Sådan gør du dit hjemmearbejde, når du ikke er med vilje

Sluk din telefon og computer, medmindre du har brug for dem til at lave dine lektier. De kan forårsage mange distraktioner.

• Hvis du skal bruge computeren, skal du slukke for internettet. Bare brug det, hvis du går til et bestemt websted, der er nødvendigt for dig at afslutte din pligt.

Sørg for, at ingen afbryder dig. Fortæl din familie om at give dig noget privatliv, indtil du er færdig.

Tænd lyset eller åbn vinduet. Et mørkt rum gør koncentrationen vanskelig.

Lav en liste over alle de opgaver, der skal udføres. Sæt de sværeste først, så du bliver afslappet, når du når udgangen. Marker en "x" for hver opgave udført. Hvis du har mange hjemmearbejde at lave, skal du oprette en tidsplan og estimere den tid, der er nødvendig for at afslutte hver enkelt. Hvis du er fuld af ting at gøre, skal du tage pauser, når du føler, du skal.

• Det kan være nyttigt at indstille en timer. Så i stedet for at tro at du har sengetid til at lave dine lektier, vil du have en halv time på det meste. Dette vil hjælpe dig med at holde fokus for at afslutte pligten inden for den givne tidsramme.

Start med at lave dine lektier. Se om du har forstået godt, hvad der skal gøres. Hvis du kan starte det, når du er i skole, endnu bedre. Selvom du ikke er færdig, bliver det lettere at gøre det, når du kommer hjem.

Vælg din belønning. Hvis du planlægger at stoppe ved hver opgave, skal du ikke forsinke for lang tid. Uanset om det er 10 minutter videospil, en lur osv. Hvis du kun vil stoppe, når du er færdig, gør hvad du vil, fordi du allerede har opfyldt dine forpligtelser.

Hvis du bliver træt, skal du høre musik. Dette vil hjælpe dig med at slappe af. Undgå at blive sidetracket fra opgaven.

• Instrumentalmusik er den der får de mindste distraktioner, og den klassiske er bevist at være den bedste til hukommelse og fokus. De fleste mennesker kan ikke lide klassisk musik, men selv lydsporet til deres yndlingsfilm kan have samme effekt. Anyway, giv det en chance!