Sådan minimerer du symptomer på polycystisk ovariesyndrom med urtetilskud, kost og motion

Polycystisk ovariesyndrom er en hormonel lidelse, der rammer en ud af tyve kvinder i reproduktiv alder. Kvinder, der lider af denne tilstand, har flere cyster i deres æggestokke. De mest almindelige symptomer på dette syndrom er fedme, vægtstigning, acne, amenoré (fravær af menstruationscyklus), uregelmæssig menstruationscyklus, hirsutisme (øget vækst af kropshår), hårtab, insulinresistens, huden tags og niveauer højt kolesteroltal. Hvis det ikke behandles, kan polycystisk ovariesyndrom føre til alvorlige helbredstilstande som højt blodtryk, diabetes, hjertesygdom og endometrisk cancer (livmodercancer). Årsagerne til denne tilstand er ukendte, men eksperter mener, at genetik kan have en vis indflydelse. Til dato er der ingen kendt kur mod polycystisk ovarie syndrom. Metformin, som er et receptpligtigt lægemiddel til type 2-diabetes, bruges imidlertid til at behandle PCOS, da insulinresistens og syndromet menes at være forbundet på en eller anden måde. Ikke desto mindre kan metformin forårsage flere uønskede bivirkninger, herunder hovedpine, kvalme, ubehag i maven og diarré. Derfor vælger flere kvinder, der lider af polycystisk ovariesyndrom, at anvende alternativ medicin sammen med traditionel eller alternativ medicin for at forbedre deres tilstand. Internettet er fuld af vidnesbyrd fra kvinder, der hævder at bruge urtetilskud til at minimere deres symptomer og få positive resultater. Disse urter kan give flere fordele for kvinder, der lider af polycystisk ovariesyndrom. Ud over urtetilskud kan kost og motion hjælpe med at lindre symptomerne. At miste mindst 5-10% af vægten kan regulere din menstruation. Følgende trin og anbefalinger er kun måder at holde sig sundere, og bevare dit syndrom under kontrol. Du skal imidlertid altid rådføre dig med din læge, inden du begynder en behandling eller behandling af enhver art.