Øvelse af organiseret sport kan give mange slags fordele til børns fysiske sundhed og følelsesmæssige udvikling. Men nogle kan simpelthen ikke lide sport - af forskellige årsager - og vil ikke nyde disse fordele. Selv om det ikke er muligt at tvinge dem til at nyde sådanne aktiviteter, er der en måde at arbejde med dem for at skabe forhold, der kan være mere behagelige for de små. Du bør opdage en eller flere sportsgrene, som barnet vil finde sjovt og tilfredsstillende, hvilket hjælper med at opretholde det rigtige perspektiv.
Vær realistisk. Mange forældre ønsker at tro, at barnet er den næste store tennis eller fremtidig stjerne af fodboldbaner, men chancerne for, at et barn vokse og tjene berømmelse og formue for sporten er fjern, i bedste fald. Der er ingen grund til at knuse de drømme, små besiddelse tvinger dem til at opnå ære i stadig unge sport, men prøv at vurdere realistisk de fysiske og følelsesmæssige gaver fra barn til at guide hende til stien af en bestemt aktivitet.
Et robust, lavt barn kan ikke være ideelt til at spille basketball, mens en høj, slanket dreng sandsynligvis har svært ved at udøve. Overvægtige eller out-of-shape børn kan nyde sig selv (i hvert fald i begyndelsen) med mindre krævende sportsgrene - i stedet for fodbold, for eksempel. Når det er sagt, mange ofre børn kan lide at spille basketball, så du skal ikke generalisere.
Video: Sådan gør jeg mig klar til Teamgym konkurrencer
2
Lad barnet give sin egen mening. Selvom du elsker tennis og har drømmen om at se din datter ramte domstolene - som du ikke kunne gøre, da du var ung - lad det ikke afskrække dig fra at beslutte hvilken sport du vil spille. Når du kan give en mening om processen, øges chancerne for et barn, der ligner og ikke giver op på aktiviteten.
I alderen 13 år begynder pre-teens at blive "syge" af sport, de udøver, og de opgiver alle deres aktiviteter for at prøve andre sportsgrene. Uanset barnets alder skal du forberede dig på op- og nedture med hensyn til din interesse for forskellige sportsgrene, altid acceptere hans ønske om at prøve noget andet, hvis du vil.
Video: THE SIBLING TAG | We Are The Davises
3
Vurder det krævede engagement og kvaliteten af teknikere og lærere. Så snart du snakker med barnet og ved hvilken sport de vil øve, kan forældre gøre ekstra forskning for at finde den bedste situation for dem. Analyser niveauet af færdighed og tidsforpligtelse for en skole eller liga i forhold til en anden, og endda coaches og lærers personlighed.
For eksempel begynder dit barn at spille basketball og identificere med sporten. Så at skulle rejse med holdet til at spille spil hver weekend kan være noget endda for avanceret til ham. Det kan være bedst at spille basketball bare for sjov, uanset om du er i en klub eller en blok i nærheden af hvor du bor.
Ligeledes, hvis du er sikker på, at dit barn ikke vil lide at arbejde sammen med en krævende tekniker, som kritiserer og "fanger hans fødder", er det bedst at søge efter en anden mulighed. Selvfølgelig er en af fordelene ved sport at lære at håndtere modgang, så beskytt det ikke fra enhver vanskelig situation, der måtte opstå.
4
Pas på tegn på stress. Det kan endda være noget positivt, at udnytte folk til at få ting, de ikke ved, de kunne gøre, hvad enten det er i sportsområdet, akademikere eller hvad som helst. Overdreven stress forhindrer individet i at have det sjovt og lykkes, hvilket har påvirket andre områder ud over den sportslige arena. Undgå og håndtere negativ stress øger barnets chancer for sport.
I erkendelse af at hans søn giver kun undskyldninger for at begrunde, hvorfor det ikke kan gå toget, aldrig synes at være glade under et spil, har en ydeevne under normal når presset eller præsenterer vanskeligheder, der synes at være relateret til enten at interagere socialt i akademisk eller på andre områder, stress kan være synderen.
Diskuter behovet for at holde tingene i perspektiv ved at tro at stress er årsag til problemer. Øvelser til at håndtere problemet, såsom dyb vejrtrækning, muskelafslapning og visualisering af rolige omgivelser er muligheder. Sommetider er problemet over-øvelse af aktiviteten eller behovet for at ændre sport.
Video: Google — Year In Search 2018
5
Video: INSTAGRAM FOLLOWERS MAKE MY SLIME | DID WE FAIL? | We Are The Davises
Gennemgå andre muligheder. I sidste ende kan nogle børn bare ikke lide sports- eller holdsporter i særdeleshed. På trods af fordelene ved at deltage i et teams dynamik kan problemer ende med at blive stærkere. I disse tilfælde skal du kigge efter en anden mulighed for dit barn til gavn for hans helbred.
Sport med individuel fokus, som tennis eller golf, kan være gode alternativer, hvis dit barn ikke kan lide holdaktiviteter. Men hvis problemet er konkurrencedygtigt, skal du understrege aerob motion som svømning, cykling eller løbe for at sikre de sundhedsmæssige fordele.
