Skæl, en tilstand kendetegnet ved skalering af læderhår, er en af de mest almindelige dermatologiske tilstande. Heldigvis er der på trods af den nøjagtige årsag - ikke at være kendt - et par ting, du kan gøre for at reducere risikoen for at indgå det og behandle det effektivt. Så hvis det ser ud som om det sner lige over hovedet, skal du fortsætte med at læse denne artikel for at lære at løse dit problem.
Oprethold en sund og afbalanceret kost. Hvis du har brug for en anden grund til at tage vare på din mad, ved du at vedligeholdelse af en sund kost reducerer skæl. Sørg for at forbruge en tilstrækkelig mængde zink, omega-3 fedtsyrer, vitaminer E og B-kompleks, og undgå overskydende gær og sukker. Forskning tyder på, at skæl er i det mindste delvist forårsaget af en svamp der vokser i gærede, fede og sukkerholdige fødevarer. Selvom dette ikke direkte påvirker tilstanden af din hovedbund, vil din generelle sundhed hjælpe med, hvordan din krop reagerer på den skælvende svamp.
2
Video: Pletvis hårtab - Sådan får du håret tilbage - Poseidon Klinikken
Vær ikke stresset, vær glad. Stress truer kroppens forsvar og stimulerer alle slags sygdomme, herunder skæl, så slapp af, så lad være med at bære på en sort sweater i morgen.
Video: Hårtab Hos Mænd - Få dit hår tilbage - Poseidon Klinikken
3
Begræns brugen af hårprodukter. Laque, mousse og gel kan bidrage til dette problem hos nogle mennesker. De kan også forårsage overdreven tørhed i huden, hvilket kan forårsage peeling eller udløse allergiske reaktioner. Hvis du mærker skalering i hovedbunden, snart du begynder at bruge et nyt produkt, er chancerne for, at produktet er årsagen til problemet. Undtagelsen fra dette ville være at bruge en gel eller hårspray baseret på tea tree olie.
4
Vask dit hår regelmæssigt. Skæl synes at trives på fedtet hår, så regelmæssig vask kan hjælpe med at bekæmpe det. Hvis du allerede har skæl, kan vaske dit hår hjælpe med at holde dine symptomer under kontrol indtil de forsvinder. Massage hovedbunden til at rense din hud såvel som dit hår. Dette er en af de tilfælde, hvor "gentagne" vaske, skylle og gentage instruktioner kan være nyttige. Den første vask bryder voks sebum, og den anden hjælper med at skylle alt.
5
Video: Sådan fjerner man uren hud, bumser og hudorme.
Brug en anti-skæl shampoo. Hvis problemet fortsætter til trods for regelmæssig vask, kan du få brug for noget stærkere. Prøv en shampoo med zink (se listen over ingredienser på bagsiden af pakken) - Zink hjælper med at bekæmpe denne hårtilstand. Der findes en række anti-skælder i apoteker eller supermarkeder, og de arbejder normalt. Sørg for at følge instruktionerne omhyggeligt, og brug lidt mere tid til at bade, da de fleste har brug for 5-10 minutter til at virke på hovedbunden og påføres to gange.
6
Smør dit hår med urteolier eller brug urtegeler. Indiske geler har vist sig at være nyttige. Gør dette regelmæssigt mindst to gange om ugen for at få resultater.
7
Vær opmærksom på, at der er forskellige aktive ingredienser i anti-skælskampe. Hvis man ikke arbejder, så prøv en anden. Ketoconazol er yderst effektivt mod visse typer skæl forårsaget af svampe.
8
Vær tålmodig. Selv om shampooer kan producere resultater efter at have været brugt et par gange, kan det tage en uge eller to at se forskellen.
9
Diversificere. Hvis en type produkt ikke ser ud til at fungere, eller hvis det kun virker en gang, skiftes til et produkt med en anden aktiv ingrediens (den aktive ingrediens er opført på pakken).
10
Spørg din læge, hvis problemet fortsætter efter mere end to ugers behandling. Der er shampooer, der kan købes på recept, og steroid cremer kan også hjælpe.
tips
Prøv at bruge en mild shampoo. Under en undersøgelse sagde flere frisører, at årsagen ofte er brugen af en meget invasiv shampoo, der dræber eller tørrer huden.
Det er bedre at få vitaminerne ud af mad frem for kosttilskud. En hurtig internet søgning vil give lister over fødevarer, der er rigtige på zink, omega-3 og vitamin B, som du kan integrere i din kost.
Tea tree olie har antiseptiske kvaliteter, der kan hjælpe med at dræbe svampen, og holde din hovedbund hydreret. Du kan købe en lille flaske i supermarkeder og i dagligvarebutikker, og tilsæt 5-6 dråber til din normale shampoo. Eller bare køb en shampoo, der indeholder den olie.
En anden mulig løsning er at hælde en generøs mængde madlavningssalt i din hånd, før du bader og dækker din hovedbund med salt. Gnid det forsigtigt og dækker din hovedbund. Skyl og vask normalt med shampoo.
Hvis anti-skælvshampoo ikke virker, eller hvis du bemærker rødme i hovedbunden eller sølv eller gule flager, er problemet muligvis ikke skæl. En række andre forhold kan medføre skrælning og skalering af huden på hovedbunden. Kontakt din læge eller hudlæge.
