Sådan bliver du ren

Især under ungdomsårene kan dårlig hygiejne gøre en person mindre attraktiv. Og lad os se det ud, ingen kan lide at sidde ved siden af ​​en person, der ikke har bruser i to uger. At være en ren person, selv om det kan virke som en kedelig opgave, er meget vigtigt og viser respekt for din krop. Det drejer sig om at etablere en stabil hygiejnerutine.

trin

1
Opretholde god mundhygiejne. En af de første ting folk bemærker om nogen er deres tænder og deres mund. Når alle baby tænder er blevet erstattet af de permanente, er det vigtigt at passe godt på dem, da de vil være de eneste, du får!
  • Tør altid tænderne efter måltiderne. Dette er vigtigt at fjerne sukker, som kan corrodere tandemaljen og skabe hulrum. Brug en tandpasta med fluor, påfør en ærte størrelse på børsten. Sørg for at børste, så snavs skubbes væk fra tyggegummiet. Udskift børsten hver tredje måned og vælg en passende til din type tyggegummi. Brugen af ​​bløde børster anbefales, fordi stivere børster kan gøre tandkød bløder.
    Billede med titlen Vær grundig i dit orale hygiejne rutine Trin 4
  • Prøv at starte tandtråd så hurtigt som muligt. Køb god tandtråd fra et mærke du stoler på. Denne proces fjerner spor af mad fanget mellem tænderne, der ikke opnås tilstrækkeligt med penslen. Det er ikke nødvendigt at bruge floss to gange om dagen - udfører proceduren først efter middagen er tilstrækkelig.
    Billede med titlen Floss Correct Step 2
  • Hvis du er mindst 13 år gammel, skal du investere i en god mundskyl. Brug det efter morgenmaden for at fjerne morgenen dårlig ånde og lad munden være ren og frisk øjeblikkeligt. Dårlig ånde er afviselig, når det kommer til personlig hygiejne. Listerine er et velkendt mærke af mundskyl, der gør jobbet godt. Spørg din tandlæge om rådgivning om andre mærker.
    Billede med titlen Bad Breath Control Step 2
  • Billedbetegnelse Vær motiveret om morgenen Trin 2
    2
    Dette kan synes indlysende, men Tag et bad hver dag Når du slapper af efter en lang og vanskelig dag, kan det være fristende at gå i seng lige efter middagen og uden brus. Hvis vi ikke badede, hvordan ville vi slippe af med alt snavs, vi udsættes for hver dag?
    • Find en shampoo og balsam, der fungerer bedst med din hårtype. Er ledningerne altid med frizz eller pause let? Måske bliver det ret fedtet i løbet af dagen, eller der er simpelthen ikke noget galt med det! Der findes en række konditioneringsmidler til forskellige typer hår på markedet, så læs etiketten, før du køber det for at sikre, at du får det rigtige produkt. Dette kræver også en smule forsøg og fejl. Hvis du ikke er sikker på, hvilket mærke eller type shampoo / balsam fungerer bedst for dit hår, køb flere mærker og prøv forskellige typer, indtil du finder den rigtige. Spørg din frisør om hjælp. Glem ikke at dette er hans erhverv! Men hvis den erhvervsdrivende foreslår at købe kendte mærker, pas på. Disse mennesker er også sælgere! Også dyra mærker fungerer ikke nødvendigvis bedre. Mange shampooer og apotekere er langt mere effektive for nogle mennesker end dyrere produkter. Når du har fundet din ideelle shampoo og balsam, vask dit hår på alternative dage. Må ikke gøre det hver nat eller det tørrer ud. Vask altid trådene efter svømning i havet eller puljerne, og husk at altid bruge shampoo og balsam hver gang du vasker, ikke kun en af ​​dem.
      Billede med titlen Sov mens du har diarré Trin 4
    • Find en god sæbe, der lugter godt og passer til din hudtype! Selv de der findes i apoteker vil gøre. Du behøver ikke bruge en formue på det, bare køb et produkt med den behagelige duft.
    • Invester i et godt barberblad! Hvis du er en pige over 14 år, bør du virkelig overveje at barbere eller barbere dine ben! At få en god barbermaskine og bruge lidt mere kan være bedre i det lange løb end at købe en engangsvare og skære dig selv flere gange!
  • Billedbetegnelse Giv dig et intensivt forkælelse trin 5


