HodTari.com

Sådan kommer du væk fra den person, du elsker

Selv om relationer er et af de mest stimulerende aspekter af livet, har mange kærlighedshistorier desværre ikke lykkelige slutninger. Nogle gange kan visse omstændigheder kræve, at nogen genovervejer deres følelser og beslutter, at det er bedst at forlade den elskede. Du kan skabe modet til at følge denne vej, hvis du grundigt undersøger alle årsagerne til adskillelsen. Så bare have en ærlig samtale med din partner og gå videre og forlade fortiden bagved.

trin

Del 1
Træffe beslutningen

Billede med titlen Walk Away from Love Step 1
1

Video: How to Sneak Candy in Class! School Pranks and 15 DIY Edible School Supplies!

Vent, indtil du er rolig og koldhovedet. Det er let at hoppe til konklusioner efter en kamp eller et argument og tænke på noget som "Jeg vil ikke have denne person i mit liv", men hvis det er tilfældet, tænk på det et stykke tid, før du træffer en beslutning. Vi er mere tilbøjelige til at træffe hurtige beslutninger, når vi har vores følelser lige ved hånden, så tag et par timer for at roe ned og reflektere om dine valg.
  • Tag nogle dybe, beroligende vejrtrækninger, hvis du er vred eller forstyrret - indånder gennem din næse og ånder ud gennem munden, flere gange i træk.
  • Billede med titlen Walk Away from Love Step 2
    2
    Overvej alle årsagerne til, at du vil sætte en stopper for forholdet. Når du har et køligt hoved, skal du bruge lidt tid på at tænke på grundene til, at du vil forlade den elskede. Var der nogen specifik begivenhed ansvarlig for beslutningen? Eller havde dine instinkter peget på denne retning i lang tid? Skriv dine ideer i en dagbog for bedre at forstå oprindelsen af ​​hver tanke.
    • Fælles motiver for en adskillelse omfatter drømme eller planer for fremtiden, utroskab, misbrug eller kommunikationsproblemer.

  • Video: Mikkel skat, fordi jeg elsker dig!

    Billede med titlen Walk Away from Love Step 3
    3
    Bestem, hvordan forholdet påvirker dit liv og dit velbefindende. Spørg følgende spørgsmål: "Er mit liv bedre, fordi jeg har denne person i det?" Hvis svaret er "nej", træffer du den rigtige beslutning ved at sætte en stopper for forholdet - et sundt forhold bør være et gavnligt bidrag til dit liv som helhed.
    • Selv om ikke alt er blomster, må vi stadig føle, at vi er bedre, end vi ville være, hvis vi ikke var sammen med nogen. Ellers er en adskillelse den bedste holdning, vi kan tage, både for os selv og for vores fremtid.
  • Billede med titlen Walk Away from Love Step 4
    4
    Overvej, om du ikke overgiver nogen ud af frygt. Nogle gange kan vi afslutte et forhold af frygt for skuffelse, ondt og overgivelse. Måske gik dine tidligere romancer ikke godt, og nu er du bange for at genopleve fortidens fejl, eller måske er du ikke sikker på, om du kan lave en dating på afstand, og derfor vil du løbe væk, før tingene bliver mere alvorlige.
    • Analysér dig dybt for at forstå de virkelige motiver for at give op for denne kærlighed. Hvis du føler, at frygt først og fremmest er ansvarlig for det ønske, udtrykke dine bekymringer over den person, du elsker - du to kan arbejde sammen for at overvinde disse frygt.
  • Billede med titlen Walk Away from Love Step 5
    5
    Spørg om råd fra en ven eller terapeut. At bede om en betroet venns mening før beslutningen kan hjælpe dig, da den person vil være i stand til at kommentere nogle af dine bekymringer eller forsikre dig om, at du gør det rigtige.
    • En anden mulighed er at konsultere en terapeut, en professionel, der kan hjælpe dig med at se fordelene og ulemperne ved adskillelse og afgøre, om dette er det rigtige valg.
  • Billede med titlen Walk Away from Love Step 6
    6
    Vurdere virkningen af ​​beslutningen på dine børn. Hvis du har børn med din elskede, bør børn sandsynligvis også tages i betragtning. Tag dig tid til at reflektere over, hvordan adskillelsen vil påvirke dem, og om dette virkelig er det bedste valg for alle.
    • Separation er stadig den bedste mulighed, hvis børnene er i fare eller har været vidne til en række kampe mellem dig og din partner.
    • Tal med et familiemedlem, advokat eller terapeut før du træffer en beslutning.
    • Hvis du beslutter dig for at blive i forholdet, skal du huske på, at konsultationer med en familieterapeut kan hjælpe dig med at håndtere parrets og familiens problemer.
  • Billede med titlen Walk Away from Love Step 7
    7
    Bestem om du har de økonomiske forhold at flytte væk fra personen. En anden faktor, som forhindrer mange mennesker i at opgive et utilfredsstillende forhold, er økonomiske problemer - du har måske ikke pengene eller ikke nok til at støtte et hjem alene. I så fald skal du diskutere situationen med en advokat eller en kære ven og udarbejde en plan for at spare penge og begynde at støtte dig selv.
    • For eksempel kan du flytte til et job med en højere løn, få et andet job, eller bruge lidt tid i hjemmet til en ven eller en slægtning.

