Hvordan man laver hår vokse i en uge

Måske har du beklaget dit korte hår eller forsøger at få det til at vokse hurtigt til en begivenhed, men du er ikke sikker på, hvordan du skal opmuntre den til at vokse om en uge. Enkle holdninger som at justere din pleje rutine og prøve behandlinger kan bidrage til at gøre garnet vokse hurtigere i løbet af kort tid. Du kan også foretage ændringer i din kost for at spise mad og spise vitaminer, der fremmer hårvækst.

indhold

Trin

Metode 1brug af hårbehandlinger

Video: min graviditet uge for uge

Metode 2justering af din kapillærpleje-rutine
Metode 3justering af din kost og dine vaner

Video: uge 7, 2018 - hvor stor er din indre ild og hvad betyder det for dig?
Video: vi unge update | uge 12
Kilder og citater

trin

Metode 1
Brug af hårbehandlinger

Massage med varme olier på hovedbunden. Det bruger naturlige olier til at forbedre regionens sundhed og tilskynde hårvækst. Kokosnødder, jojoba, olivenolie og arganolier kan bruges til denne massage, men husk, at der ikke er videnskabeligt bevis for, at det fører til hurtigere voksvækst.

Start med at opvarme olien på ovnen eller i mikrobølgeovnen. Test det før brug for at se om det ikke koger. Temperaturen skal være behagelig for ikke at skade din hovedbund eller hår.
Brug dine fingre til forsigtigt at massere hovedbunden med varm olie i langsomme, cirkulære bevægelser. Hvis du har en partner eller en ven i nærheden, så spørg ham om at hjælpe med at massere med fingerspidserne i 15 til 20 minutter.
Kør så olien gennem håret og lad det fungere i 30 minutter. Vask grundigt med shampoo, måske endnu mere end en gang, for at fjerne olien.

Video: Min graviditet uge for uge

Lav en hårmaske. Giv dit hår lidt kærlighed og pleje og opmuntre folliklerne til at vokse hurtigere ved at sende en hårmaske en eller to gange om ugen. Du kan lave dine egne naturlige olier maske eller købe en på det lokale apotek.

Kombiner en kop kokosolie med en spiseskefuld mandel, macadamia og jojobaolie. Sæt masken på fugtigt hår og lad det virke i ti minutter. Derefter vaske og standse som du normalt ville.

Prøv en ricinusoliebehandling. Det vides at have gavnlige virkninger på hud og hår. Hvis du bærer en maske af denne olie, kan dit hår vokse hurtigere og sundere.

Start med at massere hovedbunden med olie og lade det falde ind i dit hår. Sæt en plastikhætte på hovedet, så masken forbliver på plads. Du kan sprede et håndklæde på puden, så du ikke lader produktet falde på det.
Lad det handle om natten. Næste morgen vasker og vasker hår som sædvanligt og fjerner al olie.

Billedets titel Voks dit hår i en uge Trin 4

Skyl med æblecidereddike. Det kan være ret effektivt at fjerne ophobning af snavs og olie, foruden rester fra dine hårprodukter. Du kan bruge det på de dage, hvor du ikke anvender shampoo som et naturligt alternativ eller efter den normale rutine af shampoo og balsam.

Tilsæt to spiseskefulde eddike til to kopper vand og skyll håret med denne blanding. Selv om vandet kan lugte stærkt, vil det komme ud.

Metode 2
Justering af din kapillærpleje-rutine

Tilbring to til tre gange om ugen. At reducere rutinen med vask med dette produkt to til tre gange om ugen vil gøre det muligt for olierne på din hovedbund at trænge ind i håret, som derefter kan befugtes og reparere sig selv.

Hvis du opdager, at din hovedbund er for fedtet eller ridser ved at reducere hyppigheden af vask, kan du øge mængden af gange med shampoo. For at anvende produktet på den rigtige måde, bare gnid det på hovedbunden, massere området for at gøre det, så lad det gå ned ledningerne skal skylles.
I modsætning til shampoo er det vigtigt altid at vaske håret ved at sætte det i bruser. Conditioneren kan hjælpe med at fylde lipiderne og proteinerne, som ledningerne taber og få dem til at blive sundere og sundere.

Billedets titel Vok dit hår i en uge Trin 6

Skyl dit hår i kulden i slutningen af brusebadet. Skylning af trådene med koldt vand i slutningen af et varmt bad kan hjælpe med at forsegle kutiklen og give frisyrene mere holdbarhed.

Du bør også reducere brusebadets temperatur, når du vasker dit hår med shampoo og balsam, så du ikke overopheder ledningerne med varmt vand.

Billedets titel Voks dit hår i en uge Trin 7

Undgå at krølle håret i et håndklæde. Selvom du måske har for vane at indpakning og vride ledningerne i et håndklæde efter at komme ud af badet, kan denne gestus forårsage brud og understrege dem. Vådt hår er mere skrøbeligt, så foretrækker mildt tørring med et tørt håndklæde.

