HodTari.com

Sådan behandles interne rygsøjler

Interne rygsøjler er de der opstår i de dybere lag af huden og skubber nerverne, mens de svulmer, hvilket forårsager ubehag og smerte. De kan tage et godt til at "komme ud" og ligner røde støder under huden. Denne type rygsøjle er mest almindelig på næsen, panden, halsen, hagen, kinderne og bag ørerne. For at slippe af med pimples er det vigtigt at reducere mængden af ​​talg, døde hudceller og betændelse i huden gennem ansigtshygiejne, dampanvendelse og naturlægemidler og nogle diætændringer.

trin

Metode 1
Forbedre pleje med ansigtshygiejne

Video: SCP-001 The Broken God | Maksur | Church of the Broken God scp

Billede med titlen Get rid of a Deep Pimple Trin 1

Video: SCP-212 The Improver | Safe class | body horror / transfiguration / medical scp

1
Rens ansigtet to gange om dagen. For at holde olie og snavs i tjek skal du tørre ansigtet to gange dagligt med et naturligt plantelægemiddel eller ikke-komedogent industriprodukt (som ikke tilstopper porer). Brug ikke produkter, der indeholder alkohol, da de kan irritere og tørre huden.
  • Brug fingerspidserne til at påføre renseren. Massage forsigtigt produktet uden at gnide dit ansigt hårdt, eller du kan skade din hud.
  • Det er vigtigt at vaske huden efter sveden overdrevent, såsom ved træning.

  • Video: SCP-241 Good Home Cooking | Safe class | cook book / recipe / Food / Biohazard SCP

    Billede med titlen Get rid of a Deep Pimple Trin 2
    2
    Du må ikke prikke, klemme eller buste de indre bumser, men fristende. Irriterende acne kan gøre det værre, sprede eller forlade ar.
  • Billede titled Get rid of a Deep Pimple Trin 3
    3
    Hold dig væk fra solen. Når du gik ud i direkte sollys, brug solcreme og tøj, der hjælper med at dække huden. UV stråler kan beskadige hudceller, svække dem. Undgå også garvning.

    • Metode 2
    Brug en damprens

    Billedbetegnelse Slap af et Deep Pimple Trin 4
    1
    Saml de nødvendige materialer. Damprensning hjælper med at genoplive huden og berolige besværlige områder på ansigtet, såsom indre bumser. Det er også muligt at inkorporere nogle æteriske olier i rengøringen for at "ekstrahere" rygsøjlen. Du skal bruge:
    • En stor pan-
    • vand-
    • Håndklæde ren-
    • Essentielle olier-
    • Tørrede urter (hvis du ikke finder æteriske olier).
  • Billedets titel Slap af et dybt humør Trin 5
    2
    Vælg en eller to æteriske olier. Giv præference for dem, der indeholder antiseptiske egenskaber, da de hjælper med at lindre interne bumser. Nogle muligheder:
    • Mynde eller pebermynte: På grund af den høje koncentration af mentol har olierne antiseptiske egenskaber og hjælper med at styrke immunsystemet.
    • Timian: styrker immunsystemet og er kendt som en antibakteriel olie, som også fremmer blodcirkulationen.
    • Lavendel: Afslappende urt med beroligende egenskaber. Olien har antibakterielle egenskaber, der hjælper med angst og depression.
    • Marigold: fremskynder helbredelse og har også antimikrobielle egenskaber.
    • Test altid olien på et lille hudområde, inden du bruger det for at modvirke en mulig allergi. Sæt en dråbe olie på håndleddet og lad det stå i ti minutter. Hvis der ikke er nogen reaktion, er det sikkert at bruge olien. Hvis huden bliver irriteret, skal du vaske området og ikke starte behandlingen med damp.
  • Billede titel Get rid of a Deep Pimple Trin 6
    3
    Vask ansigtets hud med et produkt baseret på planteolie. Fastgør håret for at holde det væk fra ansigtet og ikke forstyrre rengøringen og brugen af ​​damp. For at rense ansigtet skal du bruge glycerin, druesaft eller solsikkeolie.
    • Påfør det valgte produkt på ansigtet med fingerspidserne og lav cirkulære bevægelser. Vask dit ansigt i et øjeblik og skyll med varmt vand.
    • Tør dit ansigt med en ren vaskeklud og tapp. Tør ikke håndklædet af!
  • Billede titled Get rid of a Deep Pimple Trin 7
    4
    Kog de æteriske olier og vand. Fyld halvdelen af ​​en stor gryde med vand og kog i et minut eller to. Det er vigtigt, at vand skaber en konstant strøm af damp.
    • Tilsæt et eller to dråber af hver af olierne. Hvis du ikke finder en olie, skal du udskifte den med en halv teskefuld tørrede urter.
    • Lad vandet koge i endnu et øjeblik og slukke ilden. Overfør panden til en plan overflade på et åbent sted, idet du er forsigtig med ikke at brænde.
  • Billedbetegnelse Slap af et dybt humør Trin 8
    5
    Dæk hovedet med et håndklæde og læg det på vandpanden. Den første ting at gøre er at dække dit hoved med et håndklæde for at holde dampen op i ansigtsretningen. Derefter placeres hovedet over vandpanden, ca. 35 cm fra - afstanden er tilstrækkelig til at åbne porerne uden at forbrænde huden.
    • Luk dine øjne og tag en dyb indånding. Slap af og bliv rolig, mens dampen vasker dit ansigt.
  • Billede titel Get rid of a Deep Pimple Step 9
    6
    Fortsæt dampbehandlingen i ti minutter. Efter første minut, tag dit ansigt af dampen og vent ti minutter. Hvis du ikke har nogen allergisk reaktion i mellemtiden, genopvarmer vandet og fortsætter.
    • Hold dit ansigt på dampen i op til ti minutter. Skyl derefter ansigtet med varmt vand og tør det tørre med et rent håndklæde.
  • Billede med titlen Get rid of a Deep Pimple Trin 10
    7
    Hydrater ansigtet. Afslut processen ved at fugtige huden med naturlige olier eller en ikke-komedogen fugtighedscreme. Dette vil holde din hud blød og fri for skade.
    • Hvis du vil købe en fugtighedscreme, skal du kigge efter ikke-komedogene produkter, der ikke tilstopper porer.
    • Hvis du foretrækker en naturlig mulighed, prøv shea smør eller olier, der er rige på ikke-komedogene egenskaber, såsom: ricinus, solsikke, calendula, argan og hampfrø.
    • Fugt din hud to gange dagligt om morgenen og aftenen. Inkluder dampbehandlingen på en af ​​disse tidspunkter.

