Sådan har du et sundt forhold

Opfyld dine ord. Hold dine løfter. Når du siger, at du skal gøre noget, skal du gøre det. Sig ikke, du vil lave middag, eller du vil købe en fødselsdagsgave, og bare ikke, eller glem det. Hvad dette gør er at ødelægge tilliden systematisk. Og relationer har brug for selvtillid til at lykkes.

Indrøm dine fejl. Hvis du ved, at du har gjort noget for at skade din partner med vilje eller ej, indrøm det. Vær ydmyg og oprigtigt undskyld, uden at undskylde, eller undskyldninger af typen "Undskyld, men du gjorde mig sur."

• Forplig dig til at ændre din adfærd. Hvis du finder dig selv undskyld for meget for den samme fejl, skal du tage det næste skridt. Fortæl din partner, at du genkender, at denne fejl er tilbagevendende, og at du vil forsøge at stoppe. Bede om hjælp og bede personen om at pege på dig, når du laver denne fejl igen.

Vær realistisk. Hvert forhold har misforståelser, og dage ved ophold er ikke det nemmeste valg. Men hvad der gør et forhold sundt er at vælge at løse disse problemer og gå igennem de vanskelige dage, i stedet for bare at lade problemer og vrede øge.

• Gennemgå dine forventninger. Ser du din partner som en person, med kvaliteter og mangler, eller som en person, du forventer at være perfekt? Hvis dine forventninger er så høje, at ingen vil kunne nå dem 100% af tiden, så laver du dit forhold.
• Accepter, at der opstår konflikter. Hvis du forventer at være i et seriøst forhold, vil du sandsynligvis have en uenighed på et eller andet tidspunkt. Husk at en diskussion ikke er slutningen på alt, og der er ingen på Jorden, som du er enig med hele tiden.
• Spørg altid dig selv, om du er bedre i forholdet end udefra. Hvis du ikke føler dig bedre i forholdet, bør du nok have en seriøs samtale med din partner. I et kærligt forhold har dette spørgsmål næsten altid et simpelt "ja" svar.

Lyt til din partner. Nogle gange vil hele din partner ønske fra dig, at du lytter og støtter hans eller hendes problemer. På andre tidspunkter ønsker han / hun at give råd. Find ud af, hvilken af ​​disse to stillinger din partner søger og forsøge at give ham det, han eller hun vil have. At være en god (god) lytter handler om at være opmærksom på, hvad personen siger og ikke eksploderer.

• Lytte til din partner vil forbedre dit forhold på en række måder. Det vil hjælpe dig med at løse dine forskelle uden at argumentere - det vil give dig mulighed for at udforske hinandens personlighed mere dybt - og endda hjælpe dig med at vælge en utrolig julegave. Der er ikke en dårlig side at lytte til din partner.

Vis din kærlighed som du kan. Der er forskel på at vide den ene er elsket og at føle den ene er elsket. Nogle gange stoler vi på, at vores partnere skal vide, at vi elsker dem, selv når vi ikke demonstrerer dem. Stol ikke på det for meget. De bedste relationer bruger kærlighed til demonstrere kærligheden.

• Gør noget for din partner, at du ved, at han / hun vil elske. Uanset om det betyder at vågne op tidligt for at skære plænen fra haven, tage dine børn til karate eller lave Nutella-cookie, er de små favoriserer, der ofte betyder mere.
• Vær ikke bange for at vise kærlighed fysisk fra tid til anden. Kærlighedsforhold føder på små kys, krammer og kærtegn, der er hovedstøtten til kærlighed.
• Gør det uventede. Det er en ting at kysse din partner efter at du kommer hjem fra arbejde - det er en anden ting at kysse ham, når du hopper fra et flyskærm, 3 km væk fra jorden. Det er tanken, der tæller, så læg en lille indsats, og afkastet vil være enormt.

Vær trofast. Sørg for at han ved, at du altid vil være ved hans side. Sæt ham / hende først i dit liv så meget som muligt. Ikke at du bare skal være opmærksom på ham eller aldrig tale med andre, men han skal vide, at han altid kan regne med dig, hvis du har brug for noget. Forvent også den samme troskab fra ham / hende. Du fortjener at føle sig værdsat i forholdet begge.

Skjul aldrig noget fra ham. Især hvad du føler for ham i forholdet - være det godt eller dårligt! På denne måde vil du være i stand til at overvinde alle vanskeligheder og udfordringer sammen. Hvis der er sket noget dårligt i fortiden og stadig påvirker dig i nutiden, skal han vide det. Bemærk: Du bør kunne diskutere din seksuelle historie. Det er et must, før du beslutter dig for at blive seksuelt involveret i hinanden. Men du bør få personen til at føle sig sikker og uberettiget, og du bør forvente det samme fra din partner.

Giv ham / hendes plads. Alle har brug for deres eget privatliv og en lille frihed, så følg ikke konstant hvad han eller hun gør. Alle hader at blive set, kvalt og kontrolleret.

• Spion aldrig på ham (ved at læse sin mobiltelefon og se hans aktivitet på sociale netværk efter ham). Hvis han snyder på dig, vil du finde ud af det. Disse ting kan ikke holdes hemmelige i lang tid. Men hvis du spionerer på ham, og han er uskyldig, vil du for altid miste sin respekt og tillid.

Udtryk dine følelser om ham / hende. Altid minde ham om, hvor meget han betyder for dig. Kvinder er ikke de eneste, der har brug for udtryk for kærlighed og kærlighed, mænd har også brug for det.

• Hvis du har et problem, skal du fortælle ham - helst roligt og uden at råbe. Hvis han siger "Er du okay?" og dit svar er "ja", forventer ikke, at han forstår, at du virkelig mente det. Vær ærlig og direkte.
• Lad ham vide, at det er sikkert at åbne med dig om, hvad han / hun føler. Beløn ​​din tillid ved at være støttende, men du behøver ikke at sige for meget, bare lyt.
• Vær ikke bange for at miste det, eller brug hvert minut af frygt for den enorme smerte, det kan medføre. Nyd hvert vidunderligt øjeblik, da forholdet udfolder sig og indser, at der ikke er noget andet øjeblik sådan.
• Vær aldrig patetisk og trængende for at gøre ham / hende opmærksom på dig og give dig medfølelse.
• Et solidt forhold bør være baseret på gensidig respekt - hvis du konstant forsøger at trække ham ned med dig, betyder det, at du ikke respekterer ham nok for at have ham til at være glad. Hvis du er deprimeret, søg en læge - sæt ikke ham eller hende i dine problemer.

Opmuntre ham / hende. Så han kan være mere succesfuld i sit arbejde eller i studier. Dette vil gøre ham / hende klar over, hvor meget du er bekymret for hans / hendes fremtid og vil have ham / hende til at være en af ​​de bedste. Det vil også gøre dine følelser stærkere, og han vil tro på, at du er parat til at støtte ham i hvad han eller hun gør.

Altid beundre din partner og ros ham. Din partner vil blive overrasket! Har din elskede køb en kjole eller skift klippet? Giv din mening om sådanne ændringer og lysere hendes dag!

Tal med ømhed. En simpel "God morgen kat / kat" kan gøre en forskel på din ægtefælles dag. Send beskeder som "Jeg savner dig" lejlighedsvis. Man vil helt sikkert føle sig mere elsket.