1
Bland ikke sexiness med seksualitet. Disse er meget forskellige ting. Så meget som sensualitet kan hæve seksualitet, kan det også være helt ikke-seksuelt.
2
Fokus på dine sanser. Føl og nyd enhver fornemmelse du oplever. Sans for berøring er mere almindeligt forbundet med at være sensuel, men de andre sanser er også meget vigtige.
3
Gør alting (involverer dine sanser) langsomt. Når du spiser, spis langsomt. Når du lugter en blomst, tager du lang vejret. Når du leder efter et kunstværk, skal du ikke haste og nyde et stykke tid.
4
Se efter nye måder at mætte dine sanser på. Se for eksempel nye typer mad, musik, kunst, etc.