    • Metode 3
    Brug af urte behandlinger

    Billede med titlen Get Rid of a Deep Pimple Step 11
    1
    Påfør poser af grøn te over rygsøjlen. Grøn te har astringerende egenskaber, som hjælper med at lindre rygsøjlen, mens det dræber bakterier og snavs.
    • Sæt sauceposen i varmt vand. Anvend derefter det direkte over rygsøjlen.

  • Video: Как вылечить солевой диатез, простатит, подагру, артроз, остеохондроз по методу доктора Скачко?

    Billede titled Get rid of a Deep Pimple Trin 12
    2
    Brug æblecidereddike. Det er en billig og overkommelig astringent, der kan anvendes direkte på rygsøjlen.
    • Fugt en bomuldskugle eller bomuldspindel i æblecidereddinen og påfør over rygsøjlen.


  • Billede titled Get rid of a Deep Pimple Trin 13
    3
    Brug melaleucaolie. Det er en kraftfuld urteolie med antibakterielle, antifungale og astringerende egenskaber.
    • Damp en bomuldsbold eller vatpind i olien og påfør over rygsøjlen.
  • Billede titled Get rid of a Deep Pimple Trin 14
    4
    Lav en urtmaske. Masken kan placeres over hele ansigtet eller blive brugt som en behandling på de indre rygsøjler.
    • Bland en spiseskefuld honning, en æggehvide, en teskefuld citronsaft og en halv teskefuld æterisk olie (pebermynte, mynte, lavendel, marigold eller timian).
    • Påfør masken over hele ansigtet eller over den indre rygsøjle med fingerspidserne. Lad tørre i 15 minutter og skyll med varmt vand. Tør ansigtet med en ren vaskeklud og anbring en ikke-komedogen fugtighedscreme.

