Hvordan man laver spidsen for en indre rygsøjle

En indre rygsøjle (videnskabeligt kaldet en papule eller lukket komedie) er en rødlig hævelse uden den typiske gule eller sorte tip. De ligner meget på almindelige bumser, men de adskiller sig, fordi porerne er tilstoppede, hvilket forhindrer spidsen i at blive vist. Disse acne er normalt forårsaget af betændelse i de indre lag i huden og er ret smertefuldt. At lære at tage sig af interne acne hjælper med at holde dit udseende klart og føle sig mere selvsikkert.

indhold

Trin

Metode 1brug af behandlinger for acne

Video: calling all cars: artful dodgers / murder on the left / the embroidered slip

Metode 2brug af hjemmehjælpemidler

Video: kent hovind - seminar 3 - dinosaurs in the bible [multisubs]
Video: calling all cars: a child shall lead them / weather clear track fast / day stakeout
Video: 'liberal' hollywood, war, & prisons driving immigration policy (the point)

Metode 3forebyggelse af nye indre rygsøjler

Tips
Advarsler
Kilder og citater

trin

Metode 1
Brug af behandlinger for acne

Brug en exfoliant. Tabet af hudens overfladiske lag kaldes desquamation og er en naturlig regenerationsproces. Rens huden ved hjælp af eksfolierende ingredienser er afgørende for at slippe af med døde celler, der forbliver i denne proces, forebygge pore er tilstoppet igen.

Exfoliate ansigtshuden en gang hver anden dag, hvis du har fedtet eller normal hud, men hvis du har tør og sart hud, er angivet exfoliate en gang eller to gange om ugen.
Der er to typer eksfoliatorer: mekanikerne, såsom svampe og specifikke handsker og kemikalier, såsom hydroxysyrer. Begge typer anbefales til fjernelse af døde celler og åbning af porerne.
Der er mange produkter til rådighed, men afhængigt af din hudtype kan nogle eksfolierende være skadelige. Tal med en hudlæge om de bedste muligheder for din sag.

Billede med titlen Stop a Zit from Bleeding Step 6

Besøg apoteket. Der er flere lægemidler til bekæmpelse af acne, herunder interne acne. Vask de berørte områder godt med neutral sæbe to gange om dagen (undtagen for følsom hud - i dette tilfælde vaskes en gang). Tilbring nok salve til at dække bumserne. Disse midler har normalt en eller flere af disse ingredienser i formlen:

Benzoylperoxid - er antibakterielt, fjerner døde celler, overskydende olie og unclogs porerne. Problemet er, at det kan tørre ud i huden, forårsage flak, forbrændinger og pletter hår og tøj.
Salicylsyre - forhindrer pore clogging, men kan forårsage mild irritation og prikkende følelse.
Alfa-hydroxysyrer - der er to typer: glycolsyre og mælkesyre. Begge er meget effektive til at fjerne urenheder og døde celler, hvilket reducerer inflammation og stimulerer hudvækst.
Svovl - renser døde celler og overskydende olie, der forhindrer porerne i tilstopning igen. Den dårlige del er, at den kan tørre ud i huden og det har en ubehagelig lugt.

Billede titled Get Rid of Teen Acne Trin 10

Brug salver ordineret af din læge. Hvis disse produkter ikke løser problemet, kan du blive nødt til at tale med din hudlæge og bruge en receptsalve. Disse lægemidler er til lokal anvendelse (på huden). Ca. 15 minutter før du bruger dem, vask ansigtet grundigt med mild sæbe og tør det. De mest almindelige salver har en eller flere af disse ingredienser i sammensætningen:

Retinoider - forhindre hårsækken i at tilstoppe, hvilket forhindrer dannelsen af bumser. Begynd med at passere retinoid salver natten over tre gange om ugen. Når huden bliver vant, skal du bruge den dagligt.
Antibiotika - antibiotiske salver dræber bakterier, lindrer rødmen og blandes ofte med benzoylperoxid for at mindske sandsynligheden for, at din hud udvikler resistens. De mest almindelige kombinationer omfatter clindamycin med benzoylperoxid (Duac gel) og erythromycin med benzoylperoxid.
Dapsone - er bakteriedræbende og forhindrer nye bumser. Det kan dog forlade huden tør og rød.

Video: Calling All Cars: Artful Dodgers / Murder on the Left / The Embroidered Slip

Metode 2
Brug af hjemmehjælpemidler

Billede med titlen Stop a Zit from Bleeding Step 2

Gør applikationer af varme og kulde. Det kan være en god idé at anvende varme- og isanvendelser afhængigt af din hudtype og sværhedsgraden af rygsøjlen. Et varmt vand komprimerer kan tørre det, mens en ispakke, lindrer smerter og nedsætter hævelse.

Brug en ren klud til at komprimere varmtvandet (pas på, at du ikke brænder). Anvend kun et par minutter ad gangen, og gentag processen så ofte som nødvendigt hele dagen.
Til kolden komprimeres iskuberne i en ren klud og påføres på læsionerne i 10 minutter, op til fire gange om dagen.

