1
Kom godt i med dit barn med opmuntrende ord.
2
Få et overblik over monsteret. Spørg dit barn, hvorfor han mener, at der er noget under sengen. Hvad laver monsteret? Hvordan ser han ud? Er han et mandligt eller kvindeligt monster? Dette vil lette frygten, da dit barn beskriver dig som en historie.
3
Tro på, hvad dit barn taler om. Selvfølgelig er der ingen monstre i rummet, men hans tilstedeværelse er helt rigtig til ham.
4
Gå ud af soveværelset med barnet til køkkenet er nok den bedste idé. Køkkenet er det mest trøstende værelse i huset. (At bringe dit barn i seng med dig er ikke en god løsning. Dette kan skabe en vanskelig vane at ændre.)
5
Forbered en lille snack til barnet, såsom en appelsin eller en banan. Fortæl hende at nyde smagen, mens du forpligter dig til at gå i rummet, fjerne "monsteret". (Se afsnittet "Oplysninger").
6
Tag "spray mod monstre" og forklar at dine forældre altid havde en flaske eller dåse af dette produkt derhjemme, da du var barn og havde monstre i dit værelse. Lad barnet vide, at sprayen altid virker. (Se "Materialer påkrævet").
7
Gå til "skræmmende sted" og spray "spray" under sengen, på gulvet i garderobeskabet og rundt om vinduerne. Rummet vil have en frisk og trøstende duft. Og monstrene hader det er det!
8
Tag barnet tilbage til værelset, så du kan foretage en endelig inspektion sammen. Tjek alle områder, hvor monstret gemte sig.
9
Opmuntre dit barn til at gå tilbage i seng og blive hos ham i et par minutter. Hvis du foretrækker, fortæl en kort historie eller syng en af dine yndlingssange. Læg omgående kort i sengen, indtil han er sikker på at alle monstre, alligatorer og andre skræmmende ting er forsvundet (eller indtil han falder i søvn).
10
Hvis du er forælder, der er optaget af andre børn eller ikke kan fortælle historien eller synge en sang, så prøv at sætte dit barns yndlingsbillede på tv (så længe det ikke er skræmmende og passer til barnets aldersgruppe) . En glad tegning vil skabe glade tanker, hvilket betyder at slette de skræmmende tanker og vil hjælpe dig med at slappe af og falde i søvn. Lad ham se, indtil han sover.
11
Hvis alt andet fejler, er det muligt at investere i en seng, der ikke har et åbent rum nedenunder eller skære benene på den nuværende seng. Dette skærer i det væsentlige det onde ved roden.