Del 2 Holde mål i tankerne
1
Sporten skal være sjov. De fleste børn, der nyder aktiviteter som at være sammen med venner, iført flotte uniformer og have det sjovt - hvis de finder øvelsen kedelig, er chancen for at vride eller give op meget større. Hvis du har en "fortabt dreng" i dine hænder, kan prioriteterne være lidt forskellige, men generelt skal hovedmålet være at gøre sporten sjov for dit barn.
Fortæl ham, det er dejligt at vinde og prøve sit bedste for at nå det mål, men du skal have det sjovt, uanset hvad resultatet er. Spørg altid om barnet nydt spillet uden at røre resultatet.
2
Tal om fordelene ved sport. Hvis barnet er tøvende med at udøve fysisk aktivitet, skal du forklare hvorfor han eller hun opmuntrer det. Det er ikke cool at give indtryk af, at du blot tvinger dig til at gøre noget uden god explanation- Dit barn bør vide om deres egne erfaringer i sporten, men at fokusere på de gode ting, som en aktiv livsstil kan tilbyde ham.
Du ved sikkert allerede, at sport kan hjælpe med at undervise vigtige kvaliteter som motivation, disciplin, engagement, samarbejde, udholdenhed og modstandsdygtighed. At tale med dit barn om, hvordan man udvikler sådanne færdigheder kan hjælpe med skolegang, venner, omgang med gode og dårlige dage og andre daglige oplevelser. Glem ikke at nævne de sundhedsmæssige fordele også, for eksempel mere energi.
3
Bliv en positiv indflydelse. Nogle forældre vil "designe" det atletiske liv, de har haft i deres børn, og se en mulighed for at opnå succes, de ikke har. Dette kan tvinge barnet til at starte eller fortsætte med at øve en bestemt sport, råbe negative ting under spil og modtage hård kritik senere. Lad barnet øve det på egen hånd, idet de altid er som forælder, tilhænger og har en positiv indflydelse.
Efter et dårligt spil må du ikke sige "Hvordan lykkedes det at miste det mål?". I stedet skal du være positiv og lærerig på samme tid: "Jeg kunne godt lide, hvordan du ikke slap dig ned og fortsatte med at spille godt, efter at du havde mødt målet." Tilbyde at uddanne målmålinger og sige, at engagement og indsats er vigtigere end resultater. "Win or Win" er kun til professionelle.
4
Underviser, kritiser ikke. Team trænere til børn bør være lærere og fans, ikke sergeanter. Hvis du er træner for dit barns hold eller evaluerer mulige chefer for barnets hold, sørg for at det er mere ros ( "sparket lige!" Og "Godt, kunne lide den indsats!") End konstruktiv kritik ( "Vi arbejde disse færdiggørelser lidt mere! "). Begge er nødvendige, men komplimenterne skal være mere til stede.
Vær ikke bange for at tale med barnets træner, hvis han bliver for negativ eller gør oplevelsen irriterende for barnet. Nogle tekniske hold af børn ender omfavne både ry for at være "sej" som tror alle hold skal være chefer, at de glemmer at arbejde for sportspræstationer for børn. Nogle gange er den bedste mulighed at få den lille fra holdet og finde et andet sted for ham - forklar hvorfor det er nødvendigt, og det er ikke det samme som at give op.
5
Accept barnets tilbagetrækning, under visse forhold. Nogle gange, selvom du og dit barn prøver deres hårdeste, vil du opdage, at sporten praktiseres simpelthen ikke er rigtig for dem. Hvis barnet virkelig vil stoppe, skal du først tale om vigtigheden af at spille indtil slutningen af sæsonen (i turneringer) for at ære deres engagement i deres holdkammerater. At give op med det samme er noget, der kun skal gøres, når din mentale eller fysiske sundhed er i fare.
Vær ærlig over for den lille og siger, at hvis han afslutter, skal den tid, der bruges på fysisk aktivitet, erstattes af en anden gavnlig aktivitet og ikke sidde i sofaen. Vurdere andre sportsgrene eller endda øvelser som dansekurser, skøjteløb og så videre.
Sådan understøtter du social udvikling i småbørn
Sådan er du en god sportsmand
Sådan styrer astma hos børn
Sådan nyder du dit liv (teenagere)
Sådan overbevise dine forældre om at købe et skateboard til dig
Sådan overbevise dine forældre om at købe en trampolin
Hvordan man plejer børns fødder
Sådan udvikler du din babys hjerne
Sådan forebygger du barndomsdepression
Hvordan man flirter en person, der har børn
Sådan deltager du i sportsholdet
Sådan hjælper dine børn gerne med at lære
Sådan plejer du et barn med cerebral parese
Sådan tilskyndes et barn til at lære at spille klaver
Hvordan relatere til din vedtagne søn
Sådan bliver Sønnen med hvem dine forældre altid drømte
Hvordan man skal være patient med børn
Sådan er du en sportskvinde
Sådan er du en atletisk person
Sådan guide et problem barn