Hvis du kan lide at krølle dit hår, kan du prøve at bruge tynde og mikrofiber håndklæder. Deres materiale er blødere for ledningerne og kan tørre dem godt uden at forårsage brud.

Billedets titel Voks dit hår i en uge Trin 8

Børst dit hår før sengetid. Børstning det for meget hver dag kan faktisk være dårligt for det og skade væksten. I stedet skal du bruge en vildsvin børste og kam dit hår et par gange før sengetid. Denne holdning hjælper med at fordele olierne fra din hovedbund til resten af trådene, så de forbliver naturligt hydreret.

Start i hovedbunden og foretag lige bevægelser for at gå gennem hvert stykke hår mindst en gang. Børstning en gang om dagen før sengetid kan også øge omsætningen, hvilket forbedrer garnets sundhed og tilskynder til vækst. Selvom der ikke er noget videnskabeligt bevis på, at børstning kan gøre håret vokse hurtigere, kan det medvirke til at forbedre det generelle helbred.

Billedets titel Grow your hair in a week Step 9

Undgå termiske værktøjer. En af de mest almindelige måder at beskadige hår på og ødelægge det er vækst ved at bruge værktøjer som tørretumbler, tumblere og babyliss. Prøv at reducere den frekvens, som du bruger dem til eller fjern dem helt fra din pleje rutine. Prøv at tage et mere naturligt udseende for ikke at forstyrre den sunde vækst af trådene.

Hvis du bruger termiske værktøjer, skal du placere dem ved en lav temperatur og bruge en termisk beskytter i form af en gel eller fløde for at forhindre skade.

Billedets titel Voks dit hår i en uge Trin 10

Trim enderne af håret. Mens det kan virke kontraintuitivt, kan trimning af garnerne for at fremme hurtig vækst af dem hjælpe dem med at vokse hurtigere og sundere. Trimming af håret regelmæssigt vil forhindre dobbeltender en stigning, hvilket reducerer behovet for at skære det. De dobbelte ender kan få dine ledninger til at bryde højere, hvilket gør dit hår kortere og gør dig hyppig til frisøren.

Den praktiserende læge skal trimme 3 mm af dit hår hver 10. til 12. uge for at undgå udvikling af skadelige dobbeltspidser. Prøv at arrangere regelmæssige besøg hos frisøren, så dit hår forbliver sundt og uden dobbelte ender.

Metode 3
Justering af din kost og dine vaner

Video: Uge 7, 2018 - Hvor stor er din indre ild og hvad betyder det for dig?

Billedets titel Grow your hair in a week Step 11

Tag fordelagtige hårtilskud. Et multivitamin formuleret til at forbedre garn kan være et godt valg, hvis din kost ikke giver tilstrækkelig ernæring til dem. Kig efter produkter, som siger god hår og indeholder vigtige vitaminer såsom biotin, vitamin C og vitamin B, som understøtter hårvækst. Disse kosttilskud kan hjælpe dit hår til at vokse hurtigere og sundere.

Før du tager kosttilskud, bør du tale med din læge for at sikre, at du tager den rigtige dosering, og at de ikke har en negativ interagere med nogen medicin du tager.

Billedets titel Grow your hair in a week Step 12

Spis mad med masser af protein. Forøgelse af indtaget af næringsstoffet vil fremme sund hårvækst og forhindre hårtab. Din kost skal balancere kød, fisk, bønner, nødder og fuldkorn. Hvis du er vegetar, få nok protein gennem fødevarer baseret på soja og bønner, nødder og korn.

Hvis du ønsker at spise en højprotein kost, er det vigtigt, at du vælger dine kilder godt. Undgå forarbejdede kød eller mejeriprodukter med for meget fedt, da de kan føre til andre sundhedsmæssige problemer. Spis nok kulhydrater, der er sunde, rige på fiber og fuld af næringsstoffer som fuldkorn, frugt og grøntsager.

Video: Vi Unge Update | Uge 12

Prøv inversionsmetoden. Det indebærer at vende hovedet ved at placere det under hjertet og opmuntre blodgennemstrømningen, som så kan opmuntre hårvækst. Nogle mennesker, der brugte en sådan metode, viste klare resultater, omkring 6 mm til 1,2 cm vækst efter en uge. Selvom der ikke er videnskabeligt bevis for, at denne procedure virker, er det ikke skadeligt og kan opleves.

Du kan massere hovedbunden med kokosolie, før du omvendt håret i fire minutter om dagen for at stimulere væksten af det og måle længden af garnet tidligere i ugen for at holde styr på dine fremskridt.
Gør metode til inversion liggende i sengen og lade dit hoved hænger ud, så din nakke hviler på den mobile kant. Du bør forsøge at blive i denne position i fire til fem minutter om dagen. Det er også muligt at gøre yoga poser som landing på hovedet, hunden kigger ned eller lyset. Tanken er at forlade hovedet under hjertet, hvilket fører blodstrømmen til det.
Afslut inversionen langsomt, så du ikke føler dig svimmel. I slutningen af ugen måles dit hår igen og mærke, hvor meget det er vokset i den korte periode.