At beskæftige sig med en frygtelig mor, der er en voksen

• Fortæl ikke alle i familien, hvad du laver, da dette kan nå din mor og skabe et andet drama.

Giv dig selv tid til at fortryde hvad du har brug for, men mislykkedes. Eller det faktum, at du ikke ønskede den slags person i dit liv. Men vær ikke dårligt i dette i årevis, selvmedlidenhed er ødelæggende.

• Hvis du har dine egne børn, lære at være en god mor eller far kan være den perfekte mulighed for dig at bryde den destruktive mønster, hvor hans mor udtrykte det.
• Prøv ikke at ændre hende, uanset hvor gammel du er, hun vil altid være ældre, vil have sit sind sæt og vil ikke ændre sig. Tving ikke situationen, men lad hende håndtere det for at finde indre fred for sig selv og for sig selv.

Prøv ikke at såre hendes følelser ved at sammenligne hende med andre kærlige mødre. Accepter det faktum, at dette er alt hvad du har, og for dig er udfordringen at lære at håndtere det.

• De fleste mennesker har forfærdelige historier om deres egne mødre eller venner. Hvordan du håndterer din egen adfærd er det, der betyder noget.
• Hvis det er muligt, fremme støtte til din bror, hjælper begge jer hinanden til at håndtere de vanskeligheder, som din mor skaber. Ofte er disse typer af mødre ønsker at kontrollere forholdet mellem deres børn og skabe splittelse mellem brødre, til at holde alle kommer til det. Brødrene håndteres ofte i en dysfunktionel situation. Hvis de kommer til at indse, at de er alle oplever den samme følelsesmæssige misbrug fra sin mor, og som kan skabe et system af gensidig støtte, kan det være meget gavnligt for alle. Ikke kun de kan forholde sig til og forstå bedre end nogen vanskeligheder i forholdet til moderen, men det validerer også, at problemet ikke er dig ... at de fleste børn med følelsesmæssigt misbrug mødre er passive bliver manipuleret. Mange af disse typer mødre er narcissistiske, og har installeret knapper, som hele tiden strammer for at forårsage smerte.
• Tal med en ven eller kollega. Først skal du sørge for, at han kan støtte og forstå din situation og ikke dele denne følsomme situation med andre.
• Installer en timer eller optag dine telefonsamtaler. Det kan hjælpe dig med at afslutte samtaler eller få noget perspektiv.
• Inddrag ikke din far, før du forstår at han har sine egne problemer. Han er gift med denne person, og han vender tilbage til hende. Husk at målet er at helbrede dig selv, ikke være destruktiv og smertefuld som hende.