    3
    Find et ansigt sæbe, der passer til din hud. Nelliker og bumser er ikke en sjov ting, og kan forlade huden rød og irriteret. Men før du prøver at presse pimples (og ender med ar i ansigtet), så prøv at få en god ansigts sæbe. Ligesom shampoo og balsam, passer ikke alle hudtyper i samme sæbe. Bare fordi din ven mener, at et bestemt mærke fungerer godt, vil det ikke nødvendigvis være rigtigt for dig. Men det gør ikke ondt for at prøve. Køb forskellige typer, indtil du finder det rigtige produkt til dit ansigt (og lomme).
    • Vask dit ansigt hver morgen efter at være vågnet. Ikke alene vil dette skabe en stabil rutine, det vil også hjælpe dig med at føle dig mere vågen og opmærksom. Ansigt det som et alternativ til kaffe!
    • Sørg for at binde dit hår, når du vasker dit ansigt. Du vil ikke have dit hår til at falde i vandet! Dette inkluderer ved hjælp af klamper at fastgøre frynsen og enhver del af håret, der kan forstyrre dig.
    • Vask dit ansigt med varmt vand. Dette åbner porerne og fjerner alt snavs, der forårsager bumser.
    • Pas på! Gnid ikke dit ansigt for hårdt, ellers vil huden og acnes blive endnu mere irriteret, hvilket gør betændelsen endnu rødere!
  • Billede titel Stay Clean Trin 4
    4
    Brug en god antiperspirant! Dette er ekstremt vigtigt, da ingen kan lide at lugte dårligt. Lad os være ærlige, sidder ved siden af ​​nogen svedning er ikke ligefrem paradis. Der findes mange typer duftstoffer i deodoranter, der kan bruges. De fleste af dem (eller antiperspiranter) kommer i spray eller roll-on format. Den eneste forskel mellem dem er ansøgningsformen. Påfør kun antiperspiranten til armhulen og spray sprøjten i en afstand på ca. 15 cm fra stedet.
    • Find en der lugter godt! Det giver ikke mening at bruge en stinkende deodorant. Selv om det er forholdsvis mærkeligt at spørge dine venner, hvilken type deodorant de bruger, er det muligt at diskret opdage deres yndlingsmærker ved at se på, hvad de holder i posen efter en øvelses session.
    • Prøv altid at have en deodorant i dine hænder, hvis du ved, at du vil deltage i enhver form for fysisk aktivitet eller noget, der får dig til at svede! Opbevar en deodorant i skoleskabet eller i gymnastiksækken for at få en garanti.
    • Brug ikke for meget! Du behøver ikke at suge med deodorant. Bland ikke deodoranten med parfume.
  • Video: MarckozHD Reagerer På: Hvordan Randers Rent Faktisk Er (SMADRET!!)

    Billede med titlen Sæt sammen en Makeup Kit Trin 11
    5

    Video: SÅDAN FÅR JEG REN HUD + rabatkode

    Husk, at når det kommer til makeup, mindre er mere! Iført makeup forårsager ofte tilstopning af porerne, hvilket fremkalder bumserne! Prøv at holde sig til et mere naturligt udseende, når det er muligt. Elsk din hud, og du vil blive rigtig smuk!
    • Hvis du har brug for at bære sminke, så prøv at undgå at bruge de mere klæbrige typer! Dette vil fordoble chancerne for at have pimples, da produktet er olieagtigt og vil trænge ind i huden mere, hvilket gør det snavset.
    • Hold et simpelt udseende, når du bærer makeup. Brug neutrale farver, da de skaber en renere finish!
    • Gør noget dramatisk med dine øjne eller læber, IKKE MED BÅD! Dit mål er at se enkelt og rent ud, ikke blive til en klovn!
    • Fjern altid makeupen inden du går i seng for at undgå tilstopning af porerne om natten.
  • Billedets titel Vågn op, når du er meget træt Trin 6
    6
    Husk at rengøre lokalet og hus regelmæssigt! Opbevar en skraldespand i værelser, hvor du normalt spiser eller laver håndværk, så du altid har, hvor du skal smide affaldet og ikke fristes til at jordbunden.
  • tips

    • Vask altid tøj så ofte som muligt.
    • Vask dine hænder før du spiser, så bakterierne ikke spredes!
    • Del ikke hårbørster eller barbermaskiner. Rens dem ofte.
    • Prøv at undgå at tygge dine negle!
    • Prøv så vidt muligt at undgå aktiviteter, der kan ødelægge dig!

    advarsler

    • At dele barberblad kan sprede seksuelt overførte sygdomme. Pas på!
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com