    • Metode 4
    Exfoliate Spine

    Billedbetegnelse Slap af et dybt humør Trin 15
    1
    Klem ikke eller bore rygsøjlen, selvom den forlader huden og bærer det berømte "hvide hoved". Pimping rygsøjlen kan forårsage betændelse og infektion, ud over at forlade ar. Lad rygsøjlen komme sig selv over tid.
    • Hvis du ikke har tilstrækkelig kontrol for at holde ryggen stille, exfoliere den med naturlige produkter. Vær dog opmærksom på, at mange sundhedspersonale ikke anbefaler scalping, fordi proceduren kan efterlade ar på huden.
    • Gentag peeling kan hjælpe med at fjerne sebum, snavs og indgroede hår, som forårsager den indre rygsøjle, og fremskynder genopretningen af ​​huden.
  • Billedbetegnelse Slap af et dybt humør Trin 16
    2
    Prøv en skrubbe af honning og bagepulver. Bland ingredienserne, indtil en pasta dannes og appliceres direkte på rygsøjlen.
    • Bland ¼ kop honning med en tsk bagepulver i en lille skål. Hvis konsistensen stadig er meget flydende, tilsættes lidt mere sodavand, indtil blandingen ligner en pasta.
    • Påfør skrubben ved at lave blide cirkulære bevægelser med fingrene eller ved hjælp af en bomuldspinne. Massage produktet i to minutter og skyll det med varmt vand.
  • Billede titled Get Rid of a Deep Pimple Step 17
    3
    Prøv en havregryn exfoliant. Dette er en anden naturlig teknik til fjernelse af snavs, talg og indgroede hår, der tilstopper porerne og fremmer starten på indre bumser.
    • Smør ½ kop havre i en fødevareprocessor, indtil den får en fin tekstur. Tilsæt tilstrækkelig mængde olivenolie, jojobaolie, vitamin E olie, avocadoolie eller mandelolie til at danne en pasta.
    • Påfør pastaen over rygsøjlen ved at lave cirkulære bevægelser med fingrene eller en bomuldspinne. Massér blandingen i to minutter og skyll med varmt vand.
  • Billedbetegnelse Slap af et dybestifter Trin 18
    4
    Lav en exfoliant med sukker og olie. Det anbefales at bruge olivenolie, men den kan erstattes med en anden olie, såsom jojoba, vitamin E, avocado eller mandler.
    • Bland en teskefuld sukker med en halv kop olie, indtil den danner en pasta.
    • Påfør ansigtet ved at lave cirkulære bevægelser med fingrene eller en bomuldspinne. Massage pastaen i to minutter og skyll med varmt vand.
  • Billede titled Get rid of a Deep Pimple Trin 19
    5
    Prøv en havsaltskrubbe. Havsalt er kendt for at hjælpe med at opretholde hudens sundhed og fjerne snavs, der kan forårsage indre bumser.
    • Bland en eller to teskefulde havsalt med en tilstrækkelig mængde olivenolie til at lave en pasta.
    • Påfør ansigtet ved at lave cirkulære bevægelser med fingrene eller en bomuldspinne. Massage pastaen i to minutter og skyll med varmt vand.

    • Metode 5
    Gør tilpasninger i mad

    Billede titled Get rid of a Deep Pimple Trin 20
    1
    Spis mad med lavt glykæmisk indeks. Således vil udslippet af sukker i din krops blodbanen blive langsommere, så det bliver lettere at behandle sukkerarter. Foretage følgende fødevarer:
    • Klidkorn, müsli og havreflager.
    • Hele og type brød pumpernickel. Korn og fuldkorn er også gavnlige overordnede. De laveste glykæmiske indekser er i byg, brun ris og fuldkornspasta.
    • De fleste grøntsager, undtagen rødder, squash og cherovia.
    • Størstedelen af ​​frugten undtagen vandmelonens dato. Mango, banan, papaya, ananas, rosin og figen er frugter med medium glykæmisk indeks.
    • Kastanjer.
    • Grøntsager.
    • Yoghurt.
  • Billedets titel Slap af et dybt humør Trin 21
    2
    Forbrug fødevarer, der er rige på vitamin A. Vitamin A fremmer sund hudvedligeholdelse ved at forhindre dannelsen af ​​acne. Foretage følgende fødevarer:
    • Grøntsager såsom søde kartofler, spinat, gulerødder, squash, broccoli, rød peber og courgette.
    • Frugter som cantaloupe, mango og abrikos.
    • String bønner.
    • Kød og fisk, især oksekød, laks og sild.
  • Billede med titlen Get rid of a Deep Pimple Trin 22
    3
    Forbrug fødevarer, der er rig på vitamin D. Vitamin hjælper med at holde huden frisk og sund. Giv fortrinsret til fødevarer som:
    • Lever af fisk, laks og tun.
    • Mejeriprodukter som mælk, yoghurt og ost.
    • D-vitamin kan også absorberes ved udsættelse for solen i mindst ti minutter om ugen. Brug altid solcreme!
  • Billedets titel Slap af et dybt humør Trin 23
    4
    Spis mad med omega-3 fedtsyrer. Omega-3 er kendt for at forhindre udviklingen af ​​acne og give nyt liv til huden. Nogle muligheder:
    • Frø og linolie, chia frø, græskar butternut, nødder, blandt andet nødder og frø.
    • Fisk som laks, sardiner, hvidfisk og hestetail.
    • Grøntsager såsom spinat, radisefrø og kinesisk broccoli.
    • Urter som basilikum, oregano, nelliker og marjoram.
  • Billede med titlen Get Rid of a Deep Pimple Step 24
    5
    Undgå fødevarer med højt indhold af forarbejdede og kunstige sukkerarter. Bakterierne elsker sukker og fodrer på det, hvilket igen forbedrer udseendet af acne. Kontroller altid produktets emballage etiketter for at se om der ikke er kunstige eller forarbejdede sukkerarter.

    • tips

    • Tal med en hudlæge før du prøver nogen af ​​de ovennævnte teknikker.
    • Hvis du vil prøve en naturlig metode, skal du gøre det i to uger. Hvis den indre ryg ikke går væk, søg en hudlæge.

    Kilder og citater

    Vis mere ... (11)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com