Listerine (den oprindelige ravformel) virker vidundere i behandlingen mod skæl! Faktisk, indtil 1980`erne nævnte emballage stadig, at produktet var effektivt til bekæmpelse af smitsom skæl. Dagligt eller flere gange om ugen, blød en bomuldskugle med Listerine og applicer på din hovedbund. Menthol og methylsalicylat er særligt effektive til at hjælpe med at lindre kløe. Du kan også vælge at bruge Listerine til at skylle dit hår - produktet vil have en lignende effektivitet, når den bruges på denne måde.
Hvis du har allergisk rhinitis, eksem eller andre hud- eller åndedrætsallergier, kan din skæl forårsages dels af en allergisk reaktion. I denne situation kan det være bedre at vaske dit hoved sjældnere, så de naturlige olier, som beskytter hovedbunden, ikke fjernes. Allergiske mennesker kan også reagere på anti-skælskampe, der genererer mere skæl. Hvis du mener, at dette kan være din sag, prøv at vaske dit hår bare med et balsam, eller vask dem mindre ofte.
Behandlinger med lotioner kan være effektive til bekæmpelse af kløende hovedbund. Lotionerne indeholder antiinflammatoriske ingredienser (såsom hydrocortison) eller en af de aktive anti-skæl ingredienser. Generelt indeholder disse behandlinger også menthol, som giver en køleeffekt ved at reducere kløen.
Brug lysfarvede tøj (især trøjer), så længe problemet varer. De fleste mennesker vil ikke engang mærke til.
Prøv oliebehandlingen i løbet af en ferie eller i en periode, hvor du ikke behøver at være offentligt for meget, fordi i første omgang skal hovedbunden se ret olieagtig ud. Det vil tage fra to uger til en måned for balancen af olier i dit hår og hovedbund til at justere.
Køb og brug to eller tre forskellige typer af normale shampooer og brug ikke det samme to gange i træk. Dette er for at undgå akkumulering af de samme aktive ingredienser. Af en eller anden grund hjælper denne opbygning ikke med at bekæmpe skæl.
En hurtig internet søgning vil give dig alle slags hjemmemekanismer mod skæl. Mens nogle af dem rent faktisk kan fungere, er skummetmælk billig nok til de fleste mennesker.
Skyl hovedbunden med en 1/4 kop opløsning af hvid eddike og 3/4 kop vand kan hjælpe problemet. Naturlige syrer hjælper med at løsne enhver talg (død hud og olier) fra din hovedbund og skræl for at danne skæl. Skyl grundigt med lunkent, ikke varmt vand. Hvis du ikke skyller godt, lugter dit hår som eddike. Selvom hvid eddike er standarden for hjemmet retsmidler, æble cider eddike eller citronsaft er også effektive. Citronsaft kan lette mørkt hår.
Vask dit hår med koldt vand.
advarsler
Brug af mere end et anti-skælprodukt kan forårsage rødme og irritation i hovedbunden.
Sørg for, at problemet ikke går væk inden for en uge. Der kan være en svamp involveret. En behandling, der indeholder hydrocortison, vil fodre mange typer topiske svampe, hvilket gør skæl endnu værre.
Nogle antidandruff shampooer, som dem, der indeholder selensulfid eller trækul tjære, kan misfarve lys eller farvet hår.
Pas på ikke at betale mere for shampoo, der synes at være anti-skæl, men det fjerner kun løs skæl. Enhver shampoo er i stand til at gøre dette.
Afbryd brug af enhver shampoo eller medicin, hvis din hovedbunds tilstand forværres, eller hvis du får bivirkninger. Spørg din læge eller hudlæge at fortælle dig et passende produkt.
Undgå at bruge shampoo indeholdende natriumlaurelsulfat og andre potentielle irritationsmidler. LSS Det er et anionisk overfladeaktivt stof med medium grad af irritation. Nogle mennesker finder ud af, at skælet forsvinder ved at bruge et specielt SLS-frit produkt i nogle uger. Det vil dog nok komme tilbage, hvis du går tilbage til brug af almindelige shampooer.
USA`s Fødevareforvaltning (FDA) og Den Europæiske Union har erklæret stenkulstjære for at være kræftfremkaldende. Væg fordelen af skælfri hår mod risikoen for at få kræft ved hjælp af sådanne shampooer, hvilket er meget, meget mindre end risikoen for at få kræft gennem rygning og solstråler.
Sådan slippe du af skæl
Sådan startes en hårpleje rutine
Sådan erobrer du en sund hovedbund
Sådan Cure Exfoliative Cheilitis
Sådan vælger du Anti Dandruff Shampoo
Hvordan man taber sig med vitaminer
Sådan Reducer Flass
Sådan fjerner du skæl med eddike
Sådan behandles tørt hår og hovedbund
Hvordan man behandler acne på en hovedbund
Sådan slippe du af skæl hurtigt
Sådan opretholdes en balanceret kost
Sådan har du en balanceret vegetarisk kost i graviditeten
Sådan behandles Seborrheic Dermatitis
Sådan behandles dermatitis
Hvordan man laver skæl i katte
Hvordan man reducerer hårtab hos hunde
Hvordan man laver heste shine shine
Sådan behandles tør hud i katte
Hvordan man slippe af med mælkskorpen