden stil er mere almindelig og letter udviklingen af backhanden. Når du bruger den klassiske stil, skal du trykke på din pegefinger på bagsiden af racketen og tommelfingeren på forsiden. Sænk dit håndled, så racketen peger i samme retning som din underarm. Dette hjælper med at gøre et bedre topspin. Hold din pegefinger og din tommelfinger tættere på enden af racketen, da du rammer forhånden for et mere behageligt greb. Sænk pegefingeren, når du rammer backhanden, så bolden ikke rammer det, og læg tommelfingeren ned for et mere behageligt greb. Hold øje med bolden og brug det perifere syn for at finde ud af, hvilken slags effekt din modstander placerer på den.

Billedets titel Play Competitive Ping Pong Trin 5

Øv de teknikker, der er angivet i afsnittet Tips.

Billede titel Play Competitive Ping Pong Trin 6

Lær teknikkerne for de bedste modstandere og vind dem!

Video: Airplane Trick Shots | Dude Perfect

tips

Topspin. Topspinningen er meget nyttig, når modstanderen sender en lav bold. Især når det kommer lavere end bordet. Fungerer også for at konvertere en backspin placeret af modstanderen eller bare for at få bolden til at gå hurtigere efter at have ramt bordet. For at gøre topspinnen må du ikke ramme bunden af bolden og derefter trække op. Træk altid bolden med racket nedad. Jo mindre hovedet er, desto højere går bolden. Når du rammer bolden, skal du trække bolden op for at give det højde og effekt. Hvis du rammer bolden i samme højde eller over nettet, skub bolden bolden fremad, når du passerer din racket over det.
Den simple forehand strejke. Hold din arm ved din side, og hold din albue en fod væk fra dine ribben. Læg din underarm lige, så den er parallel med gulvet. Raketten skal være lidt nede, og spidsen af racketen skal pege i samme retning som underarmen. For at ramme bolden, gør din racket kommandoen hit (vigtigt). Skub racket frem og bøj din underarm indad. Raketten skal stoppe i nærheden af din næse, spidsen af racketen og underarmen skal pege op og læne sig mod den modsatte side af den slagende hånd. Hvis du gør det korrekt, vil du lave en trækkende bevægelse, som vil have en lille effekt på bolden ved at lave en kurve over nettet. Løft ikke albuen - det skal altid pege ned (meget vigtigt).
Tjeneste. At kaste bolden op før serveringen er en regel. Så praksis dette i begyndelsen. Hit bolden, mens det falder. For næsten alle former for servering er det mere effektivt at ramme den første quique i nærheden af dit bord. Placering af bolde i nærheden af nettet i anden quique er godt, hvis du har en stærk backspin. Placering nær bordets kant er godt for topspins, fastballs, bolde, der går direkte til modstanderens krop, og i princippet for enhver bold, der er svær at vende tilbage, såsom en topspin eller et slag.
Den simple backhand hit. Sæt din arm i samme startposition som forhånden. Flyt ikke din albue, og tag racketet på mavens forside. Raketten skal være lidt nede, og spidsen af racketen skal pege i samme retning som underarmen. Beat er en simpel pushing bevægelse. Skub bolden, indtil armen er strakt, og du skal sætte forkanten af din racket med forsiden opad.
Bliv ved hånden, bøj knæ og hofter, men hold din ryg oprejst. Denne lavere position gør dig meget hurtigere. Hold armen i en neutral position, hvor din albue er en fod væk fra dine ribber og læg din underarm fremad.
Backspin. Backspin er nyttigt til at forsvare sig mod hurtige bolde, sænke spillet og tilbagebage bolde, der har effekt ned. Teknikken er simpelthen at dreje racketen mindst 45 grader opad og skubbe racketet lige frem for at sætte en backspin på bolden.
Modtagende bolde med virkning. Kritisk punkt i bordtennis, en simpel regel til at hjælpe dig med at få nogen form for effekt er at returnere bolden med det modsatte spin til, hvad det stammer fra. Dette inkluderer modtagelse med topspin boldene, der kommer med topspin og modtage med backspin de bolde, der kommer med backspin. Hvis modstanderen sætter et spin til højre, sætter du ham til venstre og omvendt. Det kan lyde mærkeligt, men det hjælper dig med at returnere boldene lettere. Hvis du sætter et spin i samme retning som bolden spandt, bør du sætte effekten dobbelt så hurtigt at sætte bolden, hvor du vil have det.
Et spil har 3, 5 eller 7 sæt, med 11 point pr. Sæt. Tegninger skal laves bag kanten af bordet, kaster bolden lige op og rammer både din side af bordet og din modstanderens side. Tjenesten ændres hver anden server. Hvis du rører eller flytter bordet med din ikke-bankehånd, vil din modstander få et punkt.
Effekter. For at vinde i konkurrencedygtige bordtennis skal du mestre effekten. Forskellige typer af gummi giver forskellige effekter, rå gummi kan være meget effektiv. For at påvirke en bold skal du trække racketen i den retning, du vil have bolden til at dreje rundt. Træn de forskellige forskellige typer af effekter, der eksisterer, så du kan bruge dem i plyndring og strid for at forvirre din modstander.
Altid være støtende. Hit bolden først, skift retning før og ændre sin tur før.

advarsler

Konkurrencedygtige bordtennis er ikke let at lære. Giv ikke op, fortsæt med træning, følg vejledningen, og snart vil du spille bordtennis som professionelle, hurtig og fuld af effekter.

Del på sociale netværk:

Relaterede