HodTari.com

Hvordan man laver Jordbær Vitamin med Banan

For dem, der elsker jordbær og bananer, hvad med at kombinere de to frugter i et lækkert jordbær vitamin med banan? Det er meget nemt at lave og perfekt til varme sommerdage (eller en anden dag). Gør og nyd!

trin

1
Sæt i brillerne de briller, du vil bruge. Dette vil holde dem kolde, når du drikker dit vitamin (valgfrit).
  • 2
    Vask jordbærene godt og fjern deres blade.
  • 3
    Skræl bananerne og skær dem i halvdelen.
  • 4
    Sæt blenderkablet i stikkontakten, sæt jordbær og bananer, og tilsæt is og sukker.


  • 5
    Tilsæt 4 spiseskefulde vanilje smag is.
  • 6
    Hvis du vil, læg yoghurt også. Det kan være jordbærsmag, banan, vanille eller en blanding af dem.

  • Video: Sådan laver du smoothie med mælk, jordbær og lime

    7
    Dæk blenderen og begynd at slå. Slå ingredienserne til indholdet er smukt og glat, uden at være fuld af stykker frugt. For at kontrollere, tag stikket ud og rør med en ske (tag stikket ud af stikket).

  • Video: Sådan laver du en banan-smoothie med mælk og pære

    8
    Sæt i glas og smage!

    • tips

    • Hvis drikken er for tyk til at drikke, skal du tilføje lidt vand og slå i et øjeblik.
    • Prøv at lægge kokosmælk.
    • Hvis du foretrækker det meget søde vitamin, sæt en sked (suppe) honning inden den rammer. Dette er bedre end at tilføje sukker, som har mange kalorier og ikke ramt rigtigt.
    • Prøv at presse lidt citron eller tilsæt eddike for at tilføje kraft (sæt ikke for meget, ellers vil det ødelægge opskriften).
    • Du kan tilføje datoer for at øge sødheden af ​​vitaminet. Det er bedre end sukker eller honning!
    • Hvis blenderen ikke kan slå vitaminet, tilsæt vand eller bland ingredienserne med en ske.

    advarsler

    • Små børn bør ikke gøre dette uden hjælp fra en voksen.
    • Glem ikke at sætte låget på blenderen, før det begynder at ramme.

    Nødvendige materialer

    • Briller.
    • Blender.
    • Kniv.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com