Sådan får du dit hår til at vokse naturligt hurtigt
Ønsker dit hår at vokse hurtigere end normalt? Hvis du kæmper med langsom hårvækst og ønsker at fremskynde det, er der en række ting, du kan gøre for at hjælpe. Lidt hårvækst kan skyldes få hårpleje, eller det kan være et symptom på problemer med dit helbred. Uanset hvad der er, er der forskellige måder at få det til at vokse bedre og naturligt.
Gør det ikke vaske håret meget ofte. Du ønsker ikke, at dit hår bliver forfærdeligt olie mellem vaskerne, men at vaske for meget kan også forårsage en masse skader. En sund hovedbund er nøglen til sund hårvækst. Shampoo fjerner de naturlige olier fra hovedbunden og beskadiger et af hovedelementerne i hans helbred.
Der er ikke behov for at vaske dit hår hver dag, medmindre du har en høj olieproduktion i hovedbunden. Overvågning hopper over en dag mellem vaskerne for at starte. Ideelt set bør du holde et par dage uden shampoo.
Hvis du vil vådt dit hår hver dag, skal du bare shampoo dit hår en gang imellem og skyll dit hår med rent vand andre gange. Dette vil gøre det muligt for olierne på din hovedbund at gøre deres arbejde, men vil også fjerne eventuelle giftstoffer fra håret.
2
Passer ikke tunge produkter på ledningerne. Vi ønsker alle vores hår til at se smukke og attraktive ud, men de fleste kan gøre det uden at bruge masser af produkter. At lægge for meget produkt på håret kan begrænse luftstrømmen til din hovedbund, hvilket reducerer din evne til at forny håret.
Nogle hårprodukter kommer i forskellige tykkelser, for eksempel salven. Prøv at finde en tyndere og lettere version af den, du bruger i øjeblikket. Produktet vil sandsynligvis kontrollere mindre hår, men vil hjælpe din hovedbund med at opnå mere luftstrøm dag for dag.
3
Børst eller kam håret regelmæssigt, men forsigtigt. Dette vil stimulere hårsækkene, ligesom det også vil lade dine ledninger være fri for knuder. Dette kan dog også være en væsentlig årsag til hårskade ved at udtykke det garn, du allerede har.
Vær forsigtig, når du børster eller kæmper håret. At gøre denne procedure uforsigtigt eller kraftigt kan bryde ledningerne.
Prøv at undgå børstning eller kæmning af dit hår, når det er vådt. Håret bliver svagere, når det er vådt, så det kan bryde meget lettere. Børst dit hår før brusebad, så det opløses før det vaskes.
4
Undgå at skade håret du har. Du kan måske konstatere, at dit hår ikke vokser hurtigt, men i virkeligheden er problemet, at du er skadeligt hår, der har for meget hår.
Undgå fysisk skade, for eksempel: strygning eller tørring med tørretumbler. Denne type fysiske skader kan faktisk påvirke det eksisterende hårs sundhed og kan modvirke yderligere vækst ved at beskadige hovedbunden.
Undgå kemisk skadeligt hår. Prøv ikke at bruge billige hårplejeprodukter eller tinktur. Kontakt en professionel for at finde ud af de produkter, der vil give det udseende, du ønsker, men uden at skade håret. For eksempel er der nogle "naturlige" hårfarver, der er lavet til ikke at skade.
Metode 2 Fremme hårvækst samtidig med forbedring af det generelle helbred
Video: Få lange flotte og stærke negle på blot 2 uger
1
Spis godt. Vi gør ikke altid forbindelsen mellem at spise godt og vokse hår, men det forhold eksisterer, uanset om vi kan lide det eller ej. At spise godt og modtage de rigtige næringsstoffer i vores krop vil hjælpe din overordnede sundhed, herunder at hjælpe håret til at vokse hurtigere og tykkere.
Fødevarer, der er højt i protein og omega-3 fedtsyrer, hjælper håret med at vokse hurtigere og tykkere. Nogle eksempler på disse typer fødevarer er nødder og magert fisk som laks.
Du kan også tilføje mere jern og zink i din kost. Dette vil hjælpe med væksten af hårsækken. Hvis du har svært ved at tilføje mad med for meget jern i din kost, såsom rødt kød, skal du kontakte din læge for at se, om et kosttilskud kan være rigtigt for dig.
Video: Sådan får du hvide tænder | SKØNHEDSLABORATORIET
2
Får ikke stresset. At være stresset hjælper ikke nogen del af din krops system, og selv dit hår kan blive påvirket. I ekstreme tilfælde kan stress forårsage hårtab, selv i de mindst ekstreme tilfælde, kan det simpelthen reducere produktiviteten af kropssystemer som hårvækst. Der er flere måder at afspænde eller undgå stress, men hver metode er meget individualiseret.
Tag et øjeblik i din dag for at de-stress. Ligegyldigt hvad du gør, det være sig yoga, stretching, meditation eller en lang gåtur: Det er vigtigt, at du tager et øjeblik at roe dit sind og krop fra dagens stress.
Undgå stressende situationer, hvis du kan. Mens ingen kan undgå stress hele tiden, er der situationer, hvor vi bliver involveret og kunne have været undgået, og vi ved, at det vil være stressende, selv før situationen sker. Hvis du kan undgå disse situationer, undgå! Dette vil hjælpe både din mentale og fysiske sundhed.
3
Træn regelmæssigt. Regelmæssig motion fremmer god cirkulation og god generel sundhed ved at hjælpe dine hårsække med stærkere tykkere hår.
Motion hjælper med at afspænde og producere gode hormoner og høje niveauer af blodgennemstrømning. Disse resultater er nøglen til en sund hårvækst.
4
Tag vitaminer og kosttilskud. Visse vitaminmangler kan føre til mindre hårvækst samt tørt og sprødt hår. Tilskud af fiskeolie og B-vitaminer, såsom biotin, kan bidrage til at fremme hårvækst.
Selv om der ikke er videnskabeligt bevis for at bevise, at det er sandt, finder nogle mennesker, at at tage prænatale vitaminer hjælper med at fremskynde hårvækst, dramatisk fortykkelse af det. Det ekstra boost af en række vitaminer og mineraler hjælper med at fremme væksten af et foster, hvilket også forbedrer produktionen af hårsækkene.
Køb et specifikt supplement, der fremmer hårvækst. Der er en bred vifte af produkter på markedet.
Hvordan man bryr sig om hår
Hvordan fremskynde hårvæksten
Sådan startes en hårpleje rutine
Sådan erobrer du en sund hovedbund
Hvordan man plejer afro-brasiliansk hår beskadiget af kemi og varme
Sådan plejer du naturligvis krøllet hår
Hvordan man dyrker et krøllet og massiv hår
Hvordan laver dit hår vokse med naturlig farve
Hvordan dyrkes hår
Sådan får du dit hår til at vokse længere
Hvordan man laver en afslappet naturlig hårovergang
Sådan får du dit hår til at vokse hurtigt
Hvordan man laver hår vokse i en uge
Sådan får du hår til at vokse hurtigere Naturligt
Hvordan man laver hår vokser hurtigt
Sådan tilskyndes hårvækst
Sådan vaskes hovedbunden
Sådan forhindres du mod olieagtigt hår
Hvordan har man større hår
Hvordan man laver hår vokser naturligt