HodTari.com

Hvordan man cykler uden hænder

Cykling uden at bruge dine hænder kan være sjov og farlig på samme tid. For at minimere risiko, øve og altid være opmærksom.

trin

Billede med titlen Ride No Handed on a Bike Step 1
1
Prøv at gå med kun en hånd ad gangen. Måske ville det gøre det bedre med en end med den anden. Alt bliver lettere, hvis du træner hårdt.
  • Billede med titlen Ride No Handed on a Bike Step 2
    2
    Når du vælger gangen med den ene hånd, skal du prøve at trække begge styrene i nogle få sekunder. Hold dem tæt på ham for at holde ham og ikke falde, hvis du bliver nervøs.
  • Billede med titlen Ride No Handed on a Bike Step 3
    3
    Når du er klar til at prøve, skal du finde et sted, der har plads og er en smule afvist. Dette giver dig mulighed for at holde cyklen i bevægelse uden at skulle pedalere.
  • Billede med titlen Ride No Handed on a Bike Step 4
    4


    Hold tyngdepunktet nede. Koncentrer kroppens vægt på sædet og pedalerne, før du fjerner dine hænder fra styret.
  • Billede med titlen Ride No Handed on a Bicycle Step 5

    Video: Peter viser hvor dygtig han er til at køre uden hænder på cykel 1

    5
    Tag dine hænder ud af styret, men hold dem kun få centimeter væk, så du kan klare det og nemt styre cyklen, hvis du har brug for det.
  • Billede med titlen Ride On Handed on a Bicycle Step 6

    Video: MTB uden hænder

    6
    Ønsker at gå lige. I sidste ende vil du føle dig komfortabel og tippe din krop og lave kurver.
  • Billedets titel Ride No Handed on a Bike Step 7
    7
    For at gøre en tur uden dine hænder, flyt din krop i den retning, du gerne vil vende. Prøv også at holde cyklen med dine knæ, mens du holder din torso oprejst. Det vil hjælpe, hvis du drejer dine knæ i samme retning af kurven.

    • tips

    • At gå uden hænder kræver meget balance. Når du tror, ​​at det falder på gulvet, skal du være forsigtig og ikke rykke for at omdanne kroppen. Men små ændringer i kropsholdning kan hjælpe.
    • Går langsomt under processen er meget sværere end at gøre det ved normal hastighed. Ligesom når man cykler normalt, er det lettere at afbalancere at gå på en betydelig hastighed.
    • Det er svært at lære denne manøvre på visse typer cykler, som dem uden gear. Mindre modeller reducerer tyngdepunktet, men er sværere at kontrollere. Det er vigtigt at finde den rigtige cykelmodel til at praktisere.
    • For at forbedre balancen skal du løfte sædet så meget som muligt, så du kan holde et ben lige og det andet bøjet. Dette vil i høj grad forbedre din evne til at balancere. Ved at holde rammen med dine ben hjælper du med at styre cyklen til tider, når dine hænder er væk fra styret.
    • Brug altid en hjelm og handsker, når du praktiserer. Træn altid på en blød overflade, da du sandsynligvis falder mindst en gang.
    • Vær forsigtig med retningen af ​​dine knæ, fordi det hjælper balance. Hvis du er ubalanceret, skal du bruge dem til at opnå stabilitet.
    • Det er muligt at reducere cykelskakning ved at holde stammen og underlivets muskler stive, som du pedal.
    • Håndtagspedaler kan hjælpe dig med at holde styr på cyklen, når du går uden hænder.
    • Bliv altid rolig og stabil.
    • Det hjælper, hvis du går i en hastighed mellem 16 km / h og 24 km / t.

    advarsler

    • I nogle lande er loven forbudt at gå på offentlige steder uden mindst en hånd på styret.
    • Det er sværere at gå med den ene hånd, når det er blæsende.
    • Pas på, og gør ikke noget utænkeligt.
    • Du må ikke rykke din cykel, når du er ude af dine hænder. Vær også forsigtig, når sporet er vådt.
    • Forsøg ikke at lære at gå uden hænder på en græsklædte placering. At gøre det er meget svært, fordi du altid vil beskæftige sig med jordmangler - lær på en blød, stabil overflade.
    • Pas på huller og ujævne overflader.
    • Det er overflødigt at sige, men altid bære hjelm, når du cykler. Hvis du går uden dine hænder (især for første gang), kan det være en god idé at bruge albuepuder og knæpuder.
    • At lære at gå uden hænder er meget farligt. Ved læring skal du passe og bruge passende sikkerhedsudstyr.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com