1
Vær opmærksom på de produkter, du bruger på dit hår. Shampoo og balsam, der indeholder kemikalier som natriumlaurylsulfat, kan irritere og / eller tørre hår. Pas på med valg af hårplejeprodukter.
2
Overdrive det ikke i modellering. Selv om det kan være sjovt, kan du bruge krøller, planker og tørretumblere forårsage hårskade. Hold disse skader til et minimum, kun model, når det er absolut nødvendigt, og overdriv det ikke. Prøv styling dit hår højst en gang om ugen.
3
Foder din krop for at fodre dit hår. Vedligeholdelse af en sund kost med naturlige ingredienser vil i høj grad bidrage til foryngelsen af dit hår. Fordi det er lavet af protein, og det har brug for protein at udvikle, er det en god ide at følge en afbalanceret diæt af magert protein, grøntsager, frugt og fuldkorn.
- Spis mad rig på omega-3 fedtsyrer. De findes i de cellulære membraner i huden i hovedbunden samt i de naturlige olier, der holder huden og håret fugtet. Omega-3 rige fødevarer omfatter laks, nødder, hørfrø og spinat.