Video: Kent Hovind - Seminar 3 - Dinosaurs in the Bible [MULTISUBS]

Billedbetegnelse Get rid of Acne Neck Step 13

Lav et æble og honningmaske. Til sine naturlige egenskaber, disse ingredienser er fantastisk til acne: æblet har æblesyre, kendt for at autorisere og styrke huden nogensinde honning har antimikrobielle egenskaber, der hjælper med at bekæmpe bakterier (som kan være en årsag til tilstoppede porer).

Lav en æblepuré og tilføj honningen gradvist, indtil puréen tykker og bliver let at sprede sig på huden.
Pass denne pasta på bumserne og lad den fungere i mindst 10 minutter. Fjern blandingen og vask ansigtet med sæbe og vand.

Video: Calling All Cars: A Child Shall Lead Them / Weather Clear Track Fast / Day Stakeout

Billedbetegnelse Slap af acne uden brug af medicin. Trin 24

Brug melaleucaolie. Melaleucaolie (eller te træ) bruges i naturlige lægemidler til forskellige hudproblemer. At passere den på den indre rygsøjle kan hjælpe med at fjerne de døde celler, olier og snavs, der tilstopper porerne.

Brug lidt tre gange om dagen. I kombination med andre hudplejerutiner, som f.eks. Scrubs og ansigtssæber, er dine resultater endnu mere synlige.

Video: 'Liberal' Hollywood, War, & Prisons Driving Immigration Policy (The Point)

Brug slug. Aloe (aloe vera) er populær i hud- og hårpleje og er ideel til indre acne. Hvis du bruger noget apotekskrem, skal du tilføje sluggen til den berørte del af ansigtet. For at bruge det direkte fra bladet, skal du bryde det langs stammen og klemme for at ekstrahere gelen.

Pass denne naturlige gel direkte på ryggen og lad den stå i 20 minutter. Skyl derefter dit ansigt med varmt vand for at rense huden.

Metode 3
Forebyggelse af nye indre rygsøjler

Billede titled Get Rid of Teen Acne Trin 2

Har god hygiejne. At holde ansigtet rent er en af de bedste metoder til forebyggelse af acne generelt. De fleste bumser er intet mere end en tæppe på grund af urenheder som snavs, bakterier og olier, som kan fjernes ved at vaske dit ansigt dagligt. Det er også vigtigt at vaske dine hænder, før du rører ved dit ansigt, da snavsede hænder kan overføre bakterier til dine porer.

Vælg en blød, ikke-slibende og alkoholfri sæbe.
Våd dit ansigt med varmt vand. Når du har grundigt vaske dine hænder, skal du bruge sæbe med fingerspidserne uden at gnide for at undgå irritation eller yderligere skade på huden.
Skyl med varmt vand og tør tørret med et blødt håndklæde.
Gør dette to gange om dagen, eller når du sveder for meget.

Bliv hydreret. At blive hydreret hjælper meget med at genvinde og øge hudens elasticitet. Selv om elasticitet ikke er et nøgleaspekt i aknegenoprettelse, kan det hjælpe med at forbedre huden, hvis den indgår i plejerutinen.

Drik otte glas vand om dagen og prøv ikke at forbruge overskydende sukker, alkohol og koffein for at forhindre dehydrering.

Oprethold en sund kost. Undgå fødevarer, der er rige på kulhydrater eller fedtstoffer, og undgå forarbejdede fødevarer. Vælg hele, sunde fødevarer som frugt og grøntsager. Selvom det ikke er afgørende, tyder undersøgelser på, at der er en forbindelse mellem acne og fødevarer, der indeholder høje niveauer af raffineret sukker, fedt eller mejeriprodukter.

Fødevarer, der forårsager forøgede glukoseniveauer (såsom sukker og kulhydrater), får kroppen til at frigøre insulin, hvilket kan forårsage, at dine talgkirtler overbelastes. En lavglykæmisk kost kan hjælpe med at forhindre acne.

Billedbetegnelse Bliv kvitt akne uden brug af medicin. Trin 33

Reducer stress. Det er ikke kendt at udløse acne, men hos personer med prædisponering kan stress være en medvirkende faktor. Minimering af daglig stress kan hjælpe med at kontrollere episoder af acne, herunder interne bumser.

Brug autogen afslapning. Denne teknik er at gentage mentalt beroligende ord og sætninger, mens du holder øje med kroppens fornemmelser. Prøv at fokusere på din vejrtrækning eller slappe af en lem ad gangen mens du skænder en beroligende mantra.
Brug progressiv muskel afslapning. Spænd og slap af hver stor muskelgruppe ad gangen. Start med hovedet og gå ned eller omvendt. Hold de spændte muskler i 30 sekunder, inden du går videre til den næste gruppe.
Visualiser en fredelig situation eller et sted. Luk dine øjne og sæt dig alene i et roligt sted. Forestil dig en fredelig scene, prøv at aktivere sanserne. Tænk på balancens følelse på gulvet eller i sengen, lyden af havet og duften af saltvand fylder dig.
Meditere. Sæt et roligt sted med dine ben på tværs eller på en stol - alt efter hvad der er mere behageligt for dig. Træk gennem membranen (under maven) og ikke gennem brystet. Indånder langsomt og dybt chanting et mantra, hvis du vil. Det kan være bekræftende (jeg elsker mig selv) eller slapper af (jeg føler mig i fred). Gentag, hvad der er mere beroligende for dig.