Sådan slippe du af skæl

1. Brug shampoo med malachitolie. Det har i århundreder været kendt som antiseptisk, antibiotikum og svampe og kan vise sig at være effektivt mod skæl-inducerede svampe, når de anvendes dagligt. Gnid det på din hovedbund, lad det sidde i et par minutter og skyll grundigt.
   • Bemærk: Malaleucaolie er kendt for at forårsage allergiske reaktioner hos nogle individer. Test olien ved at gnide en lille mængde i håndfladen. Hvis det ikke forårsager allergi i din hud, kan du fortsætte med at bruge det på din hovedbund.
   • Hvis malaleucaolie er for stærk for dig, kan du også bruge sort eller grøn te. Kog tørrede te blade i vand. Stamme og lad vandet afkøle, før det blandes med lidt citronsaft. Gnid blandingen på din hovedbund og lad den sidde i en time før du vasker den.
2. Du kan også søge efter andre olier. Skæl forårsaget af meget tør hud kan forbedres ved brug af kokosolie eller mineralolie, men du bør undgå disse behandlinger, hvis du mistanke om, at skæl er relateret til en meget olieagtig hovedbund.
   • Vask dit hår med normal shampoo, før du påfører kokosolie direkte til hovedbunden. Påfør olien i hovedbunden uden at gnide den i håret. Skyl grundigt med vand og gentag proceduren to eller tre gange om ugen.
   • Massage babyolie i din hovedbund. Dæk håret med et rent håndklæde og lad olien bosætte sig natten over. Skyl håret med vand og shampoo næste morgen.
3. Du kan også bruge yoghurt som en balsam. Levende bakterier i yoghurt kan forbedre sundheden i din hovedbund. Gnid det på din hovedbund efter vask af dit hår. Lad yoghurt handle i 10 til 15 minutter før skylning og vask håret igen med en lille mængde shampoo.
4. Brug citronsaft i dit hår. Massage frisk citronsaft i din hovedbund og ind i dit hår. Lad det virke i et par minutter, før det skylles godt.
   • Citronsaft kan påføres under eller efter vask af håret.
   • Syrekvaliteten af ​​citronsaft kan fjerne olier, der forårsager skæl.
5. Prøv at skylle hår med eddike. Gnid ca. 2 spiseskefulde eddike i din hovedbund inden du vasker dit hår. Skyl grundigt inden skylning.
   • Du kan bruge både hvid eddike og cider eddike.
6. Påfør den rigtige slags urter. Det menes at barbær, rosmarin og laurbær har egenskaber, der kan være effektive mod skæl.
   • Canadisk barbær har antibakterielle og antifungale egenskaber. Kog 2 teskefulde (10 ml) barbærrot i 1 kop (250 ml) vand. Lad blandingen køle og bruge den til at vaske hovedbunden, når du har passeret shampooen.
   • Rosemary har også antibakterielle og antifungale egenskaber. Bland 1 kopp (250 ml) varmt vand med en tsk (5 ml) hakket rosmarin. Træk væsken ud, når den er afkølet og vask håret med det.
   • Bland 1/4 kogende vand med en håndfuld hakket løvblad. Dæk det og lad det sidde i 20 minutter. Når væsken køler lidt, skal du bruge den til at vaske hovedbunden. Efter en time skal du vaske dit hår med rent vand for at fjerne rester af løvblad.

Metode tre: ændringer i livsstil

1. Børst rodhår grundigt til spidserne. Når du har børstet håret godt, kan du fjerne de olier, der forårsager skæl, spred dem mere jævnt gennem resten af ​​håret.
   • Denne metode er mest effektiv, når du børster håret hårdt og jævnt.
   • Fra brud kan spredningen af ​​læderhårets olie genoplive tørre ledninger, ikke blot at rive håret af skæl, men også efterlade det skinnende.
2. Nyd solen. Sollys kan forbedre sundheden i din hovedbund og reducere skæl. Tilbring lidt af hver dag uden at dække dit hoved.
   • Undgå solbadning. Ultraviolet lys i høje doser kan beskadige huden og føre til hudkræft. Du bør også bære solcreme på dit ansigt og krop for at reducere de skadelige virkninger af UV-lys.
3. Skift din kost. Fødevarer rig på vitamin B og zink kan reducere og forhindre skæl.
   • Fødevarer med højt indhold af zink omfatter: østers, muslinger, rødt kød, fjerkræ, æg, svinekød, mælk og mejeriprodukter samt spiselige frø.
   • Fødevarer rig på vitamin B omfatter mandler, østers, muslinger, lever, fisk, kød, ost og æg.
   • Du bør også stræbe efter at opretholde en afbalanceret kost og fuld af næringsrige fødevarer. Det er også vigtigt at være hydreret.
4. Brug mindre produkter til at kæbe dit hår. geler, mousser, sprays, vokser og kan forårsage at lade din hovedbund være olieagtig, da de ophobes. Olien kan forårsage mere skæl.
   • Du kan bruge shampoo normalt. Du kan også bruge balsam, men du skal bruge skylninger i stedet for at kremme cremer.
5. Brug mere shampoo. Skæl forårsaget af olie kan reduceres ved at vaske håret daglig, da shampooen kan tørre hovedbunden.
   • Sørg for at skylles godt af shampoo hver gang.
6. Reducer stress. Det påvirker ikke kun din sundhed på mange måder, men det menes også at forværre skæl.
   • Du kan træne let eller moderat for at reducere det samlede stressniveau.
   • At få nok søvn kan også hjælpe dig med at klare stress. Sov 7 til 8 timer om natten.

Metode fire: medicinsk behandling

1. Spørg din læge, hvis han kan ordinere en shampoo. Selvom anti-skælv uden brug af medicinske recept er generelt effektive, kan alvorlige tilfælde af skæl kræve en foreskrevet shampoo. Tal med din læge for at afgøre, om du har brug for en receptpligtig shampoo, især hvis shampoo uden recept ikke virker.
   • Ketoconazol er den mest almindeligt anvendte forbindelse i foreskrevne shampooer. Men nogle af de andre forbindelser, der bruges til at behandle skæl, kan også forekomme i disse produkter.
2. Brug en kortikosteroidbaseret lotion. De bruges ofte til at behandle hudsygdomme og kan ordineres i lokal form til behandling af hovedbundsdermatitis. Steroider kan bruges i både shampoo og lotion form.
   • Lotioner baseret på steroider kan kun ordineres af en læge. Du kan ikke købe dem uden recept.
   • Det mest almindelige steroid, der anvendes til behandling af skæl, er betamethason. Det findes i mærker som Bettamousse og Betnovate.
3. Gør mere test. Hvis du har svært ved at slippe af med skæl, kan din læge måske bestemme årsagen, før du fortsætter med behandlingen. At bestemme det vil gøre det muligt for din læge at vedtage en bestemt behandling for dig.
   • Enkel skæl er normalt forårsaget af, at hovedbundens hud også er tør eller olieagtig. Disse årsager er normalt nemme at behandle, selv uden hjælp fra en læge.
   • Kompleks skæl er normalt forårsaget af seborrheic dermatitis (olieagtig hud er ikke forårsaget af mangel på shampoo), psoriasis, eksem, kontaktdermatitis og en svamp kendt som malassezia.