HodTari.com

Hvordan man laver te eller Ginger Tisana

Ginger (Zingiber officinalis) har en beroligende og lidt krydret smag, som hjælper med at holde dig opmærksom og rolig. Det bruges ofte til at berolige maven, bevægelsessyge eller generel lav feber. Det er også fremragende til kvalme og opvarmning i kulden (fordi det stimulerer kolde hænder og fødder) og betragtes som en "opvarmende urt". Derudover har den stadig et ry for at hjælpe med at skræmme forkølelse eller forbedre deres opsvingstid. Te er den letteste måde at forbruge den på.

ingredienser

Varm simpel ingefærte:

  • Frisk ingefærrot - ca. 85 gram
  • Kogt vand - ca. 3 kopper
  • Honning, ahornsirup eller brunt sukker - Til smag, som sødemidler (valgfrit)
  • Æble eller citron (valgfrit)


Gingerte med mælk:

  • 85 g frisk skåret ingefær
  • 1 kop vand
  • 2 kopper mælk (dyr eller grøntsag)

Frosset fusion af ingefærte:

  • 2 spiseskefulde revet frisk ingefær
  • 1 liter vand
  • Juice af 1 citron
  • Ice Cubes
  • Sødestof (valgfrit)

trin

Metode 1
Varm simpel ingefærte

Billede med titlen Gør Ginger Tea eller Tisane Trin 1
1
Vask ingefæren. Gnid det godt.
  • Billede med titlen Gør Ginger Tea eller Tisane Trin 2
    2
    Skræl og skær i små, tynde skiver. Pas på, mens du gør dette. Hvis du har vasket det godt, er peeling valgfri.
  • Billede med titlen Gør Ginger Tea eller Tisane Trin 3
    3
    Kog vandet.
  • 4
    Der er flere måder at tage det næste trin på. Metoden vil afhænge af din præference:
    • Hæld det kogte vand i en tekande, hvor du allerede har lagt den indskærede ingefær. Dæk beholderen, så det ikke afkøles for hurtigt og for at opretholde teens aromatiske ingredienser. Vent 10 til 15 minutter.
      Billede med titlen Gør Ginger Tea eller Tisane Trin 4Bullet1
    • Hvis du koger vandet i en gryde i stedet for en kedel, kan du tilføje gingeren til gryden og lade den koge i 15 til 20 minutter efter forkogning. Herefter ventes endnu 5 minutter før servering.
      Billede med titlen Gør Ginger Tea eller Tisane Trin 4Bullet2
    • Sæt den skivede ingefær i en teinfuser og lad den stå i en kop i 15 minutter. Brug en tallerken til at dække toppen af ​​koppen og forhindre aromatiske elementer i at undslippe.
      Billede med titlen Gør Ginger Tea eller Tisane Trin 4Bullet3
  • Billede med titlen Gør Ginger Tea eller Tisane Trin 5

    Video: Hacer Un Té De Limón Con Jengibre Trae Muchos Beneficios A La Salud

    5
    Sæt te og tjen. Sød eller aromatiser hvis du vil.
  • Billede med titlen Gør Ginger Tea eller Tisane Trin 6
    6

    Video: Homeware Haul | Zoella

    Drik det varmt, ved stuetemperatur eller køligt - som du foretrækker.

    • Metode 2
    Gingerte med mælk

    Billede med titlen Gør Ginger Tea eller Tisane Trin 14
    1
    Kog vandet. Sæt ingefærskiverne i den.
  • Billede med titlen Gør Ginger Tea eller Tisane Trin 15
    2

    Video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet

    Kog i yderligere 10 minutter.


  • Billede med titlen Gør Ginger Tea eller Tisane Trin 16
    3
    Fjern fra varme. Tilsæt to kopper mælk.
  • Billede med titlen Lav Ginger Tea eller Tisane Trin 17
    4
    Lad den stå i forkog i 5 minutter.
  • Billede med titlen Gør Ginger Tea eller Tisane Trin 18
    5
    Serveres. Denne te vil være meget beroligende for maven.

    • Metode 3
    Frosset fusion af ingefærte

    Billede med titlen Gør Ginger Tea eller Tisane Trin 19
    1
    Vask, skræl og grist frisk ingefær.
  • Billede med titlen Gør Ginger Tea eller Tisane Trin 20
    2
    Sæt i en liter vand. Kog.
  • Billede med titlen Gør Ginger Tea eller Tisane Trin 21
    3
    Tilsæt saften af ​​en citron.
  • Billede med titlen Lav Ginger Tea eller Tisane Trin 22
    4

    Video: Winter Night-Time Routine | Zoella

    Coe til et glas. Få masser af is.
  • Billede med titlen Lav Ginger Tea eller Tisane Trin 23
    5
    Sød som du foretrækker. Dette trin er valgfrit.
  • Billede med titlen Lav Ginger Tea eller Tisane Trin 24
    6
    Serveres. Teen vil være klar til at drikke.

    • tips

    • Hvis du bare vil lave en kop te, skal du bare skrabe 3 spiseskefulde ingefær i en kop kogende vand.
    • Ginger virker synergistisk med pebermynte. (Synergiereaktionen er en, hvor effekten af ​​at kombinere to eller flere midler er større end blot summen af ​​dem.) Det kan sikkert tilføjes til nogen te.
    • Hvis gingerte er tilbage, gem det i en krukke i køleskabet. Det kan genopvarmes eller fuldføres som iste.
    • Tisane er en form for lægemiddelpræparat og giver terapeutiske fordele. Hvis du bruger det til medicinske formål, skal du ikke blive syg.
    • Hvis du vil øge opvarmningseffekten af ​​teen, skal du lægge en knivspids cayenne peber på den.
    • Du kan også gratere ingefæren, pakke den i plastikfilm, rulle den op som et slik og opbevare den i fryseren for at bruge bagefter, og tag kun det, du har brug for.
    • Forsøg at sætte en knivspids kanel i teen for at gøre den krydret.
    • Fordelene ved ingefær omfatter:
      • Fordøjelsesstøtte
      • Forbedring af omsætning
      • Reduktion af flatulens, lindring af fordøjelsesbesvær eller kolik
      • Reduktion af blodsukker
      • Øget sved
      • Mindsket menstruationssmerter
      • Fedtsmeltning og vægttab
      • Hjælper med at reducere bihulebetændelse og ondt i halsen.

    advarsler

    • Hvis du skal bruge urtet til en forkølelse, kvalme eller lav feber, skal du være opmærksom på din temperatur og overordnede følelse af velvære. Søg læge eller anden professionel, hvis din feber ikke forbedrer sig, eller hvis du fortsætter med at blive syg.
    • Tag ikke ingefær, hvis du har en høj feber, en betændelse i huden, sår eller gallesten.
    • Ginger er også et antikoagulant middel - det virker på blodpladeraggregering. Hvis du ved, at du vil undergå kirurgi, skal du stoppe med at drikke din te 5 til 7 dage før operationen.
    • Ginger er sikkert at indtage i små mængder under graviditeten for at lindre morgen sygdom, men du bør først konsultere din læge.

    Kilder og citater

    Vis mere ... (1)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com