Sådan styrkes obligationerne i en afhængig familie

I en digital verden er det svært at forlade telefonen til side og forbinde med andre på en meningsfuld måde. Du må muligvis kæmpe for at binde med familiemedlemmer, der er distraheret af computere, mobiltelefoner eller tabletter. Intensiver den tid, du bruger i familien, og opmuntre dine kære til at afbryde forbindelsen. Hvis du forlader elektronikken til side er meget svært, så prøv at involvere enhederne i familieaktiviteterne. Så du bruger mere tid på at have det sjovt sammen.

indhold

Trin

Metode 1opmuntre din nukleare familie til at afbryde forbindelsen

Video: grundeinkommen - ein kulturimpuls

Metode 2tilskynde fjernere familiemedlemmer til at afbryde forbindelsen

Video: zeitgeist addendum

Metode 3integrering af elektronik til familieaktiviteter

Video: the choice is ours (2016) official full version
Kilder og citater

trin

Metode 1
Opmuntre din nukleare familie til at afbryde forbindelsen

Video: Grundeinkommen - ein Kulturimpuls

Tal med din ægtefælle om dine følelser. Før du indfører regler om familien, sæt dig ned med din partner og tal om hvordan du føler. Så du kan nå til enighed om, hvad der er eller ikke er acceptabelt i brug af elektronik.

Angiv dine ideer om hvordan man opmuntrer familiemedlemmer til at afbryde forbindelsen, men også lytte til din ægtefælles ideer.
Lav en liste over, hvad du vil ændre med hensyn til brugen af elektronik derhjemme.

Billed betegnet Bond med familie distraheret af deres elektronik Trin 2

Etablere "øjeblikket uden elektronik". For at styrke familiebanden skal du sætte en tid om dagen, når ingen bruger nogen elektronik. Tal med dine familiemedlemmer og bede om hjælp til at bestemme den bedste tid til at sætte elektronik til side og bruge tid sammen. Tiden uden elektronik kan være efter middagen, så alle kan snakke og have det sjovt rundt om bordet, eller om søndag morgen, når du kan tilbringe en time med at gøre en familieaktivitet uden forstyrrelse.

Du kan oprette en regel, hvor mobiltelefonen kun kan bruges i nødsituationer. Således bør tiden uden elektronik være fri for opkald, meddelelser og "internet".

Billed betegnet Bond med familie distraheret af deres elektronik Trin 3

Indstil regler for brug af elektronik derhjemme. For at styrke familiebåndene lettere, sæt regler hjemme. Du kan oprette en regel, hvor ingen elektronisk er tilladt under måltider som morgenmad og aftensmad. Under måltidet skal alle være enige om ikke at bruge mobiltelefonen eller besvare opkald.

En anden regel kan være at ikke tillade elektronik, når du spiser ud, eller når du er på familieferie. Fortæl familien, at de skal forlade elektronikken hjemme eller i bilen, når du forlader. Opmuntre din familie til at gemme din mobiltelefon, når alle går sammen.

Billed betegnet Bond med familie distraheret af deres elektronik Trin 4

Tal om vigtigheden af at afbryde forbindelsen. Vis dem, hvordan man forlader elektronikken til side, kan hjælpe med at styrke familiebåndene betydeligt. Hold et møde og diskutér emnet for elektronik og diskutere, hvorfor det er vigtigt at afbryde og tilbringe mere kvalitetstid sammen med familiemedlemmer. Lad alle tale og oplyse deres perspektiver på mødet. Som familie kan alle skabe regler og retningslinjer for at bruge elektronik sammen. Så du vil føle at du virkelig forbinder.

Sig for eksempel: .. "Jeg indså, at vi alle er alt for distraheret med elektronisk Jeg ønsker at føle, at vi oplever kvalitetstid sammen og styrke vores mest betydningsfulde familiebånd Vi kan tale om brugen af elektronisk og på hvordan man kan styrke vores forbindelse som familie? "

Billed betegnet Bond med familie distraheret af deres elektronik Trin 5

Foreslå en udendørs gåtur uden elektronik. Opmuntre din familie til at afbryde og tilbringe kvalitetstid sammen væk fra hjemmet, helst i et sted, der ikke underskrive for internettet eller telefon. Du kan planlægge en tur og familie camping tur uden at bruge elektronik. Eller du kan tilbringe en dag i en bypark, gå og fokusere på naturen.

Involver familien i rejseplanerne. Så de vil føle sig vigtige. Har et møde for at diskutere rejsens logistik og reglerne for brug af elektronik. Giv hvert familiemedlem en opgave, så alle føler sig inkluderet.

Billed betegnet Bond med familie distraheret af deres elektronik Trin 6

Spil som en familie. En anden måde at opmuntre din familie til at afbryde er ved at planlægge familie spil, der ikke involverer elektronik. De kan være brætspil, ordspil eller bare skjule og søge. Spil sammen uden elektronik mindst en gang om ugen. Så alle vil tilbringe kvalitetstid sammen og have det sjovt med familien.

Opsæt en nat af spil om ugen hvor alle vil have det sjovt med forskellige familie spil. Planlæg også familieudflugter i weekenden til udendørs sjov i stedet for at blive indendørs ved hjælp af elektronik.

