Har du altid ønsket at have langt, smukt hår? Tænker du på at ændre dit udseende fra et kort hår til en længere? At gøre håret vokser kan være frustrerende, især hvis dit hår vokser langsomt, og du har brug for et nyt udseende til en fest eller begivenhed. Selv om de fleste menneskers hår vokser 1,2 cm om måneden, er det muligt at gøre dit hår vokse hurtigere gennem ændringer i garnpleje, kost og andre vaner samt brug af specifikke behandlinger til vækst.
Video: TUTORIAL | Sådan får dit hår mere volumen | Gun-Britt x IN
1
Stop med at bruge varme værktøjer på håret. Selv om de forlader dit hår smukke i et par timer, kan tørretumbler, tumblers og curler stylers svække håret og kompromittere væksten. Undgå så meget brug og styler håret til et minimum, så det kan vokse naturligt og sundt.
Hvis du beslutter dig for at stylere dit hår på den måde, skal du bruge udstyret ved lav temperatur, ikke mere end 160 grader Celsius, og husk at bruge en termisk beskyttende creme på ledningerne før. Dette vil hjælpe med at beskytte dit hår mod tørhed og brud.
2
Lad dit hår tabe, når det er muligt. Træk hår og gøre en hestehale kan bryde ledningerne. I stedet for at bruge spænder, klap og elastik foretrækker du et mere afslappet udseende. Lad dit hår løsne, og med tiden vil det vokse fuld af sundhed.
3
Brug kun shampoo kun to eller tre gange om ugen. Reducer brugen for ikke at tørre håret for meget. Dette vil gøre det muligt at blive stærkere og stærkere for at vokse. ref>https://gq.com/story/how-to-long-hair-for-men
Hvis din hovedbund har tendens til at blive olieagtig eller irriteret af den lave frekvens af vasker, kan du bruge sjampo oftere i ugen. Husk at massere det forsigtigt ind i håret uden at gnide.
For at holde dit hår sundt, brug balsam hver gang du vasker det. Balsam tjener til at styrke strengene, da det supplerer proteiner og lipider. Du kan også bruge andre ekstra behandlinger, helst med naturlige ingredienser til at stimulere hovedbunden og øge væksten.
Video: Sådan får du langt hår med hair extensions
4
Tør dit hår med et håndklæde efter brusebad. Undgå at indpakke håndklædet på hovedet, da dette kan ødelægge ledningerne. Brug i stedet et tørt håndklæde til forsigtigt at suge vandet.
Hvis du ikke kan slippe af med vanen med at indpakke et håndklæde, skal du bruge lettere stofmodeller som mikrofiber. Disse håndklæder holder ikke håret så tæt og absorberer vandet på samme måde.
5
Trim dit hår, når du ser to ender. Selv om det ser ud til at du går i den modsatte retning, kan hårklipp virkelig stimulere væksten. Hvis du lader de dobbelte ender vokse, når du går til frisøren, skal du klippe et større stykke, hvis du vil holde trådene sunde.
Klip enderne hver tiende til tolv uger. På den måde vil du løbe tør for dobbelte ender, og dit hår vil vokse sundt.
6
Foretrækker silke pudebetræk. Selv om det ligner en luksus vare, kan sove på silke pudebetræk faktisk stimulere hårvækst. Bomulds- eller linnedpudebetræk kan trække håret op, så ledningerne brækker hver gang du bevæger dig i søvn. Den bløde tekstur af silke forårsager ikke friktion og gør det muligt for dit hår at blive sundt.
For at lave en hjemmelavet maske blandes en kop kokosnøddeolie med en spiseskefuld macadamia nødderolie, mandelolie og jojobaolie. Massage masken i fugtigt hår i ti minutter. Derefter vaskes med shampoo og balsam som normalt.
Start med at massere din hovedbund med en kop ricinusolie. Spred det fra rod til tip. Derefter skal du bære en brusehætte for at forhindre, at produktet strømmer. Dæk din pude med et håndklæde før sengetid for ikke at suge det med olie.
Lad din hovedbund opsuge olien natten over. Om morgenen vask og tør det som normalt.
3
Massage med varm olie. Denne massage kan hjælpe med at fjerne rester, der er til stede i hårets rod. Brug naturlige olier som kokos, jojoba, oliven eller argan.
Varm olien på ovnen eller mikrobølgeovnen. Test det, før det påføres håret. Temperaturen skal være varm men behagelig, for ikke at skade din hovedbund eller ledninger.
Brug dine fingre til forsigtigt at massere hovedbunden i cirkulære bevægelser i 15 til 20 minutter. Du kan gøre dette efter brusebad. Derudover kan du bede nogen om at gøre massage på dig.
Efter 15 eller 20 minutter skal du vaske håret med shampoo for at fjerne overskydende olie.
Metode 3 Ændre din kost og andre vaner
1
Vælg fødevarer rig på protein. Ved at øge indholdet af protein i kroppen vil du stimulere hårvækst og undgå at falde. Du skal spise kød, fisk, bønner, nødder og fuldkorn. Hvis du ikke spiser kød, kompensere ved at indtage andre kilder til protein.
Hemmeligheden bag en effektiv kost er at vælge godt kilderne til protein. Undgå forarbejdede kød og fedtfattige mejeriprodukter, da de ikke er sunde fødevarer. Medtag en god mængde kulhydrater, såsom fuldkorn, frugt og grøntsager.
2
Inkluder kapillarforstærkende fødevarer i din kost. Nogle kosttilskud og multivitaminer, såsom Biotin og Viviscal, er kendt for at hjælpe med garnvækst. Disse produkter indeholder C-vitamin og B, som er afgørende for hår.
Tal med din læge, inden du tager noget kosttilskud for at sikre, at du indtager den rigtige dosis, og at kosttilskud ikke vil være i konflikt med de andre lægemidler du tager.
3
Fokus på aktiviteter, der lindrer stress, såsom meditation. Stress påvirker kroppens kortisolniveauer, som kan påvirke hårvæksten og endda føre til hårtab. Gør afslappende aktiviteter som yoga, meditation og åndedrætsøvelser at sænke deres cortisolniveauer. Med et roligere liv bliver dit hår sundere.
Hvordan man bryr sig om hår
Hvordan fremskynde hårvæksten
Sådan glat hår med en Curler Modeler
Sådan startes en hårpleje rutine
Hvordan man plejer kort hår
Hvordan laver dit hår vokse med naturlig farve
Sådan gør du dit hår sundt, blødt og lyst
Hvordan slippe af med Friszy Hair
Hvordan dyrkes hår
Hvordan stimulere hårvækst
Hvordan man laver kort hår vokse
Hvordan man laver skæg vokse hurtigt
Sådan får du dit hår til at vokse hurtigt
Hvordan man laver hår vokse Crespo
Hvordan man laver hår vokse i en uge
Sådan får du dit hår til at vokse naturligt hurtigt
Sådan holder du langt hår
Sådan ser du godt, mens du venter på dit hår til at vokse
Sådan stopper du at gøre afslapninger