Sådan bruges din tid klogt

Er nogle dage et konstant løb mod uret? Hvis ja, er du sandsynligvis overvældet og spekulerer på, hvordan du vil kunne opnå alt. Eller måske sidder du fast i en rusk og er træt af, hvordan du spilder din tid. Uanset årsagen lærer du at blive mere effektiv med din tid, administrere dit arbejde eller skolebelastning og nyd den tid du har.

indhold

Trin

Metode 1vurdering af din tid

Video: ॐ mysterious kali mantra - clear all negative & be wise with kali ॐ 2019 (pm)

Metode 2administrere din tid effektivt

Tips
Video: undertale the musical
Kilder og citater

trin

Metode 1
Vurdering af din tid

Video: ॐ Mysterious Kali Mantra - Clear All Negative & Be Wise with Kali ॐ 2019 (PM)

Billedets titel Brug din tid klogt Trin 1

Tjek, hvordan du bruger din tid. Der er mange forskellige måder at gøre dette på. Prøv at holde en rekord i flere dage. Eller lav et diagram der illustrerer, hvordan din tid bliver brugt. Sørg for at holde styr på alt, hvad der tager din tid: søvn, arbejde, spisning, lektier, skole osv.

Vær ærlig over for dig selv. Dette vil vise dig den bedste måde at styre din tid på, især hvis du oplever dig selv ved at bruge for meget tid på et område af dit liv.

Billedbetegnelse Brug din tid klogt Trin 2

Optag mål. Nu hvor du ved, hvor din tid er det er Går, hvordan vil du gerne have det brugt? Hvad skal du først og fremmest ændre i din nuværende rutine? Hvis du bemærker noget tab af tid, skal du begynde at have mål at løse nu.

For eksempel, hvis du tilbringer flere timer at besvare ubrugelige e-mails, gør ekstra pauser eller venter for ting, har til formål at redde denne spildtid.

Billedbetegnelse Brug din tid klogt Trin 3

Prioriter dine mål. Dette behøver ikke at være detaljeret. Du skal blot sortere dine mål i den rækkefølge, hvor du vil udføre dem. Prøv at sætte mindst 30% af din ugentlige tid for at opnå en af dem.

Vurder dine mål regelmæssigt igen. Det kan være, at du efter at have udført nogle opgaver har ændret dine prioriteter. Vær ikke bange for at ændre dine mål eller planer.

Billedbetegnelse Brug din tid klogt Trin 4

Planlæg din tid. Giv dig selv en rimelig tid og lav en liste over de mål, du skal opnå. Hold en separat liste over ting, du gerne vil have gjort. Så kig på din uge og tildel opgaver for hver dag, og dermed kommer du tættere på at nå dit mål.

Husk at inkludere tid til familie, afslapning eller personlig tid. Mens du ikke behøver at detaljere, hvad du vil gøre, skal du være sikker på at udfylde tiden.

Billedbetegnelse Brug din tid klogt Trin 5

Indse, at din tid er værdifuld. Lad ikke din tidsplan fylde med ting, der ikke er tæt på dine mål, eller det vil ikke gøre dig glad. Hvis noget synes at være spild af din tid, skal du prøve at klippe den.

På samme måde mener du ikke, at du skal udføre alt selv, eller det vil ikke blive gjort korrekt. Du skal sandsynligvis lære at stole på og opdele for at kunne udføre dine opgaver.

Metode 2
Administrere din tid effektivt

Billedbetegnelse Brug din tid klogt Trin 6

Start med dit vigtigste mål. Det kan være let at fastsætte en deadline, eller hvis en stor begivenhed kommer op. Anbring det meste af din energi for at fuldføre den vigtige opgave, før du går videre til de mindre vigtige ting.

Arbejde med dit største projekt på det tidspunkt, hvor du har mest energi. For nogle kan det være det første om morgenen. Andre er natlige. Find ud af hvad der virker for dig og gå ikke glip af den værdifulde energi.

Billedbetegnelse Brug din tid klogt Trin 7

Sig nej. Har ikke lyst til at gøre noget, du ikke vil gøre. Forventninger om at arbejde til side, bør du ikke tro, at du altid er enig i at gøre ting. Mens enkle forespørgsler måske ikke virker som en hel del, kan de hive op, så du overvældet og kæmper for at realisere dine rigtige mål. Lær at sige nej, uden at føle sig skyldig.

Må ikke være tvunget til at forklare eller give en undskyldning. Det er nok at sige, at du ikke kan gøre det, fordi det ikke betyder noget for dig.

Billedbetegnelse Brug din tid klogt Trin 8

Gøre flere opgaver smart. Mens multitasking lyder som en god måde at styre tid på, er det virkelig svært at lykkes. Hold dig til multitasking når det kommer til utænkende opgaver (tøj, tallerkener, måltider osv.). Forsøg ikke at skrive et notat, mens du læser en artikel og taler i telefonen. Med andre ord, lad dit sind fokusere på en opgave ad gangen, helst på et tidspunkt på dagen, hvor du arbejder bedre.

Forvent ikke at gøre dit hjemmearbejde klokken 2 om morgenen, når du sover, som regel. Hvis du finder ud af, at din bedste arbejdstid er klokken 4 til 5 PM, gør det på det tidspunkt.

Billedbetegnelse Brug din tid klogt Trin 9

Vær forberedt. Lad ikke møder, aftaler og deadlines overraske dig. Hvis du er forberedt og har planlagt dem i din dag, vil de være mere gavnlige end hvis du var uforberedt.

Når du planlægger en bestemt begivenhed, skal du prøve at beregne, hvor lang tid det skal tage. Hvis du overvejer den færdige tid, skal du prøve at lukke den.

Billedbetegnelse Brug din tid klogt Trin 10

Delegere eller bede om hjælp. Du kan måske opleve, at du har mange mål eller opgaver at udføre. Prøv at delegere ansvar til kolleger eller din familie. Dette vil frigøre værdifuld tid for dig at arbejde på andre projekter eller give dig tid.

Få hjælp vil også begunstige dig med tillid fra befolkningen i dig. Dette kan hjælpe dig med at holde fokus på det arbejde, du laver, mens de udfører de tildelte opgaver. Tak dem og fortæl dem, hvor meget du var i stand til at gøre med deres hjælp.

Billedbetegnelse Brug din tid klogt Trin 11

Fjern distraktioner. Dette er sværere at gøre. Hvis du har problemer med at udføre opgaver, skal du prøve at slukke din mobiltelefon, tilmelde dig alle sociale medier, slukke for fjernsynet og gå på et roligt sted. Du vil opdage, at at være i stand til at fokusere på en opgave kan øge din effektivitet.

Har et organiseret rum til jobbet. Dette kan være dit skrivebord, dit kontor eller et værelse i dit hjem. At have en rodfri plads forhindrer dig i at blive distraheret.

Billedbetegnelse Brug din tid klogt Trin 12

Beløn dig selv. Hvis du allerede har opnået flere mål eller bliver mere fokuseret på dine opgaver, giv dig selv en lille belønning. Dette kan være noget simpelt som en lille personlig pause i dag, time out med venner eller tillader dig selv ekstra søvn om morgenen.

tips

Hvis du kæmper for at få tingene færdige, skal du ikke være bange for at bede om hjælp. Spørg et familiemedlem eller en ven til at hjælpe dig eller ansætte en professionel til at hjælpe dig hjemme i et stykke tid.