Billed betegnet Bond med familie distraheret af deres elektronik Trin 7

Involver familien i samtalen. I stedet for at skrive meddelelser, ringe eller bruge sociale medier, skal du forbinde med din familie ved at tale personligt. Involver alle i en samtale over middag eller morgenmad.

Når du snakker med din familie, gør det åbent og afslappet. Sig, "Hvad er dine planer for i dag?" eller "Hvad har vi til i dag?".
Vis interesse og engagement, når et familiemedlem taler. Få øjenkontakt og ryste hovedet for at vise, at du lytter, og still spørgsmål til at vise, at du er opmærksom på, hvad han siger. Sig f.eks. "Hvorfor er du bekymret for testen?" eller "Hvad er det bedste i skolen i dag?".

Metode 2
Tilskynde fjernere familiemedlemmer til at afbryde forbindelsen

Billede med titlen Bond med familie distraheret af deres elektronik Trin 8

Bed dine familiemedlemmer om at opbevare elektronikken i en periode. Hvis du har problemer med at kommunikere med et familiemedlem, der bruger for mange elektronik, skal du bede ham eller hende om at gemme enheden. Måske har du en niece, der altid har forbindelse til mobiltelefonen, eller en fætter, der ikke taber tavlen. Du kan gå til dem og spørge, om de kan gemme elektronikken i et par minutter, så du kan tale med din familie.

Sig f.eks. "Har du noget imod at gemme din mobiltelefon til at tale?" eller "Kan du gemme tavlen i et par minutter for at tilbringe tid sammen?".
Sæt en kurv i nærheden af dit husdør, så folk kan sætte deres mobiltelefoner, når de kommer ind. Det vil være som at bede dem om at tage deres sko ud, før de går ind.

Video: Zeitgeist Addendum

Billede med titlen Bond med familie distraheret af deres elektronik Trin 9

Foreslå et måltid uden elektronik. For at få kvalitetstid sammen med din familie, foreslå at alle i husstanden opbevarer elektronikken under måltidet. Placer en kurv nær døren, hvor alle kan forlade elektronikken og afbryde forbindelsen under måltidet. Eller du kan foreslå, at alle slukker apparaterne under middagen, så du kan nyde måltidet uden forstyrrelser.

Forsøg at få alle til at acceptere et ikke-elektronisk måltid, så fjernere familiemedlemmer ikke føler sig udelukket. Hvis alle deltager, bliver måltiden roligere, og du vil styrke familiebanden.

Billede med titlen Bond med familie distraheret af deres elektronik Trin 10

Start en samtale med et familiemedlem. Start en afslappet samtale for at få din familie til at forlade den elektroniske side. Omgivende samtale vil få ham til at glemme enheden og oprette forbindelse til dig.

Spørg dine relative spørgsmål om skole, arbejde eller enhver anden aktivitet, de gør regelmæssigt. Tal med ham om, hvad han kan lide at gøre, om hans interesser og still spørgsmål til at vise, at du er opmærksom.
Du kan spørge, "Er du færdig med det maleri du startede i sidste måned?" eller "Hvordan har du det i dit nye job?".

Metode 3
Integrering af elektronik til familieaktiviteter

Billede med titlen Bond med familie distraheret af deres elektronik Trin 11

Video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version

Lav en liste over sange til familien. Hvis din familie finder det svært at lægge elektronik til side, tænk på måder at integrere teknologi i aktiviteter. En god måde at gøre dette på er at oprette en playliste på din telefon eller computer. Lav listen sammen og tilføj sange, som alle kan lide. Så kan du lytte til dem, når du rejser eller bare bruger tid sammen.

At have en familie musik liste er en sjov måde at dele musikalske smag og styrke obligationerne. Fortsæt med at tilføje sange til listen, hvilket gør det til et kontinuerligt emne i familiens daglige liv.

Billede med titlen Bond med familie distraheret af deres elektronik Trin 12

Spil computerspil sammen. En anden mulighed er at spille sammen på computeren. På denne måde vil alle styrke obligationerne og tilbringe tid sammen uden at fratage sig elektronikken helt. Du kan også vælge et computerspil, der kan spilles i hold og lave en spilnat. Eller de kan vende om i et interaktivt spil for at have en sjov familie weekend.

Skift spil ugentligt. For eksempel kan du på en nat have det sjovt med computerspil, om natten kan du spille brætspil eller tage en tur udendørs. At have flere spil muligheder vil holde din familie engageret i at bruge tid sammen.

Billede med titlen Bond med familie distraheret af deres elektronik Trin 13

Del information via elektronik. Del information med din familie via sms, videochat og sociale medier. Send dine familiemedlemmer interessante artikler eller videoer og diskuter dem derefter over middagen. Hold kontakten ved at sende sms`er til familiemedlemmer regelmæssigt. På den måde kan din familie bruge elektronik på en sund og produktiv måde.

Opmuntre din familie til at kommunikere med elektronik og personligt. Så der vil være en sund balance i, hvordan du forbinder. For eksempel send din familie en online artiklen link. Tal så personligt om artiklen over middagen for at styrke forbindelsen og familiebanden.

Billed betegnet Bond med familie distraheret af deres elektronik Trin 14

Spil spil med mobiltelefoner. En anden måde at integrere elektronik på i familieaktiviteter er ved at spille spil, der kræver brug af mobiltelefonen. Der er quiz-spil og nogle der kan spilles med mobiltelefonen som kontrol. Tjek hvilke som er tilgængelige for din konsol eller computer.