Forbereder en sund frokost

Det er meget nemt at vælge et hurtigt måltid ved frokostpause, som f.eks. Hamburger og fries. Men med lidt forberedelse og planlægning er det muligt at lave en sundere og mere givende frokost til dig eller din familie. Det er en god ide at nyde dette måltid som en mulighed for at introducere sund mad i din kost, så du holder din krop i form og tilfreds hele dagen.