    • Del 2
    Giver nyhederne

    Billede med titlen Walk Away from Love Step 8

    Video: Growing up Without Cable

    1
    Lav en aftale for at tale med din partner. Når du beslutter dig for at forlade forholdet, skal du give nyhederne personligt. Sig, du vil gerne have en samtale og vælge en tid, der virker for begge parter.
    • Ideelt set bør denne form for samtale finde sted på et offentligt sted, da nogle partnere kan reagere negativt.
    • Som en generel regel er det tilrådeligt at afslutte forholdet personligt, medmindre du føler dig truet på en eller anden måde - i så fald vil et brev, e-mail eller telefonopkald være mere passende valgmuligheder.
  • Billede med titlen Walk Away from Love Step 9


    2
    Forklar dine motiver meget godt, men hold en høflig tone. Angiv klart og direkte årsagerne til slutningen af ​​forholdet, da omvejene kun vil få personen til at føle sig værre. Kom til det punkt og rapporter din beslutning, men sørg for at holde en blid tone.
  • Billede med titlen Walk Away from Love Step 10
    3
    Brug sætninger i den første person entallet - "jeg". Lad være med at bebrejde den anden person eller lægge vægt på deres fejl blot forklare, hvorfor forholdet har gjort dig til skade og altid holde samtalen fokuseret på dine egne behov. Dette vil gøre din partner mindre tilbøjelig til at tage en defensiv og ubehagelig holdning.
    • For eksempel, siger noget som "Jeg kan lide dig og jeg har mange vidunderlige minder på din side, men jeg har besluttet, at en adskillelse er den bedste løsning for os begge. Jeg har ofret drømme og mål for at fortsætte i dette forhold og indså, at jeg ikke længere vil gøre det."
  • Billede med titlen Walk Away from Love Step 11
    4
    Lyt til den anden persons argumenter. Det fortjener at blive lyttet til omhyggeligt, så tror ikke, at du blot vil sige alt, hvad du vil sige og løbe væk - give din partner mulighed for at udtrykke sit synspunkt, aktivt lytter og respektfuld.
    • Modstå trangen til at afbryde den anden eller for at forsvare dig selv, og undgå undskyldning, da dette vil sende beskeden om at du har gjort noget galt.
  • Billede med titlen Walk Away from Love Step 12
    5
    Forsvar din beslutning fast. Hvis din ex forsøger at overtale dig til at ændre dit sind eller begynde at tigge om at blive, skal du gentage en kort version af dine grunde. Du behøver ikke at retfærdiggøre dit valg eller være skyldig i, hvordan du føler, så gentag din beslutning fast og bede den anden person om at respektere dig.
    • Det kunne være sådan noget: "Som jeg sagde, føler jeg mig som om jeg opgav mine drømme for at få forholdet til at fungere, og jeg vil ikke gøre det mere. Jeg vil være taknemmelig, hvis du kan respektere min beslutning."
    • Gå straks tilbage, hvis personen begynder at true dig eller forsøger at manipulere dig for at overtale dig til at forblive i forholdet. Ring efter hjælp, hvis du er i fare.

    • Del 3
    Fortsætter

    Billede med titlen Walk Away from Love Step 13
    1
    Slap af minderne om forholdet. Historier fra fortiden holder dig i stand til at fortsætte, så lav en aftale for at slippe af med alle de gamle ting, så snart du føler dig klar. Donér eller smid alle objekter, der henviser til den kærlighed du efterlod.
    • Hvis du ikke stoler på dig selv, så spørg en ven om at kaste det hele væk eller lægge objekterne i en gaveæske.
  • Billede med titlen Walk Away from Love Step 14
    2
    Slet din exs telefon ud over andre kontaktoplysninger. Det næste skridt er at fjerne al kommunikation med den pågældende person. Du har besluttet at flytte væk, så du har ingen grund til at snoop på hendes sociale netværk eller sende tidlige morgenmeldinger. Slet alle former for kontakt for at forhindre tilbagefald eller tilbagefald.
    • Slet sin e-mail-adresse og slet den fra Facebook, Instagram, Snapchat og ethvert andet socialt netværk.
    • Hvis du har børn med din ex-partner, skal du blot begrænse kontakten til spørgsmål, der udelukkende er relateret til børn. Undgå at blive suget ind i en samtale om adskillelse.
  • Billede med titlen Walk Away from Love Step 15
    3
    Tæl på støtte fra dine kære. Adskillelserne er vanskelige, men heldigvis har du venner og familiemedlemmer, som vil hjælpe dig med at komme igennem denne komplicerede fase. Udnyt dine forhold og tilbringer så meget tid som muligt i selskab med dine kære.
    • Spørg en god ven, "Kan du gå ud med mig i weekenden? Jeg er bange for at føle mig alene."

  • Video: YAHUSHUA/Jesus elsker deg! Frelsesbønn

    Billede med titlen Walk Away from Love Step 16
    4
    Koncentrere dig om dine drømme. Den bedste måde at komme tilbage til at nyde det ene liv er at finde et mål, der vil holde dig travlt og distraheret - det vil holde dig ude af at bruge hele din tid på at muldre over slutningen, samt give mening og formål til dit liv. Før eller senere begynder du at føle dig bedre.
    • Skriv et langsigtet mål, som du gerne vil nå næste år. Definer derefter flere kortfristede objekter, som vil hjælpe dig med at komme tættere på det større mål.
    • For eksempel, hvis du planlægger at tilbringe seks måneder på at rejse verden, kan dine kortsigtede mål være at finde nogen til at leje din lejlighed, få fravær fra arbejde eller skole og spar penge til turen.
  • Billede med titlen Walk Away from Love Step 17
    5
    Pas på dig selv regelmæssigt. At flytte væk fra et forhold er en vanskelig beslutning, selv når vi ved, at vi gør det rigtige. Du skal have tid til at lide og overvinde adskillelse, og samtidig bør du tage skridt til at tage sig af dit fysiske, mentale og følelsesmæssige velvære.
    • Spis afbalancerede og nærende måltider, udøve mange fysiske aktiviteter, og prøv at sove i mindst syv til ni timer om natten. Bestræb dig på at styre stress ved at praktisere afslappende aktiviteter som yoga, læse en bog og vanen med at skrive i en dagbog.

    • Kilder og citater

    Se mere ... (13)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com