HodTari.com

Sådan holder du dit barn sundt

Et sygt barn kan gøre dig meget ulykkelig. Gør hvad du kan for at holde dit barn sundt og gøre alle glade!

trin

Video: Er dit forhold sundt eller usundt

Billede med titlen Hold dit barn sundt Trin 1
1
Sørg for, at dit barn får nok søvn. Børn har brug for omkring 10 timers søvn om natten. Meget små børn har fordele, hvis de tager lur om dagen. Lav sengetid specielt med en rutine, herunder badning, børstning af tænderne, klar til at lægge sig ned og høre en historie i sengen. Vælg afslappende eller lykkelige historier ... undgå gysshistorier før sengetid.
  • Billede med titlen Hold dit barn sundt trin 2
    2
    Sørg for, at dit barn spiser sund og drikker vand hver dag. Du kan hjælpe dit barn med at udvikle sund kost ved at ændre deres egen kost. Derudover er måltiden vigtig. Det er en kvalitetstid du bruger sammen og dit barn vil lære.
  • Billedbetegnelse Har en mere bærbar periode Trin 3
    3

    Video: Sådan får du sundt kærlighedsliv og en soulmate

    Minimere forbruget af visse fødevarer. Kager og slik på en fødselsdagsfest frigives, men at spise kage og have is hver dag er dårlig. Sodas og fede fødevarer kan også fremkalde fedme, hvilket forårsager forskellige former for sundhedsmæssige problemer.
  • Billede med titlen Hold dit barn sundt trin 4
    4
    Børn skal lege uden for huset hver dag, hvis det er muligt.
  • Billede med titlen Hold dit barn sundt Trin 5
    5
    Børn bør udøve en masse. Indskriv barnet i en sport, karate, gymnastik eller svømning for at sikre regelmæssig motion.

  • Video: Hvordan italesætter jeg sensitivitet til barnet?

    Billedets titel Hold dit barn sunde trin 6
    6
    Indstil en tidsbegrænsning for dit barn at gå på internettet, se tv, spille videospil eller forblive på telefonen. Hvis det er meget svært at pålægge denne grænse, skal du overveje timingen af ​​tiden.
  • Billede med titlen Hold dit barn sundt trin 7
    7


    Hold dit barn væk fra rygning. Passiv rygning kan føre til astma eller andre respiratoriske problemer.
  • Billede med titlen Hold dit barn sundt trin 8
    8
    Undervise gode vaner. Lær dit barn at vaske deres hænder efter brug af toilettet før du spiser, før du håndterer mad, og efter at du har tørret deres næse. Lær ham at blæse sin næse i et lommetørklæde. Fortæl ham at lægge hånden til munden, når han hoster. Disse foranstaltninger kan være mere beskyttende for de mennesker omkring ham ... men måske vil disse gode vaner sprede sig til hans venner.
  • Billede med titlen Hold dit barn sundt trin 9
    9
    Rengør og korrekt dække eventuelle udskæringer og blå mærker for at undgå infektion.
  • Billede med overskriften Deal with the Influenza Step 2
    10
    Tag barnet til lægen mindst en gang om året for en checkup og anbefalinger.
  • Billede med titlen Hold dit barn sundt trin 11
    11
    Hvis han er syg, tag ham ikke i skole. Du ønsker ikke at udsætte andre for en tilstand, der kan være smitsom.
  • Billede med titlen Hold dit barn sundt trin 12
    12
    Minimere stress. Tag dig tid til at tale med barnet, så de ved, at de kan åbne for dig.
  • Billedets titel Hold dit barn sunde trin 13
    13
    Beskyt dit barn mod farligt inde i hjemmet, såsom rengøringsmidler, medicin, svømmebassiner, skarpe genstande og andre usikre situationer.
  • Billede med titlen Hold dit barn sundt Trin 14
    14
    Lær dit barn for at opføre sig trygt i verden. For eksempel, når man krydser gaden, skal man se begge